Внутренняя опора. В любой ситуации возвращайтесь к себе

Практика

Подумайте о большой задаче, которую предстоит решить и которая вас пугает.

Что может быть вашими «топ-топ-топ»? Какие маленькие действия можно запланировать/сделать уже сейчас? Укрепляйте свою самооценку действиями.

Рождайте то, что внутри вас

Моя клиентка работала аудитором в крупной компании. Все было отлично — статус, карьера, финансовое благополучие. Когда ей было около 30 лет, она начала чахнуть и ощущать себя не на своем месте. Это одна из главных особенностей кризиса 30 лет: человеку перестает нравиться то, что было интересно в юности. Сразу после окончания университета клиентка попала в аудиторскую компанию, потому что «все туда идут». Но эта работа не раскрывала лучшее в ней. Наступил момент, когда она стала подвергать сомнению решения, которые были приняты на автопилоте или согласно родительским сценариям. И на первое место вышел вопрос: «А что хочу делать я?»

Сейчас клиентка работает проджект-менеджером и любит свою работу. Она много общается с людьми, помогает им кооперироваться, разрешает конфликты, составляет схемы и таблицы, которые обожает, раскладывает все по полочкам. Использует лучшее в себе.

И главное тут не уникальность и масштаб деятельности, а удовольствие от нее и самореализация. Предлагаю в дальнейшем использовать именно это слово — самореализация. Опора же, которая поможет определить «свое место» в профессии, звучит так: рождайте то, что внутри вас. Каждый человек приходит в мир с уникальным набором способностей, талантов, личностных качеств. Я представляю это в виде сундука сокровищ. Сначала это крошечный сундучок. С течением жизни он увеличивается, а его содержимое становится все богаче и разнообразнее. Кроме врожденных свойств, сундук наполняется тем, что дал вам опыт. И главная задача человека — реализоваться. То есть реализовать себя — достать из сундука и использовать накопленные сокровища. В противном случае драгоценности превращаются в яд. Нереализованный потенциал становится токсичным, отравляет, приносит зависть, неудовлетворенность, злость, отчаяние. Предлагаю разобраться, что же такое профессиональная самореализация.

• Стремление достичь своего максимума. Использовать таланты и способности в той сфере, где они наиболее применимы.

• Постоянный поиск ответов на вопросы «Чего хочет моя душа?», «Какая деятельность, форма самовыражения принесет мне истинную радость и удовлетворение?». Почему постоянный? Потому что невозможно найти формат реализации раз и навсегда. Человек так устроен, что вместе с адаптацией к определенному виду деятельности через некоторое время приходит скука. Нужно вновь искать тот «аленький цветочек», в котором встретятся ощущения «страшно» и «интересно». Именно они сопровождают процесс развития.

А еще самореализация — одна из важнейших потребностей человека (наряду с потребностью в близости). Почему же не все идут по этому пути?

Во-первых, от незнания себя. Человек это ощущает так: «Я не знаю, на что способен. Я не знаю, что мне интересно, что нравится и приносит радость. Не знаю, чем я отличаюсь от других, в чем моя уникальность». Часто так происходит, когда внимание сосредоточено исключительно на внешней жизни, а собственный внутренний мир не кажется чем-то любопытным. Сундук сокровищ в этом случае пылится и скучает. Его хозяин не заглядывает в него.

Во-вторых, от недоверия к себе. Человек может осознавать свои сильные стороны и способности, но не верить в них. Например, говорить на собеседовании, что он отличный организатор, но внутренне считать, что в этом нет ничего особенного. Если не верить в сокровища своего сундука, очень страшно идти по пути самореализации. И люди выбирают не идти, а выполнять что-то привычное, безопасное и смертельно скучное.

В-третьих, от убеждения, что работа и не должна приносить радость. В поколении наших родителей была установка: «Работа должна приносить деньги. Это тяжкий крест, его надо нести всю жизнь». Но разве стоит тратить жизнь на нелюбимую работу, если можно найти любимую, стоит только открыть свой драгоценный сундук?

Практика

Поразмышляйте над вопросами.

• Есть ли у вас ощущение, что вы рождаете то, что внутри вас? Идете ли по своему пути?

• Или вы не знаете, что там внутри, и двигаетесь в противоположном направлении?

• Или вы в кризисе (это тоже важно!) и стоите на месте, пытаясь понять: где я, что внутри меня? Каков мой путь?

Любите себя