Воспитание критически мыслящих личностей. Руководство для родителей, которые хотят научить детей любого возраста фильтровать поток получаемой информа

Занятие «Немые фильмы»

В спокойной обстановке прочтите следующие инструкции. Закройте глаза (если есть такая возможность), чтобы живо представить себе каждую сцену, прежде чем переходить к очередному сценарию.

Пешая прогулка

1. Представьте себе, что вы теплым солнечным днем идете по знакомому парку. Что вы видите? Не торопитесь и рассмотрите все детали: небо, деревья, тропинку, озеро или берег океана, птиц, насекомых… А теперь обратитесь к своему телу. Что вы ощущаете? Расслабленность или напряжение? Тепло или прохладу? Отметьте, что ощущает ваша кожа, челюсти, шея. Почувствуйте неровности почвы под ногами, звук от шагов. Что вы чувствуете еще? Какое чувство у вас доминирует – спокойствие или тревога? Безопасность или угроза? Радость или дискомфорт?

2. Далее представьте себе тот же парк, но в ночное время и без освещения. Проверьте свои ощущения. Чего вы не видите? Какие чувства преобладают у вас ночью? Как темнота влияет на уверенность походки? Вы опасаетесь угодить в яму? Споткнуться о корень дерева? Встретиться с опоссумом или скунсом, вышедшим на ночную прогулку? Наступить на змею или наткнуться на летучую мышь? Влезть в заросли кактусов? Или вас умиротворяет шум моря и звездное небо над головой? Вызывает ли у вас темнота чувство спокойствия? Или дискомфорта? Зафиксируйте все свои ощущения.

3. Теперь представьте себе ночную прогулку по той же тропе, но с фонариком. Как луч света влияет на реакции вашего тела? В чем отличие от прогулки при солнечном свете?

4. Далее представьте, что рядом с вами опытный человек, который знает этот парк как свои пять пальцев и которому даже фонарик не нужен. Ваше спокойствие от этого усилится или ослабнет?

Городская улица

1. Сменим обстановку. Представьте, что вы идете в большом городе по незнакомой улице между высокими домами. Это происходит днем. Что вы видите? Опишите детали: как называется этот район, если вам это известно? Как выглядят дома, тротуар? Что ощущает ваше тело? Чем эти ощущения отличаются от тех, что вы испытывали во время дневной прогулки в парке? Какое чувство у вас доминирует – спокойствие или тревога? Безопасность или угроза? Радость или дискомфорт?

2. Теперь представьте, что вы одна идете по той же улице в полночь. Что изменилось для вас? Что вас тревожит или успокаивает? Что изменится, если в этой сцене появится горящий фонарь? Скажется ли это на ваших ощущениях? В чем это проявится?

3. Далее представьте, что вы идете по этой улице ночью с местным жителем. Как его компания повлияет на ваши ощущения? Отметьте, как меняется ваше дыхание под воздействием всех этих мысленных образов.

Замечаете ли вы небольшие изменения реакции тела в зависимости от места, времени суток, наличия освещения и попутчиков? В этом простом мысленном эксперименте вы смогли заставить свое тело бессознательно реагировать на сцены, созданные вашим воображением. А теперь действительно возьмите и прогуляйтесь в обоих этих местах днем и ночью, с фонариками / фонарями и без них, с попутчиками и в одиночку. Я думаю, вы пережили мысленную встряску от одной только этой мысли? А представьте, насколько больше вы узнаете, если на самом деле совершите эти прогулки!