Врача вызывали? Ответы на самые важные вопросы о здоровье, красоте и долголетии

— А потом мы накладываем на лицо средство с арникой. Гель, крем, мазь — не важно — то, что сможете купить в аптеке. Арника давно используется при ушибах, синяках и отеках. Наносим средство с арникой на лицо, слегка массируем. И оставляем его на лице на пару часов. Если до праздника много времени, то с ним можно лечь спать.

Уход за собой важен женщине не только для достижения результата — отеки пропали, кожа подтянулась. Важен именно сам процесс. Когда весь мир отступает на второй план, в этот момент вырабатывается совсем другая энергия. Есть только ты, любимая, и ты о себе заботишься. Процесс ухода за собой придает женщине уверенность и спокойствие. У нее даже выражение лица меняется, глаза смотрят по-другому.

Праздник на носу

Следующие советы — как правильно подготовить себя к большому празднику, приему гостей, юбилею, да мало ли к какому! Мы — люди гостеприимные, чем больше гостей, тем лучше! Но ведь хочется и лицом в грязь перед гостями не ударить, и сохранить это самое лицо свежим и красивым! Итак.

Шаг первый. За два дня до праздника.

Отказаться от соли, колбасы, сладостей, выпечки и соков. Это самое главное правило красоты!

СОЛЕНЫЕ И СЛАДКИЕ ПРОДУКТЫ СПОСОБСТВУЮТ НАКОПЛЕНИЮ ЛИШНЕЙ ЖИДКОСТИ В ОРГАНИЗМЕ. ЛИЦО СТАНОВИТСЯ ОДУТЛОВАТЫМ, ПОД ГЛАЗАМИ ПОЯВЛЯЮТСЯ СИНЯКИ И МЕШКИ. ПОЭТОМУ ЗА ПАРУ ДНЕЙ ДО ПРАЗДНИКА ОТКАЖИТЕСЬ ОТ СОЛИ, КОЛБАСЫ, СЛАДОСТЕЙ, ВЫПЕЧКИ И СОКОВ.

Ведь когда человек выглядит хорошо? Когда его организму хорошо. А именно нет физиологического стресса. Поэтому одно из наиболее важных условий — правильное питание. Соленые или сладкие продукты будут способствовать тому, что в организме начнет накапливаться вода. Лицо станет одутловатым, под глазами появятся синяки и мешки. Некрасиво! А что делают женщины, увидев такую «красоту» утром? Пьют мочегонные. Но мочегонные не выводят воду, они вымывают натрий. Не ешьте соль — не будет отеков. Не будет воды — не будет отеков. Сразу станешь выглядеть стройнее и красивее!

Шаг второй. За день до праздника.

К правильному и умеренному питанию прибавляем сон. Полноценный сон для женщины — это половина ее красоты и здоровья.

Шаг третий. Сегодня праздник.

С самого утра надо заняться тонизированием и увлажнением кожи.

Многие женщины до прихода гостей будут весь день проводить на кухне, поэтому мы можем использовать это время не только для приготовления пищи, но и для того, чтобы поухаживать за кожей.

Наталия Николаева, понимая, что для многих женщин «жизнь у плиты» есть насущная необходимость, а не острое желание, рассказала, как хоть немного снизить негативное воздействие готовки на внешность.

Оказывается, когда весь день находишься у плиты, надо каждые 2–3 часа прикладывать к лицу либо салфетку с минеральной водой, либо ломтики огурца, либо ягоды клубники. Или просто увлажнять тонизирующим спреем.

Шаг четвертый. За два часа до праздника.

Вот уже все приготовления закончены и остались драгоценные часы только на себя! Начните с расслабляющей ванны с солью. Помассируйте все тело скрабом. Заработает кровообращение, что очень полезно не только для красоты, но и для хорошего самочувствия. А потом переходим к освежающей косметической маске.

Доктор Николаева предупреждает, что любые манипуляции с кожей должны быть бережными и осторожными. Ни в коем случае нельзя использовать ничего, что могло бы повредить кожный покров: никаких пилингов и чисток. Только тщательное питание и увлажнение. Маски, кремы должны быть проверенными. Не стоит экспериментировать с новой маркой прямо перед праздником, даже если она была разрекламирована вашими знакомыми. Ведь у всех свои особенности.

Когда сохнет кожа

Следующий эксперт — Ирина Гостева, врач-дерматолог, кандидат медицинских наук.

Вот что она говорит о такой распространенной проблеме, как избыточная сухость кожи.

Наша кожа круглый год находится под вредным воздействием окружающей среды. Летом на нее оказывает негативное влияние избыточный ультрафиолет, зимой — паровое отопление. Кожа пересыхает и, соответственно, стареет.

ИЗ-ЗА СУХОСТИ ВОЗДУХА ВОЗНИКАЮТ НЕ ТОЛЬКО ПРОБЛЕМЫ С КОЖЕЙ, ЧАСТО В ОТОПИТЕЛЬНЫЙ ПЕРИОД НАЧИНАЕТ БОЛЕТЬ ГОРЛО — ЭТО СУХОЙ ВОЗДУХ «ЦАРАПАЕТ» ЕГО. В ОТВЕТ СЛИЗИСТЫЕ ОРГАНИЗМА ВЫРАБАТЫВАЮТ ИЗБЫТОК ВЛАГИ — НАЧИНАЮТСЯ НЕМОТИВИРОВАННЫЕ НАСМОРКИ.

Старение кожи включает в себя два фактора — уменьшение влаги и уменьшение жирности кожи. Из-за этого истончаются жировые пленки. И на что похожа тогда кожа? Вот на тот осенний листик…