Вставай! С удовольствием (Converted from epub)

В течение дня использую любую возможность, чтобы поблагодарить, признать ценность, порадоваться, погордиться, похвалить себя и других. 

Все это помогает мне войти в сон с чувством удовлетворения, хорошо выспаться и отлично встать.

Я помню, как проходил путь от скептика к практику. 

Сначала меня забавляли все эти люди, которые «работают» со своим бессознательным. Кто-то делает карту желаний, кто-то медитирует, кто-то манифестирует, а кто-то соединяет все эти техники в безумный коктейль. 

И чем больше я смотрел на таких людей, тем яснее видел, что они делятся на две группы. И между ними существенная разница. 

Первая группа воспринимает все эти действия как магический ритуал, верит в чудо и просто практикует. И это очень заразительная простота. Так хочется верить в волшебную палочку.

Забавный факт состоит в том, что люди из первой группы и даже те, кто не прочитал ни одной книги по психологии, опираясь только на свое желание и восприятие, тоже достигают поставленных перед собой целей.

Вторая же группа не берет ничего на веру, а подтверждает знаниями. Это более продвинутые люди, которые используют медитацию, манифестацию, визуализацию, аффирмации как эффективные инструменты. 

Оказалось, желаемого добиваются и те и другие. 

Понаблюдав за этими двумя группами, я перестал удивляться. 

Мне оказалась ближе вторая группа. Я стал изучать, какие книги они читают, на какие исследования опираются, какие учителя им помогают. Стал присматриваться, учиться. Конечно же, здесь нет никакой магии, это все работа мозга и подсознания. Регулярная практика позволяет делать жизнь такой, как ты себе представляешь. 

Даже если наш читатель скептик, пусть попробует на время усмирить это чувство и попрактиковать то, что мы перечисляем в книге. Возможно, результаты удивят.

17. Недовольство

В моей семейной жизни было многое: 

бурная жизнь в центре Москвы в «двушке» с трехметровыми потолками и постоянными гостями со всего мира;

тихая жизнь в элитной подмосковной квартире, в доме с коридорной системой, друзьями-соседями, в двух шагах от леса и фермы;

трое здоровых рожденных дома детей; 

собственный дом на земле с гаражом, гостевым домом, прудом, садом, огородом; 

собственный мини-велнес-центр;

и даже домик у моря.

Но нам постоянно было недостаточно. Я наблюдала, как переход на новый уровень жизни приносил радость первый месяц, а потом обесценивался и воспринимался как данность. 

На первый план выходили новые проблемы, и они становились центром жизни и новым источником разочарования. 

Я поняла, что можно быть несчастным абсолютно в любых обстоятельствах. Можно обесценить любое из своих достижений.

Работа в международных компаниях. Но это ж экзамен каждый день!

Дети — такое счастье. Но ведь ни секунды покоя!

Любовь в браке — повезло! Но это ж постоянный личностный рост!

Жизнь в Подмосковье — близость к природе. Но так далеко добираться до всего и дом нужно постоянно чинить, а огород — взращивать!

Домик у моря — это уж точно мечта. Но местные с нами не дружат, и работу найти сложно! А еще соседи вечерами жгут мусор.

Работать на себя так классно, такая свобода! Зато никакой стабильности: то пусто, то густо.

Нет в мире ничего однозначного. Ничто само по себе не может дать счастья. Счастье — это личный выбор.