Вставай! С удовольствием (Converted from epub)

Возможно, все это индивидуально, но лично для себя я давно раскрыл секрет здоровых отношений. 

Это когда два человека — действительно разные люди, самостоятельные личности, которые решили вместе идти по жизни. 

У каждого могут быть свои интересы, друзья, места силы, любимые увлечения и хобби, личные планы роста. 

Но партнер должен помогать тебе развиваться и поддерживать тебя во всех начинаниях. 

Вы должны вместе к чему-то стремиться. Или, наоборот, вместе ни к чему не стремиться (в этом месте можно поставить смайл). 

А вот ценности у вас точно должны быть схожими!

Мы с моей Ирочкой живем в браке девять лет, а познакомились лет пятнадцать назад. И все время, с самого первого дня, мы регулярно обсуждаем то, что нас волнует, чего хотим, к чему стремимся, о чем мечтаем. Это важно. 

Не знаю, можно ли вообще в таких делах давать какие-то советы. Но помимо любви и взаимоуважения что может быть необходимым в романтических отношениях? Да просто говорите друг с другом чаще, слушайте друг друга. 

Если что-то не стыкуется, ну, возьмите и почитайте «Пять языков любви» Гэри Чепмена. Может, вы просто говорите не на том языке.

Мы можем не совпадать друг с другом во вкусах на еду, музыку или одежду. Так даже интереснее. 

Мы можем спорить о методах воспитания ребенка. Или о том, на какие дополнительные занятия записать нашу дочку.

Но чего мы точно не делаем? Мы никогда не переходим на личности, никогда не обвиняем друг друга, никогда не оскорбляем друг друга.

Как-то давно, когда я еще смотрел телевизор, мне попалось интервью одного режиссера, его спросили о том, как они с женой познакомились и как они поняли, что должны быть вместе. Он ответил: «У нас были разные вкусы, разные интересы, но у нас было общее понимание табу, общее понимание того, что неприемлемо».

И я тоже считаю, что помимо романтики людей в пары объединяют общие ценности и антиценности. 

45. Дисциплина

Я не верю в дисциплину. Дисциплина — это то же, что самоконтроль. Мама всегда считала меня разгильдяйкой. И была права. 

Мне не удавалось ни взять свой вес под контроль, ни внедрить режим, ни прилично учиться, ни достигать своих целей. 

Сила самоконтроля очень ограниченна. 

Наш организм создан так, чтобы на 95% автоматизировать все процессы и только на 5% полагаться на сознательное усилие.

Поэтому мы дышим, печатаем, слушаем музыку и гладим домашнего питомца одновременно. Все это происходит на автомате :)

Так же на автомате мы просыпаемся, умываемся, завтракаем, общаемся с домашними, выходим на работу, работаем и прочая. 

В Индии в общественных местах висят плакаты со списком хороших привычек. Иногда в кафе можно увидеть плакат о хороших привычках, поддерживающих здоровье. В других общественных местах можно прочитать про привычки порядочного человека. Еще бывают плакаты с полезными привычками для тех, кто хочет быть счастлив в отношениях.

Я стала обращать внимание на успешных людей. Заметила, что если человек успешен в бизнесе, то у него позитивный взгляд и хорошие привычки в делах. Если здоров, то хорошие привычки в заботе о себе. Если счастлив в браке — значит, хорошие привычки в построении отношений.