Вы достаточно хороши. Как научиться ценить себя и начать жить свободно

Мальчик вырос, и сегодня с деньгами у него все в порядке: хватит на большую машинку, и не на одну. Но внутри нет того, кто может радоваться покупке. Желания исполняются, но ощущение счастья не возникает. Как будто он вырастил внутри себя фигуры взрослых, и теперь, стоит появиться какому-то желанию, в дело вступают контролирующие фигуры. А мужчина даже не успевает почувствовать, что чего-то хочет. Стыд и вина мгновенно накрывают его мощной волной. Такова власть глубинного убеждения, которое сложилось много лет назад и не отпускает до сих пор.

Детские переживания оставили тяжелый грубый след.

Если покупать себе то, что хочется, — потом настигнет стыд.

Если убежать и скрыться после совершенного поступка — последствия еще хуже.

В тот августовский день мальчик с классной машинкой в руках убежал от мамы счастливым. Ему удалось сберечь игрушку и почувствовать жизнь в ее полноте и свободе, ощутить радость от обладания тем, чего он так хотел. Но потом было так стыдно, и энергичная, восторженная часть его личности оказалась запертой. Дверь захлопнулась, на нее повесили тяжелый замок.

У этой истории хороший конец. Мужчина с добрыми глазами вновь научился искренне желать и разрешил себе чувствовать. Детство закончилось, а значит, можно не отказываться от своих желаний, а проживать их. Теперь он взрослый и вполне способен «подружить» свою рациональную часть с другой — живой и активной, которая позволяет себе хотеть.

Если вы застряли на месте

Вы зубами цепляетесь за работу или отношения, но что-то идет не так: должность достается другому, связь рвется. Уверена, что в вашей биографии есть страницы с похожими историями. Или, например, вы долго и трепетно на что-то копите, а потом раз — прилетает из ниоткуда: возникают обстоятельства, требующие экстренных расходов. Тех, кто помнит, как действуют законы физики, это не удивит. Там, где нет движения, возникает что? Застой. Правило применимо к любой сфере.

Note. Застой = нет движения.

Застой также говорит о том, что, скорее всего, вы конфликтуете с жизнью. То есть вам что-то категорически не нравится. Например, люди, их поведение, события, ситуации, последствия, новые рискованные возможности, чужие деньги, свои эмоции или желания… А в результате прекращается естественное движение, а с ним — рост и развитие. К слову, внешне все может быть очень прилично. Но вы-то знаете, вы чувствуете, как вас засасывает болото. Вы как будто топчетесь на месте. Продолжаете общаться с кем-то, хотя понимаете, что давно пора заканчивать. Чисто механически ходите и ходите на нелюбимую работу. Создаете продукт, который уже давно превратился из креативного оригинала в копию. Похоже, пора выбираться из этой трясины. Для этого надо «поймать за хвост» убеждения, которые блокируют ваше движение и держат в плену недостаточности.

• Мне все время не хватает удачи.

• Вечно я в проигрыше.

• Деньги утекают как вода.

• Я просто неудачник по жизни!

• У других все так легко получается!

• Конечно, им хорошо! А вот у меня таких условий не было.

• Они москвичи из хороших семей, а я до 14 лет жил в доме без удобств, с туалетом на улице.

Есть ли у вас какая-нибудь фраза, которую вы часто повторяете? Вспомните ее. Это и есть убеждение, владеющее вами. Если эта фраза похожа на примеры из списка выше, тогда вы фактически программируете себя на застой.

И программа эта очень простая, линейная.

Принятие текущей жизни → если его нет → вы боретесь, сопротивляетесь и не двигаетесь вперед → вы застреваете на месте → привет, застой → но жизнь обязательно постарается вам помочь, «встряхнет» вас, чтобы вы начали развиваться. Но прежде чем идти дальше, предлагаю поговорить о доверии.

Откуда берется доверие

Доверие формируется еще в детстве. То, насколько благоприятна и бережна внешняя среда по отношению к ребенку, влияет на его восприятие окружающего мира в будущем. Если вы росли в атмосфере любви и принятия (хотя бы один значимый взрослый был полностью за вас), у вас есть опыт доверия, который зафиксировался в нейронных связях мозга и на телесном уровне. Вы воспринимаете мир скорее как безопасный и доброжелательный, чем как ужасный и опасный.