Взрослые дети алкоголиков: семья, работа, отношения. Полный справочник ВДА

Сотрудница, проводящая обучение, объясняет все очень быстро и часто пропускает важную информацию. Те, кто знает ее, объясняют это так: она боится, что если другие будут все слишком хорошо понимать, то она потеряет свой авторитет.

Если кто-то задает ей вопрос, она заставляет его долго ожидать ответа, делая вид, что очень занята. Человеку при этом приходится просто сидеть и ничего не делать, в то время как все вокруг заняты; в итоге он начинает чувствовать смущение, и ему кажется, что всем вокруг стало понятно, как он глуп. Когда преподаватель наконец отвечает на его вопрос, то делает это таким образом, чтобы показать всем, что даже дурак понял бы все с первого раза.

Типичным ответом на такое поведение был бы гнев, а не ступор, однако необходимо понимать, что значит такой ступор.

В детстве отец-алкоголик постоянно говорил Джин о том, какая она глупая, и она верила ему. Помимо этого, родители все время просили ее сделать что-то по дому, но никогда не объясняли как именно, а если она спрашивала, кричали на нее и даже могли побить, если она в итоге делала неправильно. Джин думала, что причина в ней, потому что подобного не происходило с ее сестрой. Лишь потом она узнала, что сестра проходила через то же самое, просто переносила это молча.

Так что неудивительно, что Джин впадала в ступор в ситуации, которая была так похожа на ее детский опыт. Это было проигрыванием того же самого сценария.

Разница здесь состоит в том, что, понимая суть происходящего, Джин больше не должна была оставаться пассивной жертвой и могла бы делать что-то для того, чтобы с ней обращались более уважительно.

Соэависимость — это в первую очередь потеря своей собственной энергии, когда контроль над собой отдается другому человеку.

Поскольку соэависимость можно в широком смысле определить как отказ от собственной энергии, решение проблемы заключается в том, чтобы суметь быть сильной личностью и поддерживать эту силу, быть активным, но не реактивным, брать на себя соразмерную ответственность и не позволять другим манипулировать чувством вины.

В примере с Рут решение заключалось в том, чтобы уйти с работы, в примере с Джин — в том, чтобы вступить в конфронтацию.

В первом случае функционирование в рамках системы стало просто невозможным. Во втором случае, когда обучение было завершено, контакт с человеком, который провоцировал созависи-мую реакцию, прекратился сам собой.

Если в тех или иных обстоятельствах возникают негативные чувства, это сигнал к тому, что нужно что-то менять.

Глава 14

ВДА

Когда я начала исследование для написания этой книги, одним из моих предположений было то, что ВДА чаще всего встречаются среди представителей тех профессий, которые связаны с повышенным уровнем стресса. Однако позже стало очевидно, что ВДА представлены в профессиях всех категорий. Выбор профессии для ВДА ничем особо не отличается от ее выбора среднестатистическим человеком. В исследовании, проведенном среди 238 респондентов, среди прочих приняли участие восемь офисных работников, восемь менеджеров, четыре юриста и четыре водителя автобуса.

То, что вы прочтете ниже, ясно демонстрирует, что независимо от выбранной профессии качества, присущие ВДА, выходят в работе на первый план. Кажется, что ВДА провоцируют стресс, даже если изначально их должность его не предполагала. Все ВДА — учитель, техник, религиозный служащий, мастер, сотрудник авиалиний, администратор, спортсмен, солдат, офицер, официантка, медсестра или врач — имеют очень много общего.

ВДА-учитель

Поскольку я считаю себя типичным представителем ВДА, который выбрал профессию учителя, лучший способ описать «их» — это рассказать про себя.

Прошло всего около пяти лет с того момента, как я осознала масштабы влияния алкоголизма моих родителей на мою жизнь и начала пытаться поменять ее. Оба моих родителя — сильно пьющие люди, и пили они в течение последних 30 лет из 42 лет моей жизни.

Единственной профессией, которую я всегда хотела получить, была профессия учителя. Я запрограммировала себя любить школу еще до того, как пошла учиться. Я старалась добиваться успеха и признания, и это окупалось принятием учителей и теми достижениями, которые были у меня на протяжении всего обучения. В школе я прилежно училась, по собственному желанию посещала все факультативные занятия, всегда получала отличные оценки за поведение. Я даже была выбрана в Общество национальной гордости.

Для меня было очень важно, чтобы родители мной гордились, и я сильно расстраивалась, если случайно получала низкие отметки или если учителя были недовольны мной. Я часто молилась Богу, а также покровителю студентов, чтобы они помогли мне написать сочинение или сдать экзамен. Достигнув больших успехов в учебе, я убедилась, что мое решение стать учителем было верным.