За пределами эмпатии. Терапия контакта-в-отношениях

Если первые три уровня прерывания контакта проработаны, и человек способен и хочет знать о существовании, важности и разрешимости проблемы (когнитив, аффект, физическое ощущение), у него может сохраниться отрицание ценности личности: собственной, персональной, индивидуальной и уникальной способности справиться с чувствами и разрешить ситуацию. Абстрактная возможность решения больше не отрицается; просто данный конкретный человек не может этого сделать. «Кто-то другой, вероятно, мог бы что-то с этим поделать, многие люди в прошлом справлялись и с худшими ситуациями. Просто дело во мне, просто я такой человек, я не могу с этим справиться и не смогу никогда. Лучше не позволять себе даже думать об этом, чтобы не чувствовать потребности или желания». Обратите внимание, как хорошо это вписывается в то, о чем мы говорили раньше, как люди создают негативные самоопределения из вещей, которые с ними случаются. Это самоподкрепляющийся порочный круг: чем больше я негативно определяю себя, тем больше я буду склонен искажать и нарушать мою способность соприкасаться с этим негативно определенным Я. А чем больше искажений и нарушений в контакте, тем меньше ресурсов доступно и тем больше уменьшается ценность самого себя.

Таково мрачное описание того, как люди делают себя несчастными, запутавшимися, отрезанными от контакта с собой и другими. Пришло время перейти к чему-то более обнадеживающему. Терапия контакта-в-отношениях предназначена для изменения цикла. И снова, когда мы говорим о «фазах» такой терапии, пожалуйста, помните, что такие разделения искусственны: настоящий жук постоянно и одновременно использует все, чем он обладает.

□ Фаза 1: Начальная точка

Схема 6.4 выделяет самый вводный базовый уровень психотерапии, на котором клиенты, вероятно, будут нарушать контакт на уровне существования. Они часто не осознают большую часть того, что происходит как внутри, так и снаружи. Что-то не так, но они не знают, что именно. Чаще всего проблема, которую они выносят на эти первые сеансы терапии, далека от того, что действительно нужно исправить. Чувство депрессии, стресс на работе или несчастный брак - настоящие проблемы. Но они также являются симптомами блокированных и суженных отношений, фрагментированной или отщепленной личности, чувств, мыслей, воспоминаний и желаний, которые больше не доступны для сознания, а загнивают в глубине подсознания.

Схема 6.4. Первая фаза терапии контакта-в-отношениях

В этой фазе терапии фокус исследования является феноменологическим. «Что с вами происходит прямо сейчас?», «Что вы испытываете?», «Расскажите мне свою историю; расскажи мне о том, что для вас важно в данный момент». Этот фокус имеет смысл по крайней мере по двум причинам. Во-первых, именно там находится энергия клиента. Клиенты хотят, чтобы их терапевт знал, что привело их в терапию, какова их проблема. Они хотят знать, что терапевт понимает их и видит вещи с их точки зрения. Они хотят, чтобы их взгляд на мир был признан через интерес терапевта, поощрение и сочувственное понимание. Если на этом этапе просить клиентов говорить о чем-либо другом, это будет ощущаться как отвлечение или обесценивание их собственного чувства того, что нужно обсудить.

Вторая и, вероятно, более важная причина для начала исследования с феноменологии заключается в том, что это то, что наиболее доступно для понимания. Клиенты часто не знают, не понимают или не могут четко объяснить (из-за тех самых нарушений контактов, которые лежат в основе их потребности в терапии), как они научились отсекать внутреннее и внешнее осознание. Они не знают о паттернах фиксированных гештальтов, которые ограничивают их гибкость, спонтанность и креативность. У них нет доступа к скрытым и отсеченным частям себя. То, к чему у них есть доступ (но к чему нечасто проявляют внимание), - это их непосредственный текущий опыт. И именно об этом текущем опыте мы просим их рассказать.

Мы просим клиентов рассказать нам все подробно. Мы спрашиваем о каждом аспекте их опыта. Будучи настроенными на их аффект, когнитивный процесс, ритм и уровень их развития и функционирования, мы спрашиваем о том, что они знают, чувствуют, во что верят и что представляют себе прямо сейчас. Мы признаём их ответы с вниманием и уважением, давая им знать, что мы заинтересованы и вовлечены, и что мы неравнодушны к тому, что они нам говорят. И вопросы, и утверждения, и движения наших губ, и интерес в наших глазах служат для того, чтобы привести клиентов к повышению осознания себя и усилению контакта с нами.