За пределами эмпатии. Терапия контакта-в-отношениях

Однако здесь существует опасность: когда клиент начинает понимать, вспоминать и заново переживать выбор и принятие решений, он также начинает брать на себя ответственность за них. Но ответственность - это палка о двух концах: если обращаться с ней небрежно, она может повредить то, что нужно было защищать. Говоря менее метафорически, ответственность может быть легко превращена в чувство вины и стыда. «Это все моя вина, что я в таком тупике и растерянности. Я, наверное, действительно глуп/эгоистичен/некомпетентен/недостоин...» И здесь необходима нормализация (на схеме 6.6 мы видим нормализацию с правой стороны выделенной области, она балансирует с графой совладание/выбор/решения с левой стороны). Клиент должен знать, что его выбор и решения были сделаны в интересах совладания и выживания, и что любой разумный человек в подобной ситуации мог бы сделать то же самое. То, что сделал клиент, - нормально, это не глупость и не сумасшествие. Более того, это часто является смелыми или даже героическими (и успешными!) усилиями, предпринятыми для того, чтобы этот человек был жив и способен функционировать в нашем сложном мире. Работа терапевта заключается в том, чтобы помочь клиенту понять это, поверить в это и почувствовать это.

Нормализация является функцией вовлеченности терапевта. Успокаивание клиента, слова о том, что его поведение было нормальным, вероятно, не принесут большой пользы. Клиенты являются экспертами в обесценивании таких заверений: «Вы так говорите только потому, что вы мой терапевт, потому что вы хотите подбодрить меня, потому что это ваша работа - помогать мне чувствовать себя лучше». Вовлеченный терапевт, встречающий клиента с полным внутренним и внешним контактом, больше, чем просто успокаивает. Такой терапевт сообщает, полно и искренне, что клиент сделал самое лучшее, что он мог, учитывая обстоятельства, и что любой на этом уровне развития, имея доступ к таким же ресурсам, вероятно, принял бы подобные решения. И, полностью веря в это, терапевт живет этой верой в своих отношениях с клиентом. То, что в противном случае могло быть пустыми заверениями, становится частью фундамента, на котором покоятся все взаимоотношения.

Фаза 3 затем предполагает исследование таким образом, чтобы помочь клиенту осознать сделанные им выборы и принятые решения; чтобы мнение о себе и других, казавшееся неизменным, стало изменяемым и разрешимым. Здесь используется нормализующий аспект вовлеченности терапевта, который поддерживает способность клиента к изменениям и в то же время блокирует его тенденцию к самообвинению и стыду. И он готовит и клиента, и терапевта к четвертой фазе, то есть к полному контакту.

□ Фаза 4: полный контакт

Давайте остановимся здесь на мгновение, чтобы проанализировать, что может переживать клиент в данный момент терапии. Он начал терапевтический процесс с узким и ограниченным чувством внутреннего осознания и такой же узкой и ограниченной способностью находиться в контакте с другими людьми. Терапевт, чутко настроенный на все, что испытывает клиент, исследовал этот опыт и неизменно выражал признание по поводу всего, чем делился клиент. Постепенно осознание клиента стало углубляться. Начали всплывать старые воспоминания, а вместе с ними пришло понимание связей между тем, что происходило тогда, и тем, что происходит сейчас, между прошлой болью и нынешними ожиданиями. Клиент понял и поверил, что то, что он теперь чувствует, думает и делает, всегда является значимым, и что чувства, мысли и поведение связаны с привычными способами совладания с жизненными ситуациями. И, пожалуй, самое главное - он узнал, что этих чувств, мыслей и поведения не нужно стыдиться; они являются результатом мужественной и креативной борьбы за выживание в запутанном и часто пугающем мире.

Видите ли вы, как углубляется связь между личностью тогда и личностью в настоящее время, как усиливается с течением времени чувство непрерывности, по мере того как вытесненный и отчужденный опыт постепенно возвращается в осознание и разрушаются защиты перед лицом роста принятия и сострадания ко всем частям себя, которые так долго были спрятаны? В этих моментах присутствует нежность, чувство пробуждения, почти перерождения.