За пределами эмпатии. Терапия контакта-в-отношениях

Как мы уже видели, далее Эдвард будет говорить о чувствах к своей матери и о нежелании их обсуждать, а его рассказ перемежается косвенными упоминаниями сходных моментов между тем, как он реагировал на свою мать и тем, как он реагирует сейчас на терапевта. Наконец, терапевт спрашивает об этой связи напрямую: «Эдвард, могу ли я предположить, что есть незаданный вопрос в том, как вы смотрите на меня? Например, такой: «Будете ли вы, так же как и моя мать, унижать меня?».

С этого момента в работе появляется новое чувство направления, поскольку и клиент, и терапевт признают вездесущий характер этого ожидания и его влияние на способность Эдварда вступать в любые контактные отношения.

Третий уровень: Совладание, выборы и решения

Исследование истории, воспоминаний о событиях и отношениях неизбежно переходит в исследование того, как клиент справлялся с этими событиями и отношениями. Итак, произошло вот это - Что вы предприняли в связи с этим? Как вы выжили? К каким выводам вы пришли, что вы поняли, что решили? Выборы и решения прошлого, а также паттерны выживания, которые образовались вследствие этих выборов и решений, - это структура вне-осознания, на которой основаны наши нынешние поведения и реакции.

Когда терапевтическая работа обращается к этим давним стилям совладания, выборам и решениям, клиенты начинают видеть, что они поистине являются архитекторами своей собственной жизни, что источник их нынешней боли и недомогания - паттерны прошлого. Здесь, более чем где-либо еще, необходима нормализация этих совпадающих решений. «Я больше не могу винить других людей в своих проблемах», - начинает понимать клиент. «Я сам(а) сделал(а) это с собой, и я продолжаю это делать». Это все хорошо, но такое осознание может очень легко перейти в стыд: «Должно быть, я действительно плохой / глупый / никудышный, раз я попал в такую передрягу». Задача терапевта заключается в том, чтобы отметить, как важны были эти ранние выборы и как они служили самозащите, когда были приняты впервые, а также в том, чтобы непоколебимо подчеркивать нормальность и мужество юного человека, который их принял.

Семейные и социальные отношения

Отношения - это контекст всего поведения, то, что окружает все убеждения и решения, это сама материя человеческого опыта. Самые важные выборы, которые люди неизменно делают, пока живут - это выборы, связанные с отношениями с собой и другими. Чтобы преодолеть нарушения в контакте и исцелить отношения в настоящем часто бывает необходимо исследовать прежние решения по поводу отношений и прежние убеждения о себе и других. Сара, например, проанализировала несколько комплексов убеждений и решений, когда работала с травмой изнасилования. Одним из самых болезненных из них было ее чувство стыда, порожденное убеждением / решением, что ее физиологическая реакция на изнасилование была неприемлемой. Терапевт бросает вызов этому убеждению, помещая его в контекст отношений, в котором оно возникло:

Терапевт: И почему же вы чувствуете отвращение к тому, что, как вы знаете, является таким естественным с точки зрения биологии?

Сара: Потому что это был не тот человек, не в то время...

Терапевт: Но вы пытались сделать его таким человеком.

Попытка «сделать его таким человеком» уместна и понятна. Не имеет значения, что это, возможно, было немудро - ошибки это тоже нормально. Стыд Сары подпитывает убеждение, что она делала что-то плохое. Когда она приходит к пониманию и принимает свою реакцию за то, чем она была на самом деле - за отчаянную попытку травмированной женщины держаться за драгоценную часть себя - это чувство стыда теряет интенсивность, давая ей свободу вернуть себе те части «я», которые она прятала столько лет.

Когниция

Когниция, создание смысла, особенно важна на этом этапе терапевтического процесса. Именно смыслы, которые мы придаем событиям, то, как мы понимаем происходящее, и прогнозируем, что может произойти дальше, являются мотивами наших выборов и решений. Фактически, выяснение того, что может произойти дальше, является решением, которое оказывает мощное влияние на то, что мы делаем, думаем и чувствуем.

Эдвард: И я подумал, гм, ну, черт, что есть, то есть, знаете; ты быстро к этому привыкнешь... так что я чувствую, что переживу...

Терапевт: Итак, есть также большая гордость за свою способность выживать.