За пределами эмпатии. Терапия контакта-в-отношениях

Марта: ...И учитель сказал: «Двигайтесь в обратном направлении». Нас было шесть маленьких девочек, и я была в конце шеренги. Таким образом, вместо того чтобы повернуться и пойти вперед, мы все начали двигаться назад, толкая друг друга. Я на что-то упала и повредила руку. Я пришла домой и рассказала им, что случилось, а она сказала: «Глупо было пятиться назад». Я сказала: «Ноу меня болит рука». А она сказала: «О, не поднимай шум». Ночью я плакала, и она сказала мне, чтобы я не шумела, что она разберется с этим завтра. А рука была сломана.

Терапевт: (нежно) О, Марта...

Марта: Я всегда боюсь, когда поднимают шум, потому что я этого не делаю. Похоже, что я ношу в себе очень много, но нечасто об этом говорю. И когда я слышу, как люди говорят о своих темных, страшных местах, я думаю: «Мое темное место внутри - не страшное. Это...» (длинная пауза)

Терапевт: (очень мягко) Вы идете туда, чтобы быть в безопасности?

Возможно, причина, почему сострадание легче всего выразить невербально, в том, что слова, как правило, уничтожают или растворяют самые нежные чувства. Мы прослушали, сделали транскрипты и просмотрели буквально сотни часов терапии, и всегда моменты самого глубокого сострадания являются также самыми тихими. Слова могут признать момент, они могут предоставить доказательство того, что терапевт действительно понимает, что происходит с клиентом, - но дальше этого они просто становятся помехой. И снова Марта:

Марта: (тихо, мечтательно) Одно из моих любимых мест - это зоопарк. Но я уже долгое время не брала выходной и не ходила туда. Я могу бродить между клетками и говорить со всеми этими разными животными.

Терапевт: Точно так же как вы говорите с вашей кошкой по утрам.

Марта: Да. Я действительно наслаждаюсь этими несколькими минутами утром, когда я просто могу наклониться и поговорить с моей маленькой белой кошечкой. Это приятно.

Терапевт: Она с вами не спорит.

Марта: Она прекрасна, и я действительно люблю ее. Она приходит ко мне и... и это очень приятно.

Марта: Я действительно люблю и некоторые спокойные моменты с людьми. Мне очень понравилось, как Пол говорил со мной сегодня утром, (слеза скатывается по щеке)

Терапевт: Эти маленькие вещи - такие особенные. Вы позволяете себе так мало.

Сострадание не в словах. Оно в том, что их окружает.

Радость

Терапия состоит не только из страха, печали и гнева - есть и радостные моменты. Смех может быть исцеляющим; радость дает нам мужество, чтобы иметь дело с менее приятными аспектами жизни. Радость умножается, если ею поделиться, и она испаряется, когда другой человек в отношениях отказывается разделить ее. Как говорится в детской песне, «С каждым поделись радостью своей, рассыпая смех звучно. Если песни петь, с ними веселей, а когда наоборот - скучно». Разделяя радость, мы нуждаемся в том, чтобы в этом участвовал другой человек. Ответная реакция на радость клиента является выражением собственного искреннего удовольствия и наслаждения.

Дэн: Я делаю доклады на приблизительно семи или восьми конференциях в год, перед большой аудиторией. Это то, чем я горжусь.

Терапевт: Вау, Дэн!