За пределами эмпатии. Терапия контакта-в-отношениях

Взрослый человек, который игнорирует ребенка или использует оскорбления и сарказм, вероятно, так же отмахивается от важности таких транзакций: «В этом не было ничего такого; он/она слишком чувствителен/требователен/ привередлив...». Таким образом, инциденты накапливаются и никогда не получают должного внимания. В терапии осознание этого накопленного обесценивания может быть ошеломляющим: пугающим, болезненным, раздражающим, невыносимым. Вовлеченность позволяет терапевту резонировать со страхом, болью и разочарованием клиента, и реагировать путем создания среды защиты и безопасности. При такой поддержке - в буквальном смысле набираясь мужества - клиент может получить доступ к переживаниям, которые были блокированы от осознания. Как физиотерапевт, который побуждает пациента растянуть напряженную и спазмированную ткань, несмотря на боль, психотерапевт помогает клиенту двигаться через боль к росту и исцелению. Рассмотрим пример Шерил - женщины, с которой мы встретились в главе 2, защищавшей себя с помощью онемения одной стороны своего тела и сворачивания в клубок. Она так боится своих эмоциональных воспоминаний, что чувствует себя физически плохо. Тем не менее сострадание и поддержка терапевта помогают ей войти в свой страх и постепенно восстановить свое осознание переживаний детства.

Терапевт: Вы сковываете себя по какой-то очень важной причине. У вас есть опыт, что эта поза должна была помочь вам с чем-то справиться, (пауза) И это реально важно, чтобы эти железные когти (указывает на ее ногти, вцепившиеся в диван) не допускали эту мысль в вашу голову, и чтобы вы держали ваше тело напряженным. Небольшая часть вас хочет, чтобы я к вам. приблизилась, но главное, чего вы хотите, - это контроль. Все, что вы делаете, очень важно. Итак, просто закройте на минутку глаза и вернитесь к этому...

Шерил: К «Я не знаю»?

Терапевт: ...к любой из этих вещей, потому что я хотела бы воспринимать ваш страх серьезно.

Шерил: (пауза) Вот что странно - когда вы говорите: «Я хочу воспринимать ваш страх серьезно», я как будто бы не могу поверить в это.

Терапевт: Я бы также хотела воспринимать вашу заботу серьезно.

Прим ред: в английском языке scare - страх, care - забота. Игра слов.

Шерил: (плачет) Это я услышала.

Терапевт: Могу я воспринимать и то и другое серьезно?

Шерил: Да. Но...

Терапевт: (пауза) Ваш страх, чтобы я могла позаботиться о вас?

Шерил: Да, и все же есть... есть так много всего, что мешает верить или... доверять... (плачет), как будто я всегда должна думать об обеих сторонах. Как для вас, и для меня, а не так, что что-то сказано, и я могу просто принять это. Я всегда должна выяснить, что человек имеет в виду, и это идет дальше, и дальше, и дальше, и я всегда найду что-то, что можно было бы покритиковать, или сказать: ах, этого не может быть, потому что...

Терапевт: Такой напряженный ум.

Шерил: Да... это страшно.

Терапевт: Позвольте себе вернуться внутрь. Попробуйте просто расслабить ваш напряженный ум. Если вы не сможете, просто скажите мне об этом... просто помните: мое первое пожелание было, чтобы ваше тело было главным.

Шерил: (пауза) Меня тошнит, меня сейчас вырвет, просто вывернет наружу.

Терапевт: Хорошо. Я все уберу...