Зачем женщине секс? Что мешает нам заниматься любовью с наслаждением

Конечно, не технология сама по себе оказывает негативное влияние на сексуальную жизнь, а наше к ней отношение. Переписка в течение часа в WhatsApp может принести вам много пользы, если вы потратите этот час на флирт, обмен фотографиями и обещания чего-то большего. Вместе с тем листание Instagram в течение всего лишь трех часов в неделю может съесть то время, которое вы могли бы посвятить укреплению эмоциональной связи со своим партнером. С другой стороны, тот же Instagram способен помочь вам лучше понять свою сексуальность или улучшить мнение о своем теле: вы можете просматривать аккаунты, ориентированные на секс-позитив, эротику, разнообразие телесных стандартов. Современные технологии – не проблема, однако стоит задуматься о том, помогают они вашей сексуальной жизни или мешают ей.

Дети

Наличие семьи оказывает влияние на сексуальное желание (как у нас, так и у нашего партнера) самым различным образом. Например, на биологическом уровне грудное вскармливание может уменьшить желание из-за увеличения содержания пролактина[26]; желание может также снизиться в период послеродового восстановления или из-за неудачных родов. Но послеродовой биологический фактор наиболее продолжительного действия – это дефицит сна. Хорошо известно, что усталость – убийца желаний, и неважно, есть у вас дети или нет (но если есть – тогда вы уязвимы в десять раз больше). На самом деле уровень усталости влияет на сексуальную жизнь мощнейшим образом. Исследование женского желания, оргазма и возбуждения показало, что достаточно вам выспаться сегодня – и ваши шансы на секс завтра повышаются на 14 %!

Значительное влияние рождения детей на сексуальную жизнь подтверждено исследованиями. Материалы об интимной жизни молодых родителей удручают. В первые пять лет после рождения детей сексу наносится колоссальный урон, а уровень неудовлетворенности и сексуальных проблем в таких парах даже выше, чем в среднем по стране. Важно заметить, что причиной являются не сами дети, а те изменения, которыми сопровождается их появление в нашей жизни. Рядом с вами появляется маленький человечек, который управляет функциями вашего тела; кроме того, у вас не остается времени на те занятия, которые прежде могли бы повысить вашу уверенность и желание и укрепить связь с партнером. Сюда можно добавить изменения в теле женщины после беременности, снижающие уверенность в себе, больший объем работы по дому, стресс – все это влияет на динамику взаимоотношений, как это произошло в случае Сандры и Майка.

Рождение детей и последующий декретный отпуск положили начало более «традиционной» структуре семьи (с точки зрения гендерных ролей), чем Сандра и Майк планировали, но за прошедшие годы каждый из них утвердился в своей новой роли. Сандра, которую ранее привлекали в Майке его независимые взгляды и поддержка равноправия в отношениях в паре, теперь взяла на себя всю ответственность за домашнее хозяйство, что ее удручало. Из-за этого она стала испытывать меньше желания; кроме того, роль домохозяйки, которая вечно готовит, убирается, собирает еду, которую Майк возьмет с собой на работу, казалась ей крайне несексуальной. Сначала Майк не понимал, почему все эти вещи снижают желание Сандры к сексу – он ведь полагал, что секс должен происходить спонтанно, независимо от того, что случается в их жизни.