Зачем женщине секс? Что мешает нам заниматься любовью с наслаждением

Александра и Грегори вместе уже три года. Они пришли ко мне с проблемой: в их отношениях не хватает секса. Они объяснили, что хотят, чтобы их сексуальная жизнь была более интенсивной. Примерно через восемь месяцев после начала их совместной жизни частота половых контактов между ними снизилась: теперь они занимались сексом раз в месяц или даже раз в два месяца. Оба они были недовольны этой ситуацией и чувствовали, что теряют нечто ценное. Они боялись, что их отношения постепенно превратятся в платонические, что сделает их более уязвимыми и в конечном итоге приведет к расставанию (надеюсь, вы уже заметили, каковы их мотивы для секса, какую функцию секс выполняет в их отношениях, а также влияние общественных убеждений и их силу).

После того как мы выяснили, почему это важно для них и что они выиграют от изменений (вместо того чтобы согласиться, что секс раз в два месяца – это нормально), я спросила, какое место в их жизни занимает секс. По их словам, главной проблемой была нехватка времени для секса. Я стала расспрашивать об обязательствах в других сферах их жизни, о том, как они вообще проводят время. Оказалось, что они придерживаются особых диет, чтобы поддерживать физическую форму, а это требует нескольких часов ежедневно: надо составить меню, купить продукты и приготовить еду. Стало ясно, что дело не в том, что у них не было времени для секса. Скорее, они не считали секс приоритетом номер один, уделяя гораздо больше времени и сил своим диетам и физическому состоянию. Мы вместе задумались: что изменится, если эти несколько часов в день они уделят своей эмоциональной и физической близости? Я спросила их: «А что, если секс станет для вас таким же важным, как и ваша диета?»

Александра и Грегори признали, что никогда не придавали особого значения сексу, так как думали, что он просто происходит сам собой. Но когда они проанализировали, как проходит их неделя, то увидели, что они совсем не оставляют себе времени на секс. Далее они могли двигаться в одном из двух направлений. Первое: признать, что секса не было, поскольку он не является их приоритетом, и перестать воспринимать недостаток секса как проблему. («Наш союз не является неудачным в сексуальном плане. Просто секс не может происходить сам собой, если мы заняты другими делами. У нас есть другие приоритеты, которые в настоящее время более важны, и нас это устраивает.») Второе: повысить «рейтинг» секса в их жизни и относиться к нему согласно этому «рейтингу». Для этого понадобится отодвинуть что-то на второй план и, возможно, пожертвовать чем-то в других сферах, чтобы посвятить освободившееся время сексу.