Зачем женщине секс? Что мешает нам заниматься любовью с наслаждением

Взаимодействие между нашим стилем привязанности и стилем привязанности нашего партнера имеет отношение и к желанию, и к позитивным/негативным мотивациям к сексу, которые мы рассмотрели чуть раньше. Например, вам может быть сложнее отказаться от секса, если вы используете стратегию избегания (например, боитесь, что партнер оставит вас за то, что вы «не даете ему секса») – вам трудно поверить в то, человек с вами останется и что вы достойны того, чтобы с вами остались. Итак, задача не заниматься сексом по причинам избегания может усложниться. В этом случае будет полезно поразмыслить о способах обретения уверенности в отношениях – ведь теперь вы знаете, что секс по причинам избегания может повлиять на желание.

Некоторым людям терапия помогает выяснить, не мешают ли их способы общения с партнером их сексуальной жизни здесь и сейчас. Однако терапия нужна не всем. Для некоторых будет достаточно осознать свою мотивацию (задав себе вопрос о функции секса в своей жизни и определить, является мотивация позитивной или негативной) и при наличии надежного партнера укрепить свое чувство уверенности.

Плохой секс означает плохие отношения, верно?

Нет, не обязательно. Хотя напрашивается предположение, что если дела с сексом не блестящи, то значит, что что-то и в самом деле не в порядке, но это не всегда так. Разумеется, есть прямая связь между тем, насколько мы довольны нашими отношениями, и нашим сексуальным удовлетворением. Чтобы понять это, достаточно здравого смысла. Однако это справедливо не для всех пар. В некоторых парах отношения как нельзя лучше, а вот хороший секс или даже любой секс отсутствует. Так может происходить по множеству причин. Например, вы постепенно отвыкаете воспринимать друг друга как сексуальных партнеров – теперь вы видите друг в друге скорее друзей, чем сексуальных партнеров. Возможно, вы ожидаете, что желание придет спонтанно, и не создаете для него нужного контекста. А может быть, вы стали настолько близки, что вам трудно относиться к партнеру как к сексуальному существу. Давайте обсудим некоторые аспекты динамики отношений и сложившиеся привычки, которые могут помешать желанию даже в самых крепких отношениях.

Близость: слишком мало или слишком много?

Близость (которая может для вас означать что-то одно, а для другого человека – нечто иное) – весьма интересная концепция, когда мы говорим об успешных сексуальных отношениях. Употребляя слово «близость», люди часто имеют в виду эмоциональную близость или связь, доверие, чувство безопасности или просто тесные дружеские отношения. Уровень близости у людей бывает самым разным и может выражаться во всем: сколько времени они проводят порознь, в какой степени они делятся друг с другом своими мыслями и чувствами, насколько им комфортно пересекать личные границы (например, удобно ли одному из них справлять свои естественные потребности в присутствии другого). Не бывает правильного или неправильного уровня близости, поскольку у каждого из нас есть свои собственные предпочтения относительно того, что нам нравится и что для нас хорошо. Но, несмотря на множество рекомендаций проводить побольше времени вместе и налаживать близость, столь полезную для вашей сексуальной жизни, эти советы не всегда хороши, по крайней мере, не для всех пар.

Безусловно, бывают отношения, в которых увеличение близости может привести к улучшению сексуальной связи – возможно, потому что близость дает возможность укрепить связь, почувствовать себя в безопасности, прийти к такой степени доверия, что запреты перестают действовать. Но в других отношениях близость может сыграть обратную роль: помешать проявлению индивидуальности, нарушить личное пространство, отнять личное время. Порой близость мешает видеть другого человека отдельно от себя или стирает различие между вами, которое в противном случае создавало бы ощущение новизны. Все это плохо действует на желание, тогда как наличие определенной дистанции между вами и партнером как раз сыграло бы положительную роль.

На первой же встрече с парой я стараюсь выяснить, какова физическая дистанция между ними и как эта дистанция помогает (или мешает) их отношениям. Только вы сами знаете, благотворна ли близость для ваших отношений или же вы оба выиграете, если будете сохранять некое расстояние между собой (скорее, в переносном, а не в буквальном смысле). Известно также, что периодические изменения дистанции (а не стремление к крайностям) способствуют росту желания. Если вы хотите увидеть, как это работает, то можете в течение нескольких недель поэкспериментировать, изменяя ситуацию в ту или иную сторону, и затем сделать выводы.

Парадоксы надежности