Зачем женщине секс? Что мешает нам заниматься любовью с наслаждением

Не все сексуальные стимулы связаны с другим человеком и с его действиями. Мы знаем, что для многих женщин фантазии или мысли о сексе работают как сексуальные стимулы, так же, как просмотр порно, чтение или слушание эротических текстов, разговоры о сексе с другими людьми. Некоторые сообщают, что существуют определенные типы прикосновений, запахов, музыки, воспоминаний, которые действуют на них как триггеры. Размышляя над такими вещами и экспериментируя с ними, можно получить полезную информацию относительно вашего собственного желания. Вы можете совершить настоящие открытия, когда увидите, что происходит с вашим возбуждением и желанием при использовании таких сексуальных стимулов, как чтение, или прослушивание эротических материалов, или просмотр порно. По моему опыту, это помогает женщинам понять две вещи. Во-первых, их реактивное желание работает так, как нужно, и, следовательно, они нормальны. Во-вторых, если это так, то значит, что женщине что-то мешает со стороны партнера. Возможно, это отсутствие восприимчивости по причинам, о которых мы уже упоминали. Оно может быть связано с недостатком сексуальных стимулов из-за того, что партнеры проводят вместе мало времени или не имеют привычки создавать их. Бывает также, что сначала все идет по плану, но затем вмешивается какой-то посторонний фактор, который тормозит желание.

Психологические барьеры

В предыдущей главе мы подробно рассмотрели, как происходящее в нашем сознании влияет на то, что у нас происходит с сексом в тот или иной конкретный момент. Вы помните, что существует несколько главных психологических барьеров, и они зависят от того количества внимания, которое мы можем уделить возбуждению, от нашей способности сосредоточиться, от содержания мыслей, которые мы связываем с сексом, а также от нашего предыдущего опыта и ассоциаций, которые связаны с каждым элементом нашей личной истории секса и отношений.

Думаю, что у вас уже сложилось достаточно ясное представление о том, как влияют на секс процессы, происходящие в нашем сознании. Вы также понимаете, как негативные мысли о себе, сексе, своем теле или неспособность обратить внимание на что-то положительное снижают интенсивность сексуального возбуждения и даже останавливают его (и, следовательно, мешают нам чувствовать желание). В приведенном ниже случае с Энди присутствовали высокий уровень восприимчивости, большой объем сексуальной валюты и, следовательно, сексуальных стимулов, однако были и психологические барьеры, которые стали угрозой ее желанию.

Энди часто чувствовала готовность к сексу; она и ее партнер создавали множество возможностей для появления сексуальных стимулов: они часто целовались просто ради поцелуев и, бывало, проводили много времени в постели, разговаривая, смеясь и испытывая тесный физический контакт. Однако, как только Энди начинало казаться, что она или ее партнер, пожалуй, не против продолжения, ее охватывало множество тревожных мыслей о себе и своем теле. Как правило, эти мысли так или иначе касались образа ее тела. Она начинала беспокоиться о том, что у нее неподходящее нижнее белье, что прошло уже много времени с тех пор, как она принимала душ, о том, сколько волос у нее на теле и какв связи с этим выглядит ее тело. Порой ей казалось, что она просто продирается через частокол этих мыслей – пока внезапно не ощущала появление возбуждения и желания. Когда это случалось, она вдруг замечала, что вредные мысли отошли на задний план, а желание одержало верх.

Важнейший психологический барьер, который мы с вами еще не обсуждали – это ожидание и давление. Лучший способ отвратить нас от чего-либо – сказать, что мы обязаны это сделать и что от нас этого ожидают. И секс не исключение.