Читаем Заставь свой мозг работать. Как максимально повысить свою эффективность полностью

Анализировать течение жизни и вносить необходимые коррективы – это то, что желательно делать хотя бы раз в месяц. Тогда вы не допустите, чтобы годы пролетели незаметно. Вы должны оценивать каждый прожитый месяц, вовремя замечать, когда что-то идет не так, и принимать соответствующие меры, чтобы исправить ситуацию. Таким образом вам удастся избежать ситуации, когда оглядываешься на предыдущие 20 лет своей жизни и говоришь:

«Я был весь в работе и даже не заметил, как дети выросли» или: «Жаль, что я не проявила большей изобретательности на работе и не достигла большего».

Рекомендации по поддержанию баланса между профессиональной и личной жизнью

• Определитесь с тем, что для вас означает баланс в жизни.

• Составьте план, который позволит сделать желаемый баланс явью.

• Донесите свой план до всех, кого это касается.

• Регулярно анализируйте свою жизнь.

• В своей жизни старайтесь контролировать все, начиная с внутренних переживаний.

Польза от восстановления баланса между профессиональной и личной жизнью

• Повседневные решения даются намного легче, что повышает вашу эффективность.

• Окружающие лучше знают, чего ждать от вас, что снижает вероятность возникновения конфликтов.

• Вы имеете все шансы на то, чтобы через 20 лет гордиться принятыми решениями и прожитой жизнью.

Глава 8

Совершенствуйте свою жизнь шаг за шагом

Как понять, что нужно мозгу, чтобы он помог вам достичь целей

Сегодня у Стюарта возникли некоторые идеи, и он хочет обсудить их с Джесси. Он решил узнать, нет ли у нее каких-то срочных вопросов и не будет ли полезно пересмотреть цели, которые она ставит перед собой.

У Джесси часто возникает ощущение, что ей много чего нужно сделать. На ней лежит огромная ответственность за бизнес, которым она владеет. Если она упустит что-то в делах своей фирмы, то винить будет только себя. Она должна позаботиться о достижении поставленных целей, поскольку ни на кого другого она рассчитывать не может. Это приводит к тому, что Джесси одновременно занимается множеством дел. И она не всегда достигает максимальной результативности. Иногда она о каких-то вещах забывает – тут уж как повезет.

Главный вопрос для нее сейчас – расширение бизнеса. Ей предстоит много работы в этой связи, поэтому необходимо увеличить штат сотрудников. Некоторым из уже имеющихся членов ее команды придется взять на себя дополнительную нагрузку. Перед Джесси стоит задача обучить и подготовить их к выполнению новых обязанностей. Она много слышала о делегировании полномочий, но никогда не имела времени, чтобы заняться этим вплотную.

В плане расширения бизнеса одна из ее важных целей – преобразование ее социального предприятия в компанию с общественным участием. Когда та приобретет подобный статус, люди начнут лучше понимать характер ее бизнеса и будут знать, на что могут рассчитывать, сотрудничая с нею.

Недавно Джесси пригласили на обед. Некоторых из приглашенных она не знала совсем или знала довольно плохо. Поначалу она чувствовала себя не очень уютно, и в голове у нее постоянно крутились мудрые слова ее старой наставницы: «Говори “да” чаще, чем “нет”». И вот соседом Джесси за столом оказался владелец очень крупной компании, который весьма заинтересовался ее концепцией бизнеса. Они договорились встретиться и все обсудить, и в итоге он стал ее самым крупным клиентом. Хотелось бы ей знать, как повторить такой успех!

Ситуация

Правильное понимание своих целей облегчит Джесси работу с коллегами и клиентами. Жизнь станет проще и счастливее, потому что ожидания Джесси и ее поступки будут более согласованы между собой. Конкретные вопросы, поднятые ею, таковы:


• как вести учет и уделять должное внимание всем делам, которыми она одновременно занимается;

• как повысить квалификацию членов команды в целях расширения сферы их ответственности;

• как ставить высокие, стратегические цели;

• как сделать, чтобы благоприятные возможности повторялись.


Эта глава раскрывает тему достижения целей через соответствующую настройку мозга. Так вы освободите необходимые интеллектуальные ресурсы и получите возможность сосредоточиться на других вещах, одновременно приобретая в глазах окружающих и в своих собственных имидж человека, которому можно доверять. Бонусом станет возможность уверенного перехода к постановке более сложных целей.

Роль мозга в достижении целей

Могущество сознания огромно. Лучше постичь его нам помогают многочисленные научные исследования.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Как работает мозг
Как работает мозг

Стивен Пинкер, выдающийся канадско-американский ученый, специализирующийся в экспериментальной психологии и когнитивных науках, рассматривает человеческое мышление с точки зрения эволюционной психологии и вычислительной теории сознания. Что делает нас рациональным? А иррациональным? Что нас злит, радует, отвращает, притягивает, вдохновляет? Мозг как компьютер или компьютер как мозг? Мораль, религия, разум - как человек в этом разбирается? Автор предлагает ответы на эти и многие другие вопросы работы нашего мышления, иллюстрируя их научными экспериментами, философскими задачами и примерами из повседневной жизни.Книга написана в легкой и доступной форме и предназначена для психологов, антропологов, специалистов в области искусственного интеллекта, а также всех, интересующихся данными науками.

Стивен Пинкер

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература
Психология подросткового и юношеского возраста
Психология подросткового и юношеского возраста

Предлагаемое учебное пособие объективно отражает современный мировой уровень развития психологии пубертатного возраста – одного из сложнейших и социально значимых разделов возрастной психологии. Превращение ребенка во взрослого – сложный и драматический процесс, на ход которого влияет огромное количество разнообразных факторов: от генетики и физиологии до политики и экологии. Эта книга, выдержавшая за рубежом двенадцать изданий, дает в распоряжение отечественного читателя огромный теоретический, экспериментальный и методологический материал, наработанный западной психологией, медициной, социологией и антропологией, в талантливом и стройном изложении Филипа Райса и Ким Долджин, лучших представителей американской гуманитарной науки.Рекомендуется студентам гуманитарных специальностей, психологам, педагогам, социологам, юристам и социальным работникам. Перевод: Ю. Мирончик, В. Квиткевич

Ким Долджин , Филип Райс

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература / Психология / Образование и наука
Против часовой стрелки. Что такое старение и как с ним бороться
Против часовой стрелки. Что такое старение и как с ним бороться

Ученые ищут лекарство от старости уже не первую сотню лет, но до сих пор, кажется, ничего не нашли. Значит ли это, что его не существует? Или, может быть, они просто не там ищут?В своей книге биолог и научный журналист Полина Лосева выступает в роли адвоката современной науки о старении и рассказывает о том, чем сегодня занимаются геронтологи и как правильно интерпретировать полученные ими результаты. Кто виноват в том, что мы стареем? Что может стать нашей защитой от старости: теломераза или антиоксиданты, гормоны или диеты? Биологи пока не пришли к единому ответу на эти вопросы, и читателю, если он решится перейти от размышлений к действиям, предстоит сделать собственный выбор.Эта книга станет путеводителем по современным теориям старения не только для биологов, но и для всех, кому интересно, как помочь своему телу вести неравную борьбу со временем.

Полина Лосева

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература