Читаем Жиры против углеводов. Битва гигантов полностью

205 Murphy, R. A. et al., Supplementation with fish oil increases first-line chemotherapy efficacy in patients with advanced nonsmall cell lung cancer. Cancer 117 (16): 3774 – 80, 2011.

206 Smeds, A. I. et al., Quantification of a broad spectrum of lignans in cereals, oilseeds, and nuts. J Agric Food Chem 55 (4): 1337 – 46, 2007.

207 Rosolowich, V. et al., Mastalgia. J Obstet Gynaecol Can 170: 49 – 57. 2006.

208 Phipps, W. R. et al., Effect of flax seed ingestion on the menstrual cycle. J Clin Endocrinol Metab 77 (5): 1215 – 1219, 1993.

209 Kelsey, J. L. et al., Reproductive factors and breast cancer. Epidemiol Rev 15 (1): 36 – 47, 1993.

210 MacFarland, B. H. et al., Utilization patterns among long-term enrollees in a prepaid group practice health maintenance organization. Medical Care 23: 1121 – 1233, 1985.

211 Quirk, S. E. et al., The association between diet quality, dietary patterns and depression in adults: a systematic review. BMC Psychiatry. 13: 175, 2013.

212 Grosso, G. et al., Omega-3 fatty acids and depression: Scientific evidence and biological mechanisms. Oxid Med Cell Longev 2014: 313570, 2014. Epub.

213 Gertsik, L. et al., Omega-3 fatty acid augmentation of citalopram treatment for patients with major depressive disorder. J Clin Psychopharmacol. 32 (1): 61 – 64, 2012.

214 Marriott, B. P. et al., Design and methods for the Better Resiliency Among Veterans and non-Veterans with Omega-3’s (BRAVO) study: A double blind, placebo-controlled trial of omega-3 fatty acid supplementation among adult individuals at risk of suicide. Contemp Clin Trials 47: 325 – 333, 2016.

215 Mortensen, E. L. et al., The association between duration of breastfeeding and adult intelligence. JAMA 287 (18): 2365 – 2371, 2002.

216 Hibbeln, J. R., Seafood consumption, the DHA content of mothers’ milk and prevalence rates of postpartum depression: a cross-national, ecological analysis. Journal of Affective Disorders 69 (1): 15 – 29, 2002.

217 Farzaneh-Far, R. et al., Association of marine omega-3 fatty acid levels with telomeric aging in patients with coronary heart disease. JAMA 303 (3): 250 – 257, 2010.

218 Lembke, P. et al., Influence of omega-3 (N3) index on performance and wellbeing in young adults after heavy eccentric exercise. Sports Sci Med 13 (1): 151 – 6, 2014.

219 Stebbins, C. L. et al., Effects of dietary omega-3 polyunsaturated fatty acids on the skeletal-muscle blood-flow response to exercise in rats. Int J Sport Nutr Exerc Metab 20 (6): 475 – 86, 2010.

220 Tartibian, B. et al., Omega-3 fatty acids supplementation attenuates inflammatory markers after eccentric exercise in untrained men. Clin J Sport Med 21 (2): 131 – 7, 2011.

221 Jouris, K. B. et al., The effect of omega-3 fatty acid supplementation on the inflammatory response to eccentric strength exercise. Sports Sci Med 10 (3): 432 – 8, 2011.

222 Billman, G. E./Harris, W. S., Effect of dietary omega-3 fatty acids on the heart rate and the heart rate variability responses to myocardial ischemia or submaximal exercise. Am J Physiol Heart Circ Physiol 300

(6): H2288 – 99, 2011.

223 Stebbins, C. L. et al., Effects of dietary omega-3 polyunsaturated fatty acids on the skeletal-muscle blood-flow response to exercise in rats. Int J Sport Nutr Exerc Metab 20 (6): 475 – 86, 2010.

224 Mickleborough, T. D. et al., Effect of fish oil-derived omega-3 polyunsaturated fatty acid supplementation on exercise-induced bronchoconstriction and immune function in athletes. Phys Sportsmed 36 (1): 11 – 7, 2008.

225 Mulder, K. A. et al., Omega-3 fatty acid deficiency in infants before birth identified using a randomized trial of maternal DHA supplementation in pregnancy. PLoS One (1): e83764, 2014.

226 Präeklampsie (Schwangerschaftsintoxikation) ist eine schwere Erkrankung am Ende der Schwangerschaft, die mit den Leitsymptomen erhöhter Bluthochdruck, Eiweißausscheidung im Urin (Proteinurie) und periphere Ödeme (Wassereinlagerungen) einhergeht. In seltenen Fällen kann sie bis zu 14 Tage nach der Geburt manifest werden.

227 Markhus, M. W. et al., Low omega-3 index in pregnancy is a possible biological risk factor for postpartum depression. PLoS One 8 (7): e67617, 2013.

228 Su, K. P. et al., Omega-3 fatty acids for major depressive disorder during pregnancy: results from a randomized, double-blind, placebo-controlled trial. J Clin Psychiatry 69 (4): 644 – 51, 2008.

229 Furuhjelm, C. et al., Allergic disease in infants up to 2 years of age in relation to plasma omega-3 fatty acids and maternal fish oil supple mentation in pregnancy and lactation. Pediatr Allergy Immunol 22 (5): 505 – 14, 2011; Gunaratne, A. W. et al., Maternal prenatal and/or postnatal n-3 long chain polyunsaturated fatty acids (LCPUFA) supplementation for preventing allergies in early childhood. Cochrane Database Syst Rev. (7): CD010085, 2015.

230 Bisgaard, H. et al., Fish oil-derived fatty acids in pregnancy and wheeze and asthma in offspring. N Engl J Med 375 (26): 2530 – 9, 2016.

Перейти на страницу:

Все книги серии Человек: революционный подход

Почини свой мозг. Программа восстановления нейрофункций после инсульта и других серьезных заболеваний
Почини свой мозг. Программа восстановления нейрофункций после инсульта и других серьезных заболеваний

Человек, перенесший инсульт, представляется нам сломленным морально и часто утратившим какие-либо функции – речи, движения, мышления. Многие считают, что восстановить мозг попросту невозможно. Однако это глубокое заблуждение. Во-первых, каждый человек и каждая болезнь уникальны. Во-вторых, наш мозг – удивительная структура, способная переносить функции с пораженных участков на нетронутые. Книга доктора Доу представляет собой уникальный сборник самых действенных и эффективных методик восстановления поврежденного мозга: когнитивных функций, мышления, памяти, речи и движения. Кроме того, вы окунетесь в удивительный мир строения нашего тела, его тонких настроек и поистине безграничных возможностей.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Дэвид Доу , Майк Доу

Медицина / Учебная и научная литература / Образование и наука

Похожие книги

Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать
Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать

Никто не хочет переедать. И уж тем более никто не хочет делать это в течение многих лет, становясь все толще и толще, приобретая диабет и сердечно-сосудистые заболевания. И тем не менее треть россиян делает это ежедневно! Почему, даже понимая, что у нас проблемы, мы не можем остановиться? Доктор Стефан Гийанэй, нейробиолог из США, считает, что все дело в эпигенетике. Наш аппетит и выбор продуктов питания «сбивается с пути» древними, хорошо отработанными инстинктивными цепями мозга. Ведь как и 1000 лет назад, он играет по правилам «выживания», которых сегодня больше просто нет. «Голодный мозг» поможет читателю понять, почему и каким образом наш мозг мешает нам похудеть, и распишет способы «обмануть» привычки и инстинкты организма. А по пути расскажет, как этот таинственный орган делает нас теми, кто мы есть.

Стефан Гийанэй

Боевые искусства, спорт