Читаем Жиры против углеводов. Битва гигантов полностью

139 Landmark, K./Alm, C. S., [Fish and omega-3 fatty acids and heart failure]. Tidsskr Nor Laegeforen 132 (20): 2281 – 84, 2012.

140 Kojuri, J. et al., Effect of omega-3 on brain natriuretic peptide and echocardiographic findings in heart failure: Double-blind placebo-controlled randomized trial. J Cardiovasc Dis Res. 4 (1): 20 – 24, 2013.

141 Associations of Omega-3 Fatty Acid Supplement Use With Cardiovas cular Disease Risks: Meta-analysis of 10 Trials Involving 77 917 Individuals, JAMA Cardiol., 2018 Mar 1; 3 (3): 225 – 234.

142 Austin, G. L. et al., A very low-carbohydrate diet improves gastroesophageal reflux and its symptoms. Dig Dis Sci 51 (8): 1307 – 1312, 2006.

143 Singh, M. et al., Weight loss can lead to resolution of gastroesophageal reflux disease symptoms: a prospective intervention trial. Obesity (Silver Spring) 21 (2): 284 – 90, 2012.

144 Berger, M. et al., The expanded biology of serotoni Annu Rev Med 60: 355 – 66, 2009.

145 Liu, Z. et al., Tight junctions, leaky intestines, and pediatric diseases. Acta Paediatr 94 (4): 386 – 93, 2005; Schulzke, J. D. et al., Epithelial tight junction structure in the jejunum of children with acute and treated celiac sprue. Pediatr Res 43: 435 – 441, 1998; Maes, M. et al., Increased IgA responses to the LPS of commensal bacteria is associated with inflammation and activation of cell-mediated immunity in chronic fatigue syndrome. J Affect Disord 136 (3): 909 – 17, 2012; Caradonna, L. et al., Enteric bacteria, lipopolysaccharides and related cytokines in inflammatory bowel disease: biological and clinical significance. J Endotoxin Res 6 (3): 205 – 14, 2000; Maes, M. et al., The gut-brain barrier in major depression: intestinal mucosal dysfunction with an increased translocation of LPS from gram negative enterobacteria (leaky gut) plays a role in the inflammatory pathophysiology of depression. Neuro Endocrinol Lett 29 (1): 117 – 24, 2008; Sapone, A. et al., Zonulin upregulation is associated with increased gut permeability in subjects with type 1 diabetes and their relatives. Diabetes 55 (5): 1443 – 49, 2006; Amery, W. K./Forget, P. P., The role of the gut in migraine: the oral 51-Cr EDTA test in recurrent abdominal pain. Cephalgia 9 (3): 227 – 29, 1989; Yacyshyn, D. et al., Multiple sclerosis patients have peripheral blood CD45RO+ B cells and increased intestinal permeability. Dig Dis Sci 41 (12): 2493 – 98, 1996; Smith, M. et al., Abnormal bowel permeability in ankylosing spondylitis and rheumatoid arthritis. J Rheumatol 12 (2): 299 – 305, 1985; Orr, J. S. et al., Large artery stiffening with weight gain in humans: role of visceral fat accumulation Hypertension 51 (6): 1519 – 24, 2008; Buchanan, M. M. et al., Toll-like receptor 4 in CNS pathologies. J Neurochem 114 (1): 13 – 27, 2010.

146 Wenn Sie dieses Thema ausführlich vertiefen wollen, empfiehlt sich als Literatur mein Buch SCHLANK! und gesund mit der Doc Fleck Methode, Hilden: BJV Verlag 2017.

147 Keshavarzian, A. et al., Evidence that chronic alcohol exposure promotes intestinal oxidative stress, intestinal hyperpermeability and endotoxemia prior to development of alcoholic steatohepatitis in rats. J Hepatol 50 (3): 538 – 47, 2009.

148 Draper, A. J./Hammock, B. D., Identification of CYP2C9 as a human liver microsomal linoleic acid epoxygenase. Arch Biochem Biophys 376 (1): 199 – 205, 2000.

149 Dethlefsen, L. et al., The pervasive effects of an antibiotic on the human gut microbiota, as revealed by deep 16S rRNA sequencing. PLoS Biol 6 (11): e280, 2008.

150 Farhadi, A. et al., Susceptibility to gut leakiness: a possible mechanism for endotoxaemia in non-alcoholic steatohepatitis. Liver Int 28 (7): 1026 – 33, 2008. Campanella, C./Jamali, F., Influence of prolonged exposure of a short half life non-steroidal anti-inflammatory drugs on gastrointestinal safety. Inflammopharmacology 17 (4): 205 – 10, 2009.

151 Watanabe, T. et al., Non-steroidal anti-inflammatory drug-induced small intestinal damage is Toll-like receptor 4 dependent. Gut 57 (2): 181 – 87, 2008.

152 Whitehead, M. W. et al., Mechanisms of aluminum absorption in rats. Am J Clin Nutr 65 (5): 1446 – 52, 1997.

153 Zhang, Y. et al., Effects of iron overload on the bone marrow microenvironment in mice. PLoS ONE 10 (3): e0120219, 2015.

154 John, S. et al., Dietary n-3 polyunsaturated fatty acids and the aetiology of ulcerative colitis: a UK prospective cohort study. Eur J Gastroenterol Hepatol 22 (5): 602 – 606, 2010.

155 Romano, C. et al., Usefulness of omega-3 fatty acid supplementation in addition to mesalazine in maintaining remission in pediatric Crohn’s disease: a double-blind, randomized, placebo-controlled study. World J Gastroenterol 11 (45): 7118 – 121, 2005.

156 Centers for Disease Control and Prevention. Siehe http://www.cdc.gov/diabetes/data/statistics/2014StatisticsReport.Html. Updated October 24, 2014. Abgerufen am 7. September 2018.

Перейти на страницу:

Все книги серии Человек: революционный подход

Почини свой мозг. Программа восстановления нейрофункций после инсульта и других серьезных заболеваний
Почини свой мозг. Программа восстановления нейрофункций после инсульта и других серьезных заболеваний

Человек, перенесший инсульт, представляется нам сломленным морально и часто утратившим какие-либо функции – речи, движения, мышления. Многие считают, что восстановить мозг попросту невозможно. Однако это глубокое заблуждение. Во-первых, каждый человек и каждая болезнь уникальны. Во-вторых, наш мозг – удивительная структура, способная переносить функции с пораженных участков на нетронутые. Книга доктора Доу представляет собой уникальный сборник самых действенных и эффективных методик восстановления поврежденного мозга: когнитивных функций, мышления, памяти, речи и движения. Кроме того, вы окунетесь в удивительный мир строения нашего тела, его тонких настроек и поистине безграничных возможностей.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Дэвид Доу , Майк Доу

Медицина / Учебная и научная литература / Образование и наука

Похожие книги

Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать
Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать

Никто не хочет переедать. И уж тем более никто не хочет делать это в течение многих лет, становясь все толще и толще, приобретая диабет и сердечно-сосудистые заболевания. И тем не менее треть россиян делает это ежедневно! Почему, даже понимая, что у нас проблемы, мы не можем остановиться? Доктор Стефан Гийанэй, нейробиолог из США, считает, что все дело в эпигенетике. Наш аппетит и выбор продуктов питания «сбивается с пути» древними, хорошо отработанными инстинктивными цепями мозга. Ведь как и 1000 лет назад, он играет по правилам «выживания», которых сегодня больше просто нет. «Голодный мозг» поможет читателю понять, почему и каким образом наш мозг мешает нам похудеть, и распишет способы «обмануть» привычки и инстинкты организма. А по пути расскажет, как этот таинственный орган делает нас теми, кто мы есть.

Стефан Гийанэй

Боевые искусства, спорт