Жиры против углеводов. Битва гигантов

Вообще, мы ежедневно глотаем микробы, которые оказываются в итоге в желудочно-кишечном тракте. Как правило, это не становится проблемой. Кислота желудочного сока и пищеварительные ферменты быстро расправляются с большей частью интервентов. Однако незваные микробы из полости рта, выдержавшие столь жесткие условия и выжившие, продолжают прогуливаться по пищеварительному тракту. Среди них – известная болезнетворная бактерия Helicobacter pylori. Во рту эта бактерия вместе с другими микробами приводит к появлению зубного налета. Однако ее появление в желудке может спровоцировать язву и даже рак (112). Плохое питание, алкоголь, лекарства, блокирующие производство кислоты желудочного сока, могут способствовать перемещению бактерий изо рта в пищеварительный тракт. В кишечнике бактерии из полости рта приводят к развитию хронических воспалительных заболеваний (113). Также ученые давно предполагают, что заболевания зубов (десен) могут стимулировать потерю костного вещества (114).

Во время своего перемещения в кровотоке бактерии полости рта могут оказаться практически в любой ткани организма (115). Здоровая иммунная система поначалу справляется с подобными бестиями. Однако если патогенный источник, к примеру воспаленная десна или больной зуб, не санирован, хронический воспалительный процесс продолжается и распространяется по всему организму, как следствие: воспалительные ревматические заболевания, аллергии, псориаз, синдром хронической усталости, мигрень, нарушение зрения, заболевания желчевыводящей системы, бесплодие, и т. д. (116). Деменция, болезнь Паркинсона и рассеянный склероз также связаны с плохим состоянием зубов и полости рта (117) и напрямую провоцируют инсулинорезистентность, и диабет второго типа (118, 119).

Во время санации полости рта удаляется не только налет, но и бактерии, например Helicobacter pylori, которая вызывает язву желудка и даже рак.

Порочный круг: бактериальный дисбаланс полости рта приводит не только к «больным зубам и деснам», но и является идеальной питательной средой для бактерий-гангстеров, которые попадают в систему кровообращения и активизируют иммунную систему. Это время бунта для иммунной системы, начинается ожесточенная борьба с серьезным агрессором.

Исследования доказывают: даже скромный гингивит вызывает в организме небольшой воспалительный процесс, не сопровождающийся подъемом температуры (120). Кровоточащие десны при чистке зубов, использовании зубной нити или небольших щеточек для чистки между зубами являются безошибочным признаком болезни десен. Если у вас кровоточат десны, вы можете быть уверены, что ваш организм подвергается бактериальной нагрузке и вытекающим из нее воспалениям. К сожалению! Поэтому важно лечить зубы и болезни десен при появлении самых первых симптомов наличия заболеваний. Стоматолог и профилактика – залог общего здоровья организма. За каждым зубом стоит целый человек. Таким образом можно воздействовать не только на широко распространенную резистентность к инсулину и сахарный диабет (121). Список этих «зубных» болезней кажется бесконечно длинным. Хотелось бы, чтобы эти миниатюрные инфекции и воспаления, вызванные кариесом и его компанией, не развились в настоящего террориста нашего тела. А еще лучше, если они вообще не попадут к нам в рот. Задраить люки!

Итак, настало время усиленно заботиться о зубах и деснах. Как врач в последние годы я неоднократно наблюдала, как улучшается здоровье пациентов, особенно с хроническими недугами, при регулярном санировании зубов. По всей вероятности, стоматолог оказывает гораздо большее влияние на их здоровье, чем они думают. Поэтому хорошая гигиена полости рта является важнейшим мероприятием, ведь в это время удаляется зубной налет и неблагоприятные зубные бактерии. Помимо этого, доказано, что использование зубной пасты, содержащей витамин В₁₂, может уменьшить разрушающий окислительный стресс в клетках. Для отключения опасности требуются надежные меры. Очевидно, что недостаточно просто чистить зубы и иногда пользоваться профессиональной чисткой. К тому же химические жидкости для полоскания полости рта несут риск уничтожения даже полезных бактерий. Так что же делать?

Больше жира и меньше мобильного телефона!