Читаем Живи без боли полностью

Врач избавляется от хронической боли в плече и колене с помощью таппинга

Кандидат наук Лори Лейден, директор Фонда таппинга (The Tapping Solution Foundation), на конференции по интегративному лечению боли учила таппингу врачей. У одного из них уже несколько лет болели плечо и колено. В ходе группового сеанса таппинга он с изумлением обнаружил, что его хроническая боль ослабла с семи до четырех из десяти.

На следующий день этот врач работал непосредственно с Лори. Он отметил, что со вчерашнего дня его состояние не ухудшилось: боль так и осталась на уровне четырех из десяти. В ходе сеанса он также озвучил свое ограничивающее убеждение, что из-за боли не может участвовать в соревнованиях по теннису, и связал свою боль с тем, что четыре года был вынужден наблюдать, как его перенесший инсульт отец угасает из-за плохого медицинского ухода и с горем и печалью оттого, что потерял двенадцать из четырнадцати своих родных.

К концу сеанса этот врач стал двигаться значительно свободнее, а его боль ослабла до одного из десяти, отчего он пришел в полный восторг. Когда Лори спросила его о соревнованиях по теннису, он ответил, что теперь его не волнует это – он и без тенниса найдет чем заняться. Он также отметил, что теперь лучше сможет заботиться о своих пациентах, потому что больше не боится быть уязвимым.

Таппинг не только избавил этого человека от боли, но и помог ему по-новому взглянуть на свой организм и открыть в себе новые качества, которые научат его лучше заботиться о своих пациентах.

Когда боль управляет нами

Со временем боль захватывает не только тело – она начинает разрушать и другие стороны нашей жизни. После нашего сеанса Тара поняла, как это происходило у нее. Когда хроническая боль в шее захватила ее тело, у нее началась депрессия, и оттуда вся ее жизнь покатилась по наклонной.

– Из-за депрессии у меня начались и другие проблемы – я без конца ела и постоянно покупала что-то в интернете. Я потратила кучу денег, – рассказала она, когда мы связались с ней через несколько месяцев после наших сеансов. – Я увязла в этом, как в болоте, и на самом деле думала, что не проживу без этого. Да и дома у меня был полный бардак.

После того как мы провели с ней несколько сеансов таппинга, Тара не только снова начала заниматься йогой и вести активный образ жизни, но и прекратила тратить деньги в интернете и навела порядок в доме. Это было совсем не сложно – просто раньше ей не хотелось этим заниматься. Такое часто случается, когда мы прорабатываем глубоко залегающие проблемы, связанные с болью: остальные ограничивающие модели поведения, проблемы и преграды в нашей жизни рассыпаются, потому что мы лучше себя чувствуем. Нам уже не хочется наплевательски относиться к себе или избегать того, что у нас не получается, – вместо этого нас тянет улучшить свою жизнь, заняться любимым делом. Мы уже видели, что это работает и в обратную сторону: некоторые люди, простучав свои проблемы, связанные с отношениями с другими людьми, финансами, работой и т. п., добиваются желанного избавления от боли.

Перейти на страницу:

Все книги серии Исцеляющие прикосновения. Техника эмоциональной свободы

Таппинг
Таппинг

Освободитесь от стресса, тревоги и всего, что вас ограничивает, одним движением руки – при помощи целительной техники таппинга, и ваша жизнь станет именно такой, как вам хотелось бы!Таппинг, также известный как техника эмоциональной свободы (ТЭС), объединяет в себе древнее искусство акупрессуры и достижения современной психологии. Воздействуя на определенные меридианные точки тела легким постукиванием пальцев, вы сосредотачиваетесь на своих эмоциях, физических ощущениях и озвучиваете их. Таким образом таппинг успокаивает нервную систему, восстанавливает баланс энергии в теле, «перезагружает» мозг и дает возможность справиться с целым рядом проблем: от тревожности, хронической боли, страхов и вредных привычек до лишнего веса, сложных отношений и нехватки денег.Пошаговые инструкции и специальные упражнения, разработанные психологом и специалистом по таппингу Ником Ортнером, позволят вам без труда освоить эту технику. Всего пара минут, чтобы запомнить порядок действий – и вы сможете заниматься когда и где угодно, получая мгновенный результат.

Ник Ортнер

Здоровье
Живи без боли
Живи без боли

Вы страдаете от хронической боли – и вы не одиноки. Множество людей каждый день сталкиваются с этой проблемой, буквально отравляющей им жизнь. Как и большинство этих людей, вы уже наверняка перепробовали весь стандартный набор решений: проконсультировались с врачами, прошли курс уколов, принимали лекарства, возможно, даже перенесли операцию… Но ожидаемого облегчения это так и не принесло.В своей книге Ник Ортнер предлагает потрясающую альтернативу, простую и безболезненную, – таппинг, или ТЭС (техника эмоциональной свободы). С помощью этой техники вы научитесь снимать мгновенную боль и избавляться от длительных хронических болей, возвращая таким образом себе контроль над своим телом – и своей жизнью. Но что самое главное, таппинг и понятные, легко выполнимые упражнения позволят вам выявить истинный источник страдания и проработать глубинные психологические проблемы, зачастую связанные с болью и являющиеся ее первопричиной.

Ник Ортнер

Здоровье
Таппинг. Методика построения лучшей версии себя. 21-дневный курс
Таппинг. Методика построения лучшей версии себя. 21-дневный курс

Наверное, каждому из нас знакомо чувство неудовлетворенности собой и своей жизнью. Чувство, когда вне зависимости от того, что мы делаем: лезем из кожи вон или, наоборот, бросаем все на произвол судьбы, – результат все равно далек от совершенства. Эта книга расскажет, как при помощи техники таппинга, также известной как техника эмоциональной свободы (ТЭС), приблизиться к идеалу: стать лучше, сильнее и увереннее и получить возможность зажить жизнью своей мечты. Ведущий специалист по таппингу Ник Ортнер разработал специальную 21-дневную программу самопознания и саморазвития, с помощью которой вы день за днем будете прорабатывать и устранять все, что отравляет вам жизнь: тревогу, чувство одиночество, негативный взгляд на мир, гнев, прошлые обиды, – и постепенно становиться лучшей версией себя. Ежедневные занятия включают в себя осмысление проблемы, постановку цели и таппинговую медитацию, закрепляющую достигнутый эффект. Мягкий доброжелательный юмор автора и истории из его собственной жизни и практики помогут вам увереннее и динамичнее двигаться к цели.

Ник Ортнер

Карьера, кадры

Похожие книги

1001 вопрос про ЭТО
1001 вопрос про ЭТО

Половая жизнь – это доказано учеными – влияет на общее психофизиологическое состояние каждого человека. Знания по сексологии помогают людям преодолеть проявление комплексов, возникающих на сексуальной почве.Людям необходима сексуальная культура. Замечательно, что мы дожили до такого времени, когда об интимной стороне жизни человека можно говорить без стеснения и ханжества.Книга «1001 вопрос про ЭТО», написанная Владимиром Шахиджаняном известным психологом и журналистом, преподавателем факультета журналистики МГУ им. М.В.Ломоносова, знакома многим по выступлениям автора по радио и телевидению и отвечает, на мой взгляд, требованиям сегодняшнего дня. Автор давно связан с медициной. Он серьезно занимался изучением проблем полового воспитания. Он связан деловыми и дружескими отношениями с рядом ведущих сексологов, сексопатологов, психиатров, педагогов, психологов и социологов. Его выступления на страницах многих газет и журналов создали ему вполне заслуженную популярность. Профессиональные качества позволили Владимиру Шахиджаняну написать книгу, общедоступную, понятную для массового читателя и одновременно серьезную и обоснованную с точки зрения достижений современной медицины.Верно отобраны вопросы – они действительно волнуют многих. Верно даны ответы на них.Как практик могу приветствовать точность формулировок и подтвердить правильность ответов с медицинской точки зрения. Прежнее издание «1001 вопросов про ЭТО» разошлось в несколько дней. Уверен, что и нынешнее издание книги хорошо встретят читатели.А. И. БЕЛКИН,доктор медицинских наук, профессор,Президент русского психоаналитического общества

Владимир Владимирович Шахиджанян , Владимир Шахиджанян

Здоровье / Семейные отношения, секс / Психология и психотерапия
Тайный язык симптомов. Как распознать SOS-сигналы своего тела
Тайный язык симптомов. Как распознать SOS-сигналы своего тела

Традиция, культура и философская мысль внушили нам представление о том, что разум и тело — это две отдельные и разделенные сущности.Лишь в сравнительно недавнее время представление о том, что разум и тело взаимосвязаны и взаимозависимы, вновь обрело популярность, способствуя развитию современных воззрений на природу болезней и такой научной дисциплины, как фPNEI (ПНИ) или психонейроиммунологии.В ходе работы психологом, Марко Пакори отметил для себя один очень важный момент: все люди, которые приходили к нему с психологическими проблемами, часто также жаловались и на телесные расстройства. Автор изучил, почему улучшения или ухудшения эмоционального и физического состояния происходят параллельно друг с другом, а труды медиков, остеопатов, специалистов по акупунктуре, врачей-иридологов и т. д. помогли охватить проблематику работы во всей ее полноте и сложности.

Марко Пакори

Здоровье