Читаем Жизнь, игра и продуктивность: Как сфокусироваться на важном и делать это с удовольствием полностью

Жизнь, игра и продуктивность: Как сфокусироваться на важном и делать это с удовольствием

Я предпочитаю метод, в центре внимания которого не конечный внешний результат, а приятный путь к нему. Этот метод основан на целях, которые я называю NICE[8] (см. рис. ниже).

● Краткосрочные (near-term). Краткосрочные цели предполагают фокусирование на том, что нужно сделать прямо сейчас. Это позволяет избежать давления глобальной цели. Я считаю, что горизонт планирования лучше всего ограничивать одним днем или неделей, не более.

● Основанные на вкладе (input-based). Такие цели ориентированы в основном на процесс, то есть на вклад в достижение цели, а не на отдаленный, абстрактный конечный результат. В то время как цели, основанные на результате (output-based), больше концентрируются на итогах (например, похудеть на 5 килограммов к концу года или добиться, чтобы уже написанная книга попала в список бестселлеров), цели, основанные на вкладе, фокусируются на том, что мы можем сделать здесь и сейчас (ежедневная 10-минутная прогулка, минимум 100 слов для книги каждое утро).

● Контролируемые (controllable). Лучше всего фокусироваться на целях, которые легко контролировать. Например, вряд ли вы сможете «работать над книгой по 8 часов каждый день», поскольку в процесс может вмешаться множество внешних факторов. Поэтому лучше ставить перед собой более реалистичные и контролируемые цели, которые полностью зависят от вас (например, ежедневно выделять 20 минут для того или иного дела).

● Наполняющие энергией (energising). Мы уже обсудили множество приемов и стратегий, которые помогут зарядиться энергией в процессе работы, будь то трудный проект, рабочая задача или домашние дела. Подумайте: как можно интегрировать игру, силу и общение в процесс достижения поставленных целей?

Вы можете совмещать цели SMART и NICE. Первые эффективны в долгосрочной перспективе, а вторые лучше использовать для того, что важно здесь и сейчас. Примеры приведены в таблице ниже.

Таким образом, вы сможете ставить перед собой цели, которые будут заряжать вас энергией и помогут повысить продуктивность. И не разрушат вашу жизнь, если вам не удастся их достичь.

ЭКСПЕРИМЕНТ 4

Метод хрустального шара

Цели NICE помогут получить четкое представление о том, что конкретно нужно сделать и с чего начинать. Однако прежде, чем приступить к делу, возможно, стоит устранить некоторые проблемы, которые могут вам помешать.

Представьте, что прошла неделя. Вы отлично понимаете, чего вы хотите и зачем вам это нужно. Однако, несмотря на тщательную подготовку, вы все еще стоите на месте. Что не так?

Разобраться с этим поможет метод хрустального шара, также известный как «премортем» (pre-mortem)[9]. Это стратегия, которая позволяет обнаружить проблемы и препятствия на пути к достижению цели еще до того, как они разрушат все ваши планы.

Идея очень проста. Прокручивая в голове всевозможные сценарии развития событий, вы значительно снижаете вероятность неудачи. Дебора Митчел, профессор Школы бизнеса Уортона, провела исследование, в ходе которого выяснилось, что «ретроспективный взгляд на будущее» (процесс, когда мы воображаем, что событие уже произошло) улучшает способность определять, почему все будет хорошо (или плохо), на 30 %{53}.

На мой взгляд, метод хрустального шара наиболее эффективен, когда мы тщательно обдумываем следующие простые вопросы:

1. Представьте, что прошла неделя, а вы так и не приступили к делу, которым собирались заняться. Назовите три главные причины, почему так произошло.

2. Как снизить риски, связанные с тремя названными причинами?

3. Кто может помочь вам решить эти проблемы?

4. Какие шаги вы можете предпринять прямо сейчас, чтобы приблизиться к выполнению поставленной задачи?

Эти вопросы я задаю своей команде и призываю задавать мне.

Метод хрустального шара можно применить практически к любой труднодостижимой цели. Ведь единственное, в чем мы можем быть уверены, так это в том, что не все пойдет по плану. Поэтому у нас всегда должен быть запасной вариант. Как сказал генерал и 34-й президент США Дуайт Эйзенхауэр, «ни одна из битв не была выиграна в точном соответствии с планом, но не было и ни одной битвы, выигранной без него».