Жизнь после утраты: Как справиться с горем и обрести надежду

Чарльз недолюбливал мать невесты, и с этого момента наши разговоры все время сводились к этому замечанию его мамы, он все повторял: «Ну, ее мать не мисс Вселенная». Два дня он мусолил это, наконец пришел к выводу: «Я не могу на ней жениться, вдруг она станет такой же, как ее мать» — и разорвал помолвку. Он постоянно рассуждал о матери невесты и о том, что у него не было другого выбора, кроме как прекратить отношения.

В крайнем своем проявлении интеллектуальная любовь будет контролирующей, требовательной, навязчивой, собственнической и неутолимой. Когда заканчивается всепоглощающая любовь, начинается всепоглощающее горе, и это может привести к трагедии.

«Я должен вернуть ее любовь» — рассказ Рэймонда

Родители стали беспокоиться, когда Слиму исполнилось тридцать. Его любовь была такой навязчивой, что его девушка разорвала с ним отношения, а он стал ее преследовать. Несколько месяцев спустя его родители обратились за консультацией к психиатрам, среди которых был и я. Во время наших сеансов он неотступно повторял свою мантру: «Я должен вернуть ее любовь, доктор Моуди. Я должен вернуть ее любовь». Когда Слим убедился, что девушка к нему не вернется, он покончил с собой. Помощь психолога могла бы оказаться полезной, но она должна быть своевременной.

Любовь эволюционирующая

Один из редких видов любви — любовь, развивающаяся со временем. Часто она подразумевает физическую, эмоциональную, интеллектуальную и духовную близость. Ни один другой вид любви не создает настолько сильной связи [23].

Влюбленные часто ощущают себя как одно целое, и смерть производит опустошительный эффект, как свидетельствует Отис.

«Я иногда говорил, что это моя сестра, мы были так близки» — рассказ Рэймонда

Они жили по соседству и в детстве играли вместе, а потом стали лучшими друзьями. «Я иногда говорил, что это моя сестра, мы были так близки», — объяснял он. В старших классах они стали встречаться, затем поженились. Детей у них не было, и они отдавали все силы друг другу и своей ферме. Они редко теряли друг друга из виду.

Когда я познакомился с Отисом, у него были густые черные волосы и упругая кожа, и он выглядел гораздо моложе своего возраста, а было ему примерно 65 лет. Его жена казалась значительно старше, у нее была последняя стадия рака. Никто из них не упоминал о том, что она скоро умрет, но большую часть времени они предавались воспоминаниям и готовились к этому. Однако никакая подготовка не могла бы помочь Отису справиться с испытанием, которое его ждало.

«Я чувствую, будто от меня отрезали половину», — сказал он на похоронах жены. За следующие несколько месяцев он похудел на 23 килограмма и постарел на 15 лет. Ему пришлось особенно трудно, потому что у него не было поддержки со стороны. Мало кто мог понять, какая любовь связывала их с женой и становилась только крепче на протяжении стольких лет на всех четырех уровнях.

Сожаление

Сожаление сопутствует неоконченному делу. «Я бы хотел, чтобы все было по-другому», — сигнализирует оно. Что значит неоконченное дело? Оно дает чувство, похожее на неприятное ощущение в животе. Жив человек или умер, если вы смотрите на его фотографию, слышите его имя или видите любое напоминание о нем и при этом у вас неспокойно на душе, значит, в отношениях с ним осталась незавершенность.

Завершить отношения может помочь одно или несколько из шести высказываний: Спасибо. Я тебя прощаю. Пожалуйста, прости меня. Я прощаю себя. Я люблю тебя. Прощай. На самом деле незавершенное дело завершено. Просто финал был не таким, как вам бы хотелось. Никогда не поздно вернуться в мыслях к отношениям, даже если любимый человек умер. Своим опытом делится Глен.

«Спасибо, папа» — рассказ Дайан

«Папа всегда был для меня во всем примером, — начал Глен. — Он был добрым и заботливым, так почему же мне так не по себе, когда я смотрю на его фотографии?» Пока он вспоминал об отношениях с отцом, я заметила, что одного из шести высказывании не хватает, поэтому я спросила: «Что тебе необходимо ему сказать?»

«"Спасибо". Я так и не поблагодарил его за множество вещей, — ответил Глен. Он вытащил бумажник, посмотрел на фотографию отца и проговорил: — Большое спасибо, папа. Спасибо, что поддерживал меня, что научил меня играть в мяч, что помогал мне делать уроки, за то, что говорил мне, как гордишься мной, за то, что придавал моей жизни значение и смысл, что научил меня водить машину, что…» — и он продолжал перечислять, за что благодарен отцу.

Внезапная смерть вызывает сожаления, потому что отношения не завершены. Горюющие рассказывают, что написание писем ушедшим или ведение дневника помогает дать выход эмоциям и связать оборванные нити. Однако мы напоминаем, что людям для полной переработки чувств также необходимо, чтобы кто-то их выслушал и посочувствовал.

Облегчение