Читаем Жизнь в удовольствие полностью

Счастье – это состояние в унисон со своей программой, отсутствие ассоциации себя с обстоятельствами, способностями и значимостью. Значимость – это гордыня. Гордыня – нехватка ёмкости, когда мы пользуемся старыми законами и не можем гармонизироваться с состоянием «здесь и сейчас», а начинаем воспринимать мир с позиции «МЫ – Николай Второй, МЫ умеем, МЫ знаем, МЫ достигли». Находясь в таком состоянии, мы обнуляем будущее. И, к сожалению, завидуем тем, кто имеет то, чего нет у нас. Гордыня как нехватка ёмкости явно показывает несоответствие законодательной базы тому, какой она должна быть. И тогда мы начинаем ассоциировать себя со способностями. Однако мы – не наши способности. Мы – мужчина/женщина, которые здесь и сейчас проявляются, гармонизируются с законами и находятся в потоке: Я есть Мужчина/Женщина, пространство есть Я, всё, что Я делаю – тоже Я, но я себя с этим не ассоциирую, потому что моё внимание распределено по схеме «80–10–10». Только переключился – и я уже этим не являюсь, в этом пространстве не нахожусь и это уже не делаю. В условиях гармонии процессы протекают легко и просто. Мы можем иногда и ненадолго заходить в будущее или возвращаться в прошлое, но находясь в настоящем «здесь и сейчас». Но самое интересное: делая всё, как надо, мы всегда живём здесь и сейчас. Где бы мы ни были, в каком бы городе ни находились, чем бы ни занимались, для нас это будет естественное состояние. К тому же не будет желания вспоминать прошлое, и даже о будущем мы будем думать лишь для того, чтобы что-то спланировать. И это будет выглядеть примерно так: выдохнули, спланировали, переключились, и снова здесь и сейчас. То есть основа состояния счастья – жить процессом без ассоциаций, наблюдая за ощущениями. А ощущения у нас – «спокойно-хорошо». Всё, на чём строится этот мир, – это энергия удовольствия. Энергия удовольствия – это когда мы в унисон с самим собой и тем, что делаем и где находимся. Это не эмоциональность, не эйфория. Это состояние в унисон.

Мы пришли сюда, чтобы выполнить программу, согласно которой нужно находиться здесь и сейчас, соответствовать тому, что происходит, действовать по ощущениям, но при этом быть готовыми, что у нас может получится, а может и нет, и принимать это спокойно и легко. Хотя пути Господни и неисповедимы, нас всё равно будут вести по программе. Наша задача – за всё благодарить, тогда мы получим лучший вариант из всех возможных, даже если он будет нам неприятен. Жизнь здесь и сейчас, признание эмоциональной зависимости от других людей и попытка это исправить ведут к тому, что мы становимся спокойно-лёгкими в процессе. Чрезмерное желание заниматься спортом, куда-то срочно бежать и что-то делать – это показатель большого объёма нереализованной энергии. Обратная сторона – ненависть к физическим нагрузкам – говорит о том, что мы практически разрушены поступающей информацией, она нас уже ликвидирует. В этом случае причина в том, что мы много думаем и мало делаем.

Есть люди, которые хотят развиваться. Они любят физические упражнения, интуитивно приобретают навыки и так же интуитивно двигаются вперёд. Таким людям не стоит стремиться стать рекордсменами в чём-либо (будь то плаванье или езда на велосипеде). Им нужно просто наслаждаться процессом, делая всё чуть меньше, чем хочется, и только иногда давая максимальную нагрузку.

Это самое счастливое время: когда мы находимся в процессе, когда физическое тело адаптирует информацию, превращая её в энергию и материю. От процесса можно получить наибольшее наслаждение. Он может быть разным: паримся в сауне, слушаем музыку, дышим свежим воздухом, занимаемся сексом, смотрим фильм, едим в ресторане. Наслаждаемся процессом адаптации новизны, развиваемся и становимся профессионалом. Вот это и есть основа жизни.

Перейти на страницу:

Все книги серии Палиенко: законы жизни

Жизнь в удовольствие
Жизнь в удовольствие

Автор изложил в книге актуальные на сегодняшний день знания и дополнил их простыми и эффективными практиками. Здесь вы найдете полное описание его уникального метода, рекомендации о том, как укрепить здоровье, построить гармоничные отношения, улучшить финансовое положение.Узнаете, на каких китах стоят важные для человека сферы жизни и как быть в унисон с Миром, который так стремительно развивается. Ведь любые изменения, происходящие в человеке, влияют на весь Мир: что в малом, то и в большом.Один из главных принципов Александра, максимально чётко описывающий процесс любых трансформаций: настоящие перемены начинаются с изменений привычек и рефлекторики.Хотите изменить Мир, начните с перемен в себе!В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Александр Палиенко

Карьера, кадры / Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука

Похожие книги

12 улыбок Моны Лизы
12 улыбок Моны Лизы

12 эмоционально-терапевтических жизненных историй о любви, рассказанных разными женщинами чуткому стилисту. В каждой пронзительной новелле – неподражаемая героиня, которая идет на шоппинг с имиджмейкером, попутно делясь уникальной романтической эпопеей.В этом эффектном сборнике участливый читатель обязательно разглядит кусочки собственной жизни, с грустью или смехом вытянув из шкафов с воспоминаниями дорогие сердцу моменты. Пестрые рассказы – горькие, забавные, печальные, волшебные, необычные или такие знакомые – непременно вызовут тень легкой улыбки (подобно той, что озаряет таинственный облик Моны Лизы), погрузив в тернии своенравной памяти.Разбитое сердце, счастливое воссоединение, рухнувшая надежда, сбывшаяся мечта – блестящие и емкие истории на любой вкус и настроение.Комментарий Редакции: Душещипательные, пестрые, яркие, поистине цветные и удивительно неповторимые благодаря такой сложной гамме оттенков, эти ослепительные истории – не только повод согреться в сливовый зимний час, но и чуткий шанс разобраться в себе. Ведь каждая «‎улыбка» – ощутимая терапевтическая сессия, которая безвозмездно исцеляет, истинно увлекает и всецело вдохновляет.

Айгуль Малика

Карьера, кадры / Истории из жизни / Документальное
Управление рисками
Управление рисками

Harvard Business Review – ведущий деловой журнал с многолетней историей. В этот сборник вошли лучшие статьи авторов HBR на тему риск-менеджмента.Инсайдерские атаки, саботаж, нарушение цепочек поставок, техногенные катастрофы и политические кризисы влияют на устойчивость организаций. Пытаясь их предотвратить, большинство руководителей вводят все новые и новые правила и принуждают сотрудников их выполнять. Однако переоценка некоторых рисков и невозможность предусмотреть скрытые угрозы приводят к тому, что компании нерационально расходуют ресурсы, а это может нанести серьезный, а то и непоправимый ущерб бизнесу. Прочитав этот сборник, вы узнаете о категориях рисков и внедрении процессов по управлению ими, научитесь использовать неопределенность для прорывных инноваций и сможете избежать распространенных ошибок прогнозирования, чтобы получить конкурентное преимущество.Статьи Нассима Талеба, Кондолизы Райс, Роберта Каплана и других авторов HBR помогут вам выстроить эффективную стратегию управления рисками и подготовиться к будущим вызовам.Способность компании противостоять штормам во многом зависит от того, насколько серьезно лидеры воспринимают свою функцию управления рисками в то время, когда светит солнце и горизонт чист.Иногда попытки уклониться от риска в действительности его увеличивают, а готовность принять на себя больше риска позволяет более эффективно им управлять.Все организации стремятся учиться на ошибках. Немногие ищут возможность почерпнуть что-то из событий, которые могли бы закончиться плохо, но все обошлось благодаря удачному стечению обстоятельств. Руководители должны понимать и учитывать: если люди спаслись, будучи на волосок от гибели, они склонны приписывать это устойчивости системы, хотя столь же вероятно, что сама эта ситуация сложилась из-за уязвимости системы.Для когоДля руководителей, глав компаний, генеральных директоров и собственников бизнеса.

Harvard Business Review (HBR) , Сергей Каледин , Тулкин Нарметов

Карьера, кадры / Экономика / Менеджмент / Финансы и бизнес