Читаем Жизнь в удовольствие полностью

Мозжечок. Это координация движений, умение концентрироваться. У каждого по-своему, но очень важно быть гибким, лёгким, быстро принимать решения, акцентировать внимание на том, что нужно делать, но также быстро переключаться, когда необходимость исчезает. Просчитывать всё на шаг вперёд. Просчитывать не умом, а ориентируясь на ощущения. В таком случае мозжечок работает хорошо.

Нейронные связи. Это экстрасенсорные способности, умение принимать решения, которые будут эффективны в нашей жизни. Чем мощнее и крепче нейронные связи, тем эффективнее принятые решения. Когда мы занимаемся танцами, математикой, плаванием, сочиняем стихи, занимаемся живописью, ездим на автомобиле, смотрим фильмы, читаем книги, а иногда не делаем ничего, но в удовольствие, нейронные связи укрепляются. Когда мы доверяем тому, что чувствуем, а не тому, что знаем, они способны в единицу времени обработать огромное количество информации и получить результат, который невозможно объяснить с помощью логики.


Эндокринная система. Эпифиз, гипофиз, гипоталамус, щитовидная железа, поджелудочная железа, надпочечники, предстательная железа. Состояние каждого органа в отдельности даёт понятие о картине в целом.

Эпифиз. Это интуиция. Как мы слушаем себя, так работает эпифиз. Приятие новизны, готовность идти в будущее, отсутствие консерватизма, догм, жёстких постулатов, правильности – эпифиз работает хорошо. Если интуиция работает в связке с мышлением через отрицание, тогда есть болезни, если в паре с созидательным – эпифиз здоров.

Гипофиз. Проявление внутреннего состояния на физическом уровне через жестикуляцию, мимику, походку, улыбку.

Часто бывает, что человек наблюдает за собой, оценивает, насколько эффектно выглядит, и делает это от ума. Потом такое поведение становится механической привычкой, что вызывает неприятие у других людей. Искренняя улыбка идёт изнутри, как наполнение окружающих. Внутреннее состояние играет роль бóльшую, чем слова.

Шутки и юмор – лучшие врачи. Хорошее настроение излечивает практически все заболевания. Но важно, чтобы оно было глубинным, а не поверхностным. Чтобы завести его на подсознание, нужно расслабиться, отпустить и перестать цепляться за правильность и результат, начать быть процессом. Это всё гипофиз. Хорошо на него влияют танцы. Только не делайте ничего просто так. Всегда выдавайте намерение и действуйте. Когда вы мысленно произносите: «Я есть Любовь», спрашивайте себя: «Что мне хочется делать, то есть как тело реагирует на любовь?» «Я есть Здоровье» – «Что происходит с телом?». Хочется куда-то повернуться, что-то искать или застыть на месте. Высказывая намерение и наблюдая за телом, вы будете замечать, где лёгкость, а где напряжение и есть над чем работать. Наблюдайте и за тем, как меняются состояние и настроение.

Гипоталамус. Связан с процессами обмена, управляет всем через гормоны и нейропептиды, которые дают команду клеткам, как себя чувствовать, что делать и как себя вести. Каждая клетка – это отражение нас самих, точно так же как наша машина, вещи, часы, телевизор, квартира. Гипоталамус напрямую связан с разрешительной системой, а это мировоззрение, умение быть самим собой, не религией, правилами или моделями. Чем меньше ограничений и чем больше восприятия через состояние, а не через знания, тем лучше работает гипоталамус и выше спектр вибраций, с которыми он взаимодействует. А значит, и больше верного выбора тех решений, которые дают возможность формировать свою жизнь и в то же время улучшать состояние здоровья.

Часто меня спрашивают: какое питание лучше, какой образ жизни лучше? Давайте смотреть на гипоталамус. Если он работает отлично, то неважно, что вы едите, что пьёте и каким воздухом дышите, организм всё равно будет здоров. А вот догмы и зажатость в рамках каких-то систем при отличном питании и здоровом образе жизни создадут свой эффект и негативно повлияют на работу нервной системы.

Щитовидная железа. Своим состоянием указывает, есть ли гармония между внутренним и внешним. Левая сторона – это наше внутреннее, что мы думаем и чувствуем. Правая – внешнее, что говорим и делаем. Когда они в гармонии, человек проявляется эффективно. Есть гипофункция, есть гиперфункция. Часто бывает, что одна сторона сильнее, другая слабее. Не буду углубляться, скажу одно: если внутреннее и внешнее проявления одинаковы, то щитовидная железа работает хорошо.

Поджелудочная железа реагирует на эмоциональность и умение принимать мир таким, какой он есть, оставаясь в хорошем настроении. Подавление в себе чувств и эмоций, а также закрытость ухудшают работу поджелудочной железы.

Протоки поджелудочной железы в хорошем состоянии, когда мы спокойны, не спешим, чего-то хотим и знаем, что будем делать.

Надпочечники. Это реализация. Левый – как мы относимся к своим близким и их реализации. Правый – как реализованы мы сами.


Перейти на страницу:

Все книги серии Палиенко: законы жизни

Жизнь в удовольствие
Жизнь в удовольствие

Автор изложил в книге актуальные на сегодняшний день знания и дополнил их простыми и эффективными практиками. Здесь вы найдете полное описание его уникального метода, рекомендации о том, как укрепить здоровье, построить гармоничные отношения, улучшить финансовое положение.Узнаете, на каких китах стоят важные для человека сферы жизни и как быть в унисон с Миром, который так стремительно развивается. Ведь любые изменения, происходящие в человеке, влияют на весь Мир: что в малом, то и в большом.Один из главных принципов Александра, максимально чётко описывающий процесс любых трансформаций: настоящие перемены начинаются с изменений привычек и рефлекторики.Хотите изменить Мир, начните с перемен в себе!В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Александр Палиенко

Карьера, кадры / Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука

Похожие книги

12 улыбок Моны Лизы
12 улыбок Моны Лизы

12 эмоционально-терапевтических жизненных историй о любви, рассказанных разными женщинами чуткому стилисту. В каждой пронзительной новелле – неподражаемая героиня, которая идет на шоппинг с имиджмейкером, попутно делясь уникальной романтической эпопеей.В этом эффектном сборнике участливый читатель обязательно разглядит кусочки собственной жизни, с грустью или смехом вытянув из шкафов с воспоминаниями дорогие сердцу моменты. Пестрые рассказы – горькие, забавные, печальные, волшебные, необычные или такие знакомые – непременно вызовут тень легкой улыбки (подобно той, что озаряет таинственный облик Моны Лизы), погрузив в тернии своенравной памяти.Разбитое сердце, счастливое воссоединение, рухнувшая надежда, сбывшаяся мечта – блестящие и емкие истории на любой вкус и настроение.Комментарий Редакции: Душещипательные, пестрые, яркие, поистине цветные и удивительно неповторимые благодаря такой сложной гамме оттенков, эти ослепительные истории – не только повод согреться в сливовый зимний час, но и чуткий шанс разобраться в себе. Ведь каждая «‎улыбка» – ощутимая терапевтическая сессия, которая безвозмездно исцеляет, истинно увлекает и всецело вдохновляет.

Айгуль Малика

Карьера, кадры / Истории из жизни / Документальное
Управление рисками
Управление рисками

Harvard Business Review – ведущий деловой журнал с многолетней историей. В этот сборник вошли лучшие статьи авторов HBR на тему риск-менеджмента.Инсайдерские атаки, саботаж, нарушение цепочек поставок, техногенные катастрофы и политические кризисы влияют на устойчивость организаций. Пытаясь их предотвратить, большинство руководителей вводят все новые и новые правила и принуждают сотрудников их выполнять. Однако переоценка некоторых рисков и невозможность предусмотреть скрытые угрозы приводят к тому, что компании нерационально расходуют ресурсы, а это может нанести серьезный, а то и непоправимый ущерб бизнесу. Прочитав этот сборник, вы узнаете о категориях рисков и внедрении процессов по управлению ими, научитесь использовать неопределенность для прорывных инноваций и сможете избежать распространенных ошибок прогнозирования, чтобы получить конкурентное преимущество.Статьи Нассима Талеба, Кондолизы Райс, Роберта Каплана и других авторов HBR помогут вам выстроить эффективную стратегию управления рисками и подготовиться к будущим вызовам.Способность компании противостоять штормам во многом зависит от того, насколько серьезно лидеры воспринимают свою функцию управления рисками в то время, когда светит солнце и горизонт чист.Иногда попытки уклониться от риска в действительности его увеличивают, а готовность принять на себя больше риска позволяет более эффективно им управлять.Все организации стремятся учиться на ошибках. Немногие ищут возможность почерпнуть что-то из событий, которые могли бы закончиться плохо, но все обошлось благодаря удачному стечению обстоятельств. Руководители должны понимать и учитывать: если люди спаслись, будучи на волосок от гибели, они склонны приписывать это устойчивости системы, хотя столь же вероятно, что сама эта ситуация сложилась из-за уязвимости системы.Для когоДля руководителей, глав компаний, генеральных директоров и собственников бизнеса.

Harvard Business Review (HBR) , Сергей Каледин , Тулкин Нарметов

Карьера, кадры / Экономика / Менеджмент / Финансы и бизнес