Журнал "Здоровье" №1 (133) 1966

_{(См. «Здоровье» №№ 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 за 1965 год.)}

Как избавиться от вредной привычки — онанизма, если она длится уже годами, если страдает ею не ребенок, а подросток, может быть, даже взрослый человек?

Мы постараемся ответить на этот вопрос, но предупредим заранее: не ждите «скорой помощи», не рассчитывайте на то, что вам порекомендуют чудодейственные лекарства, с помощью которых вы без особых усилий сможете избавиться от приобретенной привычки.

Конечно, существуют и медикаментозные средства, и различные физиотерапевтические процедуры, и диета, полезные и необходимые в этих случаях. Но прежде всего необходима собственная воля, необходима серьезная работа над собой.

Всякая привычка с физиологической точки зрения представляет собой условный рефлекс или систему условных рефлексов. Например, привычка мыть руки перед едой. Это ряд последовательных действий, к которым вначале систематически приучают ребенка. Ему приходится постоянно напоминать о том, чтобы он взял мыло, полотенце и помыл руки, иначе грязь с его ладоней попадет вместе с едой в живот и будет больно, придется принимать лекарства. Постепенно мытье рук превращается в потребность: не помыв рук, ребенок не может приняться за еду.

Но так укрепляются не только положительные привычки. Грызть ногти — привычка явно вредная и неприятная для окружающих, но избавиться от нее трудно, если ребенок часто так делал и никто из взрослых его вовремя не остановил.

Онанизм в раннем возрасте может быть чисто случайным эпизодом. Но частое повторение превращает его в стойкую привычку, с которой потом нелегко бороться.

Половое самоудовлетворение — явление известное в природе. Оно встречается и у диких и у домашних животных, но лишь как эпизод, в периоды спаривания, если самец или самка не могут встретиться с объектом противоположного пола.

У животных подобный акт никогда не переходит в привычку. Лишь у обезьян, преимущественно у самцов, онанизм весьма распространен. Об этом печальном сходстве стоит вспомнить тем, кто не находит в себе силы отказаться от дурной привычки, не видит всей ее неэстетичности.

Онанизм возникает нередко у маленьких детей, если не соблюдаются некоторые элементарные правила ухода за ними (плохое состояние кожи, вызывающее зуд, тесная одежда, глистные заболевания). У малышей предупредить и побороть дурную привычку не так трудно. Но если родители или воспитатели не проявили вовремя достаточно внимания, то онанизм может принять злостную форму уже у ребенка 7—10 лет и особенно у подростков в период их полового созревания.

В этом возрасте начинают функционировать половые железы, которые до того были неактивны. Все железы внутренней секреции связаны между собой, они стимулируют или, наоборот, угнетают друг друга, создавая в конечном итоге состояние равновесия.

Хорошо известно, что минимального количества продуктов этих желез — секретов или гормонов — достаточно, чтобы резко повысить обмен веществ в организме, усилить рост и развитие отдельных систем.

Так и происходит у подростка — мальчика или девочки, — который буквально на глазах начинает расти, формироваться, очень быстро расставаясь со своим недавним детским обликом.

Подростки вытягиваются» мускулатура их увеличивается в объеме. Мальчики заметно мужают; девочки приобретают женственные формы. Но самое важное: у тех и у других быстро идет половое развитие. У мальчиков это проявляется в ночных непроизвольных извержениях семени — поллюциях, у девочек начинаются менструации.

Большинство подростков бывает застигнуто этими процессами врасплох. К сожалению, родители не всегда вовремя и умело предупреждают своих детей о грядущих переживаниях. А подростки, особенно если они уже когда-либо пытались поговорить на эти темы и получили ответ типа: «Тебе еще рано об этом знать», — также не бывают расположены к откровенности.

Период полового созревания характеризуется не только интенсивным физическим, но и психическим развитием. Подростков отличает высокая любознательность, жажда испробовать свои силы и способности в разных видах деятельности. Они пытаются разобраться в самих себе, в том числе и в своих половых переживаниях.

В этот бурный период, в этой сумятице мыслей и чувств иной раз дурной пример может оказаться очень заразительным. Первый раз последовать ему толкает любопытство, стремление к новым, неизведанным ощущениям. А потом привычка закрепляется.

Раньше или позже подростки осознают, что тот способ самоудовлетворения, к которому они прибегают, ненормален, что он влечет за собой растрату физических и духовных сил, морально опустошает личность, а главное — они чувствуют, что привычка онанировать их засасывает, что от нее все труднее воздержаться.