Журнал "Здоровье" №1 (145) 1967

Не умаляя заслуг наших чемпионов и рекордсменов, давайте на время забудем об общепринятой спортивной классификации. Можно быть перворазрядником и оставаться талантливым бездельником. Можно иметь всего лишь третий разряд, но быть спортсменом, то есть борцом. Только количество и качество затраченного труда, преодоление «барьера-», поставленного природой, шаг через «не могу» делают человека Человеком.

Всю жизнь мы стоим перед решением каких-либо задач. Годовалым ребенком начинаем ходить и падаем — нас поднимает мать. Подростком не можем усвоить урок — нам помогает учитель. Институт или завод, задачки и задачи, проблемки и проблемы, для решения которых, кроме специальных знаний, требуются воля, целеустремленность, выдержка, а порой и физическая сила. Воспитывать в себе эти необходимые для жизни, а не для спорта качества помогает физическая культура и спорт. Как же это происходит?

Читать — хочешь не хочешь научат, а работать при необходимости и заставят. Но никто никого насильно не приведет на стадион. Следовательно, уже первый шаг к спорту — шаг волевой, самостоятельный. А затем? Атмосфера спорта — атмосфера борьбы, спортивного азарта, пример старших товарищей, самолюбие зовут попробовать: а что могу я? И путь только один — труд! Тренировка за тренировкой, месяц за месяцем, в солнце и в дождь — так и только так приходит личный рекорд.

Пусть его не запишут в таблицы, но это первая победа над собой, первое доказательство силы духа. За скромными в глазах окружающих результатами тот, кто их добился, видит затраченный труд и волевое усилие. Уважение к ним постепенно, незаметно становится для него эталоном, выходит за спортивные рамки, становится привычкой, чертой характера.

С годами у постоянно тренирующегося человека вырабатывается умение готовить себя к любому испытанию, готовить не только физически, но и морально, быть в нужный момент максимально собранным, решительным. Такой человек спокойно идет на экзамен, не теряется при неожиданном повороте событий, умеет быстро оценить ситуацию и найти правильное решение.

Физические упражнения повышают выносливость, работоспособность, и секрет лежит не только в тренированности организма. Хорошая координация движений, способность проанализировать и распределить силы в творческом процессе, как физическом, так и умственном, точно определить, в какой момент можно не напрягаться и дать себе отдохнуть, сэкономить энергию, — качества жизненно важные для каждого человека.

Итак, мудрость людей, занимающихся физической культурой и спортом, очевидна. А как же живут те, кто никогда не занимался спортом или бросил его на пороге своего вступления в «солидную» жизнь? У этих людей вместо спорта — теория, которая звучит примерно так: «Было время — гоняли мячик, но, как известно, делу — время, потехе — час. Не все могут позволить себе роскошь заниматься спортом. Кто-то (конечно, они!) должен, жертвуя своим здоровьем, двигать науку, создавать материальные ценности, строить города».

Любую слабость можно при желании выдать за силу.

Что ж, теория «серьезная» и «обоснованная». Но в любом случае фундамент ее — леность и отсутствие волн. В развитии интеллекта и формирования общественного самосознания физическая культура и спорт еще никогда и никому не мешали, а помогали. Те, кто не знает атмосферы спортивной борьбы, счастья победы над собой, обкрадывают себя. Они даже не представляют себе всех возможностей, отпущенных им природой. И зря она, природа, так старалась.

Быстро пролетят годы, когда силы можно тратить, не боясь их невосполнимости, и, поднявшись на третий этаж по лестнице, эти люди будут задыхаться и долго ощущать ускоренное сердцебиение. После окончания рабочего дня у них, как правило, не останется сил для восприятия музыки или живописи, для театра, концерта или выставки Мягкое кресло, телевизор, одна программа за другой — пассивно, уютно и… без пользы.

И даже своей работе, которой они так гордятся, смогут отдавать гораздо меньше энергии, ибо запас сил с каждым годом будет неуклонно уменьшаться. Экономя на спорте пять часов в неделю, эти «теоретики» теряют будущее.

Многие люди, известные всему миру или только соседям по лестничной площадке и сослуживцам, доказали полнейшую несостоятельность этой, с позволения сказать, теории. Один из таких людей — Юрий Власов. На вопрос, как стать сильным, он ответил: «Хотите быть сильным? Будьте им».

Не знаю, какую силу имел в виду журналист, задавший этот вопрос. Но уверен, что Власов не подразделял силу человека на мышечную и духовную. Так как, хотите быть сильными?