Журнал "Здоровье" №7 (103) 1963

КУРОРТ В ГОРОДЕ

Несколько лет назад я перенес инфаркт миокарда. Самочувствие было неважное: высокое давление, беспокойный сон, плохой аппетит. Не помогали ни лечение в поликлинике, ни поездка в санаторий в Сочи.

Но вот уже третий год, как я будто двадцать лет с плеч сбросил. Хорошее настроение не покидает меня, работоспособность стала значительно выше. Все это — результат пребывания на курорте. Думаете, далеко туда ездить пришлось? Нет, курорт оказался под боком — в самом центре нашего большого промышленного города. Здесь, в городской «Зоне здоровья», набираются бодрости и интересно отдыхают бакинцы всех возрастов.

Мне кажется, что опыт бакинских медиков заслуживает того, чтобы о нем узнали читатели журнала «Здоровье».

М. С. Пономарев, персональный пенсионер

Баку

Два года назад в Приморском парке Баку появились таблички с мало кому знакомым словом «терренкур». Людям, отдыхавшим на курортах Крыма и Кавказа, было известно, что это название означает лечебный маршрут. Но к чему терренкур в центре большого промышленного города?

Объяснялось все это так. Сотрудники кафедры курортологии и физиотерапии Азербайджанского института усовершенствования врачей научно обосновали возможность организации в бакинских парках курортного лечения, а исполком Бакинского городского Совета депутатов трудящихся решил создать городскую «Зону здоровья».

На Приморском бульваре, в саду Революции и в Нагорном парке открылись врачебные контрольные пункты, павильоны с минеральными водами, фруктовыми соками и витаминизированными сиропами, кафе-молочные с диетическим питанием; были построены беседки и скамьи с навесами около самого моря.

Путевку для лечения на городском курорте можно получить в своей участковой поликлинике, в медико-санитарных частях промышленных предприятий, в учебных заведениях.

В саду Революции находится научно-методическая база «Зоны здоровья», которой руководит на общественных началах заведующий кафедрой курортологии Института усовершенствования врачей заслуженный деятель науки профессор Ш. М. Гасанов.

Здесь же в небольшом красивом домике разместились врачебные кабинеты и различные диагностические лаборатории, где работают врачи, лаборанты, медицинские сестры, методисты по лечебной физкультуре. Они проводят массовое обследование и лечение пациентов. Ведь в «Зону здоровья» приходят не только те, кто хочет закалиться, стать более выносливым и крепким, но и больные, для которых созданы все условия для лечения. После тщательного осмотра и обследования они получают курортную карту, в которую записываются необходимые лечебные процедуры.

Каждое утро в парках отдыхающие занимаются гимнастикой под руководством методистов по физкультуре. Комплексы упражнений для разных групп подобраны по возрасту и здоровью.

Большой группе людей предписано дозированное хождение — щадящий терренкур и терренкур с нагрузкой. Кажется, чего проще: прогуливайся по бульвару или по крутым дорожкам парка! Но и в этом, оказывается, нужны определенная норма, умение правильно дышать. Люди, занятые сидячей работой, особенно увлекаются прогулками, почувствовав их благотворное влияние на здоровье и настроение. Однажды врач предложил отдыхающим во время прогулки спеть походную песню. И затянул:

— По долинам и по взгорьям…

Сначала подхватило несколько голосов, а потом запели все. Теперь дозированное хождение с пением стало одной из лечебных процедур в «Зоне здоровья».

— Процедура эта подсказана народной мудростью, — говорит профессор Гасанов. — Еще в давние времена крестьяне, возвращаясь с полевых работ, пели песни, потому что пение снимало усталость после изнурительного труда, придавало бодрость. А как вдохновляет солдат в походе строевая песня!

Дозированные прогулки чередуются с катанием на морских велосипедах, занятиями греблей, воздушными и солнечными ваннами. Особенно приятно себя чувствуешь после мореной прогулки на катере.

В комплекс лечебных процедур входят также массаж, спортивные игры и танцы, легкий физический труд на воздухе: отдыхающие с удовольствием вскапывают грядки и пропалывают цветники. Научно-методическая база имеет свою оранжерею, где с помощью специальной подкормки выращивают цветы для фитотерапии. На Приморском бульваре есть павильон фитотерапии, предназначенный для лечения вдыханием цветочных ароматов.