Читаем Журнал "Здоровье" №7 (151) 1967 полностью

Вещи, купленные с расчетом на два года

Пальто зимнее

Пальто демисезонное

Шерстяной костюм вязаный с шапочкой и шарфом

Валенки

Зимняя шапочка

Шерстяное платье

Косынки (три)

Ночные рубашки (четыре)


Вещи, купленные с расчетом на один год

Варежки (две пары)

Галоши

Туфли

Ботинки

Сандалии

Тапочки спортивные «Чешки» для танцев

Домашние тапочки

Колготки (3 пары)

Носки (4 пары)

Нижнее белье (три пары)

Трусы летние (три пары)

Платья байковые (два)

Платья летние (три)

Нарядное платье (одно)

Панама

Курточка

Пожилым людям

Болезни пожилого возраста

(Рекомендации Института геронтологии АМН СССР)

Кандидат медицинских наук О. В. Коркушко

(См. «Здоровье» №№ 1, 3, 5, 6.)


Среди заболеваний, часто встречающихся у людей пожилого возраста, несомненно, отягощающих старость, первое место занимают болезни сердечно-сосудистой системы. Развивающиеся с годами изменения сердечно-сосудистой системы делают ее особенно уязвимой для болезненных процессов и в первую очередь для атеросклероза.

Исследования, проведенные в Институте геронтологии АМН СССР, свидетельствуют, что атеросклероз в той или иной степени поражает многих людей пожилого возраста. Причем, как правило, болезненный процесс затрагивает аорту и крупные коронарные сосуды. В результате может развиваться хроническая коронарная недостаточность — стенокардия, а в тяжелых случаях — инфаркт миокарда.

Приступы стенокардии чаще всего возникают в результате физического перенапряжения, обильной жирной еды, особенно незадолго до сна. Влияние отрицательных эмоций в механизме развития коронарной недостаточности в пожилом возрасте заметно уменьшается. Это объясняется тем, что с годами у человека понижается реактивность, чувствительность нервной системы к различным внешним раздражителям.

Коронарная недостаточность у пожилых людей редко бывает отчетливо выражена, она протекает почти без симптомов. Боль — наиболее характерный признак стенокардии у молодых — у пожилых людей часто отсутствует. Вместо боли во время приступа мы наблюдаем одышку, удушье, общую слабость, которые свидетельствуют о наступившей сердечно-сосудистой недостаточности, которая может продолжаться довольно долго. Так же нетипично может развиваться и инфаркт миокарда.

Эти особенности проявления и течения заболеваний сердечно-сосудистой системы у пожилых людей требуют внимательного отношения к ним близких и родных. Если у больного появляется длительная одышка, чувство удушья, общая слабость, нужно вызвать врача, а до его прихода самим принять необходимые меры. Больного следует уложить в постель, хорошо проветрить комнату, положить грелку к ногам, а на область сердца — горчичники. Можно дать больному лекарство, которое врач рекомендует ему принимать в таких случаях, — валидол, ментол, нитроглицерин и другие средства. Но нужно помнить, что нитроглицерин, снижая давление, может усилить недостаточность коронарного кровообращения. Поэтому людям пожилого возраста, особенно тем, у кого понижено артериальное давление, этого препарата следует избегать.

Неоценимое значение в лечении коронарной недостаточности в любом возрасте имеет образ жизни. Рационально организованный труд, активный отдых, регулярное умеренное питание, лечебная гимнастика и другие виды физической культуры нередко приводят к тому, что явления коронарной недостаточности уменьшаются или исчезают совсем.

Врачебная практика показывает, что атеросклерозом чаще страдают люди, которые потребляют большое количество животного жира и других продуктов, богатых холестерином. Это заболевание всегда острее выражено у тучных, не ограничивающих себя в еде. То же самое свидетельствуют и данные статистики различных стран мира.

Для предупреждения атеросклероза важно правильно чередовать работу и отдых, обязательно заниматься физическими упражнениями, физическим трудом. Установлено, что люди, занимающиеся физическим трудом, реже страдают атеросклерозом.

Перейти на страницу:

Все книги серии "Здоровье"

Похожие книги

100 рецептов блюд, богатых витамином А. Вкусно, полезно, душевно, целебно
100 рецептов блюд, богатых витамином А. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Данная книга расскажет о том, как питаться при недостатке в организме витамина А. При недостатке этого витамина замедляется рост костей, понижается сопротивление простудным заболеваниям, развивается куриная слепота, ухудшается белковый и жировой обмен, кожа становится сухой, а волосы ломкими… Вы нашли у себя эти симптомы? Не спешите принимать аптечные витамины! Лучше всего усваиваются те, которые мы получаем из натуральных продуктов. Где содержится больше всего витамина А? И как правильно съесть продукты, чтобы этот витамин усваивался? Ответам на эти вопросы и посвящена наша книга. А чтобы читателям было легче, дан не только список продуктов, но и рецепты готовых блюд.

Ирина Вечерская

Здоровье / Медицина / Здоровье и красота / Дом и досуг / Образование и наука
Фудхакинг. Почему мы любим вредное, смеемся над полезным, а едим искусственное
Фудхакинг. Почему мы любим вредное, смеемся над полезным, а едим искусственное

Внимательно читаете этикетки продуктов? Значит, вы тоже в какой-то степени фудхакер. Фудхакинг — это вольный термин, который образован от английских слов food («пища») и hacking («взламывание») и означает «раскрытие зашифрованной или скрытой информации о свойствах пищи».Все знают, что гамбургер с картофелем фри — это крайне вредная еда, но тогда почему все едят это? Просто потому, что никто так и не удосужился обратиться к точным цифрам и фактам, стоящим за этим утверждением. Многие пугаются одного лишь слова «глютен», но не знают, почему именно. Немало людей ищут этикетки с заветными словами «0 % холестерина», но поди спроси у них, точно ли это более здоровый выбор…Юрий Гичев — кандидат медицинских наук и автор более 10 книг о питании — познакомит вас с азами фудхакинга очень весело и увлекательно. Из коротких рассказов вы узнаете, почему наш мозг выбирает соленое и сладкое, чем опасна диета Аткинса, есть ли разница между белым и бурым сахаром и многие другие секреты питания.

Юрий Гичев

Здоровье
Аркан для бешеной селедки, или Все способы энергетической защиты по системе Жим Лам
Аркан для бешеной селедки, или Все способы энергетической защиты по системе Жим Лам

Каждый из нас хочет быть сильным, успешным, мудрым человеком. Так почему же так трудно сделать свою жизнь счастливой? Оказывается, часто мы просто не ведаем, чего действительно хотим, поскольку не знаем ответов на главные вопросы:Что такое счастье для каждого из нас?Что такое человеческая душа?Какие виды Силы существуют в Природе?Как открыть в себе эту Силу?Как защитить себя и своих близких от психологических нападений?Как преодолеть одиночество и страхи?Можно ли изменить судьбу и сделать ее успешной?Книга дает ответы на эти и еще более ста пятидесяти вопросов. В ней описан личный опыт автора. Ученик Духовного Наставника, он под его руководством в горах Тянь-Шаня, в загадочном священном месте Кара Чукур, прошел обучение по использованию собственных внутренних психологических и энергетических возможностей.Освоив практические рекомендации, приведенные в этой книге, вы станете энергетически мощным, уверенным в себе человеком, преодолеете любые психологические проблемы, реально сможете помогать своим близким в решении жизненных

Мирзакарим Санакулович Норбеков , Олег Дмитриевич Ламыкин , Олег Ламыкин

Здоровье / Самосовершенствование / Эзотерика / Здоровье и красота / Дом и досуг