Журнал "Здоровье" №7 (151) 1967

Конечно, не все столь чувствительны к температурным колебаниям. Наиболее подвержены простудным заболеваниям те, у кого ослаблен организм. Таким людям может помочь закаливание. Один из простейших способов закаливания — ежедневные обливания (или обтирания тела) водой. Температуру ее нужно постепенно снижать на протяжении трех-четырех недель.

Хочется еще раз предостеречь курильщиков: курение ослабляет сопротивляемость легочной ткани, способствует развитию хронического бронхита, создает благоприятные условия для развития воспаления легких.

Если человек все же заболел пневмонией, надо обязательно вызвать врача на дом. Он назначит больному необходимое лечение, режим. Нужно чаще проветривать помещение, где находится больной, обеспечить его разнообразным питанием, давать чаще пить. Важно следить за регулярным опорожнением кишечника. При запорах следует давать растительные послабляющие средства — ревень, крушину, жостер.

Разумеется, в короткой статье невозможно рассказать о всех болезнях, которым подвержены пожилые люди. Ведь в старости нередко продолжают развиваться заболевания, возникшие еще в зрелом возрасте или даже в юношеские годы. Но при любом недуге первый помощник и советчик — участковый врач — всегда найдет наиболее правильные методы лечения.

Главное, о чем нужно помнить, — это соблюдение рационального режима жизни, который сберегает нам здоровье и во многом определяет творческое, деятельное долголетие человека.

Киев.

Предлагаем обсудить

Планировать тишину

Людям мешает шум. Мешает продуктивно трудиться, полноценно отдыхать. Это волнует многих наших читателей. Они шлют в редакцию гневные строки о том, как часто бесцеремонно и безнаказанно нарушаются правила социалистического общежития, как мало порой заботятся о тишине те, кто призван обеспечивать нормальные условия жизни в городах и селах. Читатели предлагают меры борьбы с шумом.

Редакция публикует одно из таких писем и приглашает читателей, специалистов, представителей организаций и ведомств, от которых зависит решение проблемы шума, высказать свое мнение о предложениях автора письма, поделиться соображениями о путях «обуздания» шума, рассказать о накопленном опыте борьбы с шумом на улицах, предприятиях, в жилых домах.

Представьте себе состояние человека, много и хорошо поработавшего, вернувшегося домой с вполне законным желанием отдохнуть, набраться: сил для трудового завтра. И вот завтра он уходит на работу разбитый, с головной болью. Понятно, его работоспособность окажется низкой, а самочувствие оставит желать много лучшего.

Что же случилось? Как будто ничего особенного. Просто человек не вынес «шума городского» и потому не спал полночи, не отдохнул.

…С утра до позднего вечера хлопают в домах двери, грохочет лифт, спозаранку шумят трудолюбивые дворники, со двора несутся крики, до глубокой ночи заливаются радиолы и магнитофоны, в соседней квартире «шумит камыш»…

Где это происходит, в каком городе?

К сожалению, подобное можно наблюдать почти всюду. С грохотом проносятся по безлюдным улицам многотонные «МАЗы» и «ЗИЛы». Преимущественно ночью привозят в магазины товары. Не так уж редко, несмотря на запрещение, на всю округу раздается сигнал лихача-таксиста. С утра до поздней ночи не утихают репродукторы в иных парках, на курортах, в селах. Во всю мощь гремит радио на пассажирских речных и морских судах.

Техника идет вперед. Не отстает и радиолюбитель. Он включает на полную мощность свой транзистор и несет его на улицу, во двор, в фойе кинотеатра, парикмахерскую и даже в больницу. При этом он убежден, что доставляет наслаждение окружающим.

Почему же в нашу жизнь по прихоти бесцеремонных людей вторгается шум в самое неподходящее время? Почему подчас в орудие пытки превращаются такие завоевания человеческого гения, как телевизор, радио, телефон? Почему?

Конечно, есть немало хороших решений исполкомов местных Советов: «Об ответственности за нарушение общественного порядка», «О мероприятиях по снижению бытовых и уличных шумов». Существуют правила «О бытовом распорядке в квартирах». В этих документах много нужных норм, соблюдение которых оградило бы покой людей.