Журнал "Здоровье" №7 (151) 1967

Каждый день позывные радиоузла завода «Красное Сормово» извещают о начале производственной гимнастики. Работники различных цехов и отделов нашего громадного завода широко открывают окна и форточки, расстегивают воротнички рубашек, распускают пояса. Слышится энергичная команда инструкторов — общественников:

— К занятиям приготовиться! Первое упражнение на-чи-най!

Наши инструкторы-общественники получили хорошую теоретическую и практическую подготовку на специальных и общезаводских семинарах. Ведь для того, чтобы повысить у своих товарищей интерес к физкультуре, надо самому хорошо овладеть техникой упражнений, выполнять их четко и красиво.

Есть еще люди, которые считают зарядку пустой тратой времени. Так было поначалу, например, с протяжником судомеханического цеха В. Ермиловым. Только когда он на собственном опыте убедился, что после зарядки н нему возвращается бодрость, он стал не только активным сторонником производственной гимнастики, но приохотился и к спорту: теперь он защищает честь нашего заводского спортивного клуба, выступая в соревнованиях по ручному мячу. Подружились с физкультурой и технолог Ю. Майоров, и токарь

В. Юрлов, и плановик Ю. Ляпин, и работница деревообрабатывающе г о цеха А. Невская. Сейчас они лучшие инструкторы производственной гимнастики.

Для подавляющего большинства рабочих и служащих «Красного Сормова» производственная гимнастика стала органической потребностью. В сочетании с повышением культуры труда, улучшением санитарно-гигиенических условий производственная гимнастика способствует укреплению здоровья, росту производительности труда. Так, за 1966 год производительность труда, например, в арматурном цехе возросла по сравнению с предыдущим на 4,7 процента, в судомеханическом — на 3,3 процента, а заболеваемость в этих цехах снизилась почти в полтора раза.

Производственная гимнастика — лишь небольшая часть оздоровительных мероприятий, проводимых сормовичами.

Прочно вошли в жизнь нашего коллектива легкоатлетические и лыжные эстафеты, спартакиады для людей среднего и пожилого возраста, занятия в группах здоровья.

Старший методист производственной гимнастики завода «Красное Сормово» В. И. СЮСИН

Город Горький.

Советы "Здоровья"

МОЖНО ЛИ КОРМЯЩЕЙ МАТЕРИ ЕСТЬ ЗЕЛЕНЬ?

Не только можно, но и необходимо. Ведь в молоке матери тем больше содержится витаминов и минеральных солей, чем разнообразнее ее стол, чем больше он насыщен овощами, фруктами, ягодами, зеленью.

Салат, зеленый горошек, молодые бобы, шпинат, морковь, капуста всех сортов, столовая свекла, репа, томаты, абрикосы, крыжовник, вишня, малина, черная смородина, яблоки (особенно антоновские и титовка), гранаты, щавель, укроп — все эти продукты богаты полезными веществами.