Библибоба

Дом и досуг

Популярные авторы
Сергей Павлович Кашин Галина Александровна Кизима А. А. Синельникова Ирина Вечерская Анастасия Витальевна Колпакова Геннадий Петрович Малахов Катерина Ши Мелисса Н. Лав Леонид Иванович Добычин 
«Вкусные» запахи
«Вкусные» запахи

"Здоровье" – это первый и главный российский журнал о здоровом образе жизни. Издается ежемесячно с января 1955 года.Сегодня "Здоровье" – яркий и интересный журнал о том, как достичь физического и эмоционального благополучия, не болеть, всегда сохранять прекрасную форму и высокий жизненный тонус. Мы считаем, что здоровье – это ключ к удовольствиям, а забота о себе – важная и приятная часть жизни. Красота, antiage, полезная еда, фитнес, здоровые привычки, психология, новейшие медицинские открытия, детское здоровье – вот основные темы, которые интересуют нас и наших читателей.

Светлана Герасёва

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
А не заглянуть ли нам в солярий?
А не заглянуть ли нам в солярий?

"Здоровье" – это первый и главный российский журнал о здоровом образе жизни. Издается ежемесячно с января 1955 года.Сегодня "Здоровье" – яркий и интересный журнал о том, как достичь физического и эмоционального благополучия, не болеть, всегда сохранять прекрасную форму и высокий жизненный тонус. Мы считаем, что здоровье – это ключ к удовольствиям, а забота о себе – важная и приятная часть жизни. Красота, antiage, полезная еда, фитнес, здоровые привычки, психология, новейшие медицинские открытия, детское здоровье – вот основные темы, которые интересуют нас и наших читателей.

Светлана Герасёва

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
7 слабых точек миллениалов
7 слабых точек миллениалов

"Здоровье" – это первый и главный российский журнал о здоровом образе жизни. Издается ежемесячно с января 1955 года.Сегодня "Здоровье" – яркий и интересный журнал о том, как достичь физического и эмоционального благополучия, не болеть, всегда сохранять прекрасную форму и высокий жизненный тонус. Мы считаем, что здоровье – это ключ к удовольствиям, а забота о себе – важная и приятная часть жизни. Красота, antiage, полезная еда, фитнес, здоровые привычки, психология, новейшие медицинские открытия, детское здоровье – вот основные темы, которые интересуют нас и наших читателей.

Светлана Герасёва

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Боль валит с ног
Боль валит с ног

"Здоровье" – это первый и главный российский журнал о здоровом образе жизни. Издается ежемесячно с января 1955 года.Сегодня "Здоровье" – яркий и интересный журнал о том, как достичь физического и эмоционального благополучия, не болеть, всегда сохранять прекрасную форму и высокий жизненный тонус. Мы считаем, что здоровье – это ключ к удовольствиям, а забота о себе – важная и приятная часть жизни. Красота, antiage, полезная еда, фитнес, здоровые привычки, психология, новейшие медицинские открытия, детское здоровье – вот основные темы, которые интересуют нас и наших читателей.

Светлана Герасёва

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Фитиновая кислота: найти и обезвредить
Фитиновая кислота: найти и обезвредить

"Здоровье" – это первый и главный российский журнал о здоровом образе жизни. Издается ежемесячно с января 1955 года.Сегодня "Здоровье" – яркий и интересный журнал о том, как достичь физического и эмоционального благополучия, не болеть, всегда сохранять прекрасную форму и высокий жизненный тонус. Мы считаем, что здоровье – это ключ к удовольствиям, а забота о себе – важная и приятная часть жизни. Красота, antiage, полезная еда, фитнес, здоровые привычки, психология, новейшие медицинские открытия, детское здоровье – вот основные темы, которые интересуют нас и наших читателей.

Светлана Герасёва

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Скорая помощь ребёнку
Скорая помощь ребёнку

"Здоровье" – это первый и главный российский журнал о здоровом образе жизни. Издается ежемесячно с января 1955 года.Сегодня "Здоровье" – яркий и интересный журнал о том, как достичь физического и эмоционального благополучия, не болеть, всегда сохранять прекрасную форму и высокий жизненный тонус. Мы считаем, что здоровье – это ключ к удовольствиям, а забота о себе – важная и приятная часть жизни. Красота, antiage, полезная еда, фитнес, здоровые привычки, психология, новейшие медицинские открытия, детское здоровье – вот основные темы, которые интересуют нас и наших читателей.

Светлана Герасёва

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Хоровая микстура, или Моё лекарство – это хор
Хоровая микстура, или Моё лекарство – это хор

"Дорогой, читатель, эта книга создана для тех, кто решил пойти петь в хор или только задумывается об этом, для родителей, которые думают, а стоит ли отдавать своего ребенка в хор и будет ли от этого польза, для родителей, у которых дети уже поют в хоре, – для Вас взрослых, потому что петь можно и нужно в любом возрасте, хотя бы потому, что это полезно для здоровья тела и духа. Я дам ответы на часто задаваемые вопросы, которые получаю много лет от начинающих певцов и хористов о хоровом пении. В этой книге максимально доступно я расскажу вам о том, что такое хоровое пение, как оно может изменить вашу жизнь к лучшему". Анастасия Валерьевна Попова – председатель КРОО «Хоровое общество Карелии», представитель НП " Всероссийское Хоровое общество" В Республике Карелия, худ.рук. Образцового детского коллектива художественного творчества Республики Карелия Хоровой капеллы мальчиков и юношей «Виват» ДМХШ города Петрозаводска.(с 2012г).

Анастасия Валерьевна Попова

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
О мальчиках и девочках, а также их родителях. Психология повседневной жизни детей и родителей
О мальчиках и девочках, а также их родителях. Психология повседневной жизни детей и родителей

Данная книга – не прямое руководство к действию, не набор лайфхаков и рецептов воспитания детей на каждый день. Это, скорее, сборник размышлений и бесед на самые разные темы, касающиеся психологии современных детей от мала до велика. На страницах книги типичные и нетипичные проблемы повседневной жизни детей и родителей обретают психологический смысл и находят порой неожиданное объяснение. Читать книгу не обязательно, как и быть «идеальным» родителем. Особенно, если вы не готовы по-новому посмотреть на себя и своих детей, ещё раз задуматься о том, что ранее казалось незыблемым и само собой разумеющимся, и даже в чём-то поспорить с автором. Содержит нецензурную брань.

Игорь Вячеславович Павлов

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Как начать бегать и не бросить. Пошаговая инструкция
Как начать бегать и не бросить. Пошаговая инструкция

Как правильно бегать, чтобы получить только пользу для здоровья, внешнего вида и избежать травм и усталости от занятий?Секретами техники и психологии бега делится опытный марафонец, который прошел путь от нелюбимого занятия до увлечения, приносящего море радости, новые ощущения, знакомства и результаты.Пошаговый план действий, мотивирующие истории и страницы для самоанализа помогут вам заниматься регулярно и с удовольствием!

Галина Кривошеина

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
50 шагов к идеальному телу! Игры, в которые играют девочки…
50 шагов к идеальному телу! Игры, в которые играют девочки…

Хочешь худеть на 3-7 кг в месяц, не меняя привычного образа жизни?! Поздравляю, ты нашла свою «волшебную таблетку»! Это – мой практический опыт в «минус 40 кг» (в шпаргалках), более 100 проверенных лайфхаков, 27 заданий и, конечно же, тот самый «волшебный пендель»! Книга-курс "50 ШАГОВ к идеальному телу!" – настоящее «3-в-1»: читается как роман, "худeeт" как марафон, работает как психолог! * Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста. Блог автора: @50shagov (инстаграм)

Катя Кукурузкина (Катерина Кабашная)

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Разбуди свою харизму
Разбуди свою харизму

Книга предназначена для тех, кто нацелен на профессиональный и карьерный рост, а также для родителей, воспитывающих в детях лидерские качества – словом, для всех, кто хочет создавать реальность и управлять ею. Каждый человек рождается харизматиком, но со временем его харизма засыпает под толстым слоем чьих-то педагогических ошибок, а также предрассудков, навязанных обществом. И всё же любой из нас в состоянии разбудить свою харизму и взрастить её. В книге нет мотивирующих призывов «ты сможешь!», она содержит ответы на вопросы, «почему?», «зачем?» и «что дальше?», а также конкретные советы, как вовлечь окружающих в себя и в свои идеи. Книга основана на личном опыте автора, прошедшего путь от рядового инженера до руководителя бизнеса, а также на его наблюдениях за реальными харизматиками. Книга написана простым языком, как диалог ученика и наставника на понятные всем жизненные темы. Приятного чтения!

Андрей Андреев

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Ключи к бессмертию
Ключи к бессмертию

Вы верите в бессмертие? Нет, не в бессмертие вечной Души, а физического тела. Согласно библейским фактам Адам прожил 980 лет, Ной – 950 лет. А сколько лет готовы прожить Вы? Найдется ли у Вас мотивация для долгожительства в здоровом и неувядающем теле? В Ваших руках ключи к разрешению этой задачи! Вы готовы найти разгадку долголетия, жить без старости долгие и счастливые года? Наука уже нашла причину смерти клеток организма. Если найдена причина смерти, то можно найти причину Жизни? Вы согласны? Есть ли то, что было бы нереально для Творца? А для СО-ТВОРЦА? Вы готовы стать СО-ТВОРЦОМ своей Жизни? Вы верите в свое изначальное СОВЕРШЕНСТВО? "По Вере Вашей – БУДЕТ ВАМ!" Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Любовь Геннадьевна Белоусова

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Лунный посевной календарь огородника на 2018 год
Лунный посевной календарь огородника на 2018 год

Календарь позволит садоводам и огородникам проводить сев и посадки растений в наиболее благоприятные сроки для их роста и развития. Кроме того, используя данные календаря, можно составить свой график удобных для вас дней посева и посадок, а также ухода за растениями.

Галина Александровна Кизима

Сад и огород / Дом и досуг
Читать
Рассеянный склероз. Эвристический подход
Рассеянный склероз. Эвристический подход

Автор книги один из тех, кто столкнулся с рассеянным склерозом и долгое время не знал, что ему делать. Опыт жизни с заболеванием позволил выработать эвристический подход – свод очень простых методов и правил, которые своей основой легко находят научное подтверждение. Книга состоит из четырех частей. В первой части описан личный опыт автора и методы диагностики заболевания. Вторая часть содержит информацию об основных медицинских терапевтических методах борьбы с рассеянным склерозом. Третья часть описывает эвристический подход к заболеванию. Четвертая часть описывает подход к психологическим трудностям жизни с рассеянным склерозом. По ходу книги представлена полезная литература. Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Павел Сергеевич Золенко

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Преферанс
Преферанс

Цель книги — познакомить читателей с основными правилами и приемами преферанса. Решение предлагаемых задач начинающим играть закрепит у них понимание сущности преферанса, но будет также интересно и тем читателям, которые уже знакомы с этой увлекательной игрой. Преферанс отвлекает от грустных мыслей, преферанс помогает отдыхать, преферанс развивает память, сообразительность, воображение. Книга подобного рода издается в нашей стране впервые.  

Николай Николаевич Смирнов

Развлечения / Дом и досуг
Читать
Метеозависимость. Победить можно!
Метеозависимость. Победить можно!

Человеческий организм – это открытая система, которая не может существовать без взаимодействия с окружающей средой. Именно потому любые изменения погоды в той или иной степени сказываются и на нашем организме. С помощью данной книги вы сможете победить метеозависимость и научите свой организм правильно реагировать на изменения окружающей среды и погодных условий. Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Михаил Хорошевский

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Русская национальная мысль. Том 1
Русская национальная мысль. Том 1

Книга раскрывает иные грани нашей жизни. Читатель получит более углубленное понимание о себе самом и своем внутреннем мире. Это поможет разобраться в своих делах и навести порядок в семейных отношениях.

Небольсин Евгений Анатольевич

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Отцовская книга-допуск 2. Часть 1. Или как научиться жить со своим самомнением
Отцовская книга-допуск 2. Часть 1. Или как научиться жить со своим самомнением

Прочитав первую книгу, ты неизбежно столкнешься с проблемой, как вообще возможно жить дальше в ключе изменившегося мировоззрения, как мирно сосуществовать с другими представителями рода человеческого, как обрести покой в душе и вновь почувствовать радость жизни. Дороги назад, в страну иллюзий и блаженного неведения, больше нет… Но и желание возвращаться обратно тоже напрочь отсутствует, ведь ты уже вкусил плоды собственного превосходства, и теперь мысль твоя парит над всеми другими. Вот стоишь ты и смотришь…, вокруг тебя всё куда-то бежит, задыхаясь и спотыкаясь в липкой испарине, весь остальной мир, со всеми своими подчас нелепыми правилами, устоями и традициями, с откровенными заблуждениями и ложными ценностями, и ты задаешь себе закономерный вопрос, который звучит у тебя в голове с ноткой некоторого презрения что ли: "Ну и как можно находиться рядом с подобной братией? Я уверен, ты и сам найдешь приемлемое для себя решение. Здесь же я покажу тебе то, как это происходило у меня.

РДРС

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Первый класс – это класс! Как детям и родителям подготовиться к школе
Первый класс – это класс! Как детям и родителям подготовиться к школе

Книга представляет собой переработанное и расширенное издание предыдущей публикации автора – практического психолога, кандидата наук – «Хочу учиться! Родителям о психологической подготовке ребёнка к школе" (издательство "Речь", 2008). Из неё вы узнаете о том, что собой представляет психологическая готовность детей к школе, из чего она складывается и как формируется. Конкретные правила и методы помогут организовать развивающее взаимодействие с ребёнком, наполнить совместную жизнь счастливыми и полезными с точки зрения подготовки к школе моментами. Художественные и жизненные истории позволят лучше разобраться в психологических тонкостях отношения будущих и новоиспечённых первоклассников к школе и в переживаниях их родителей.

Игорь Вячеславович Павлов

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
Доминант
Доминант

Виктор, успешный предприниматель из Латвии, в какой-то момент переживает приятную близость с одной замужней женщиной, с Мартой, и бросается описать связь с ней. Как становится известно, он не просто увлечён этой женщиной, но хочет сделать и так, чтобы связь с ней была постоянной, чтоб женщина была всегда доступна, но чтоб об этом никто не знал, и никому от этого не стало плохо, хуже - для этого он использует все свои возможности, чтобы создать благоприятные этому условия. Но случается трагедия: Марта погибает – и Виктор может оказаться повинен в её смерти. Но познав высокий вид наслаждения с одной женщиной, Виктор не может не продолжить получать это и впредь, для чего бросается на поиск новой сексуальной партнёрши, найти которую ему помогает его личный психолог, потому что так привык оформлять свою жизнь Виктор. И в какой-то момент кажется, что у него получается вернуть: себя и всё, что у него было с новой сексуальной партнёршей. И только вопрос: так ли всё на самом деле, как это представляет Виктор в своём описании связи с Мартой, затем с Наташей, а так же в промежутке между ними, когда предстаёт как руководитель своего бизнеса, или как «общающийся» со своим личным психологом, которого он никаким образом так назвать не соглашается.

Станислав Грабовский

Романы / Дом и досуг / Образовательная литература / Эро литература
Читать
Ребёнок и взрослый в учебном диалоге. Книга для учителя
Ребёнок и взрослый в учебном диалоге. Книга для учителя

Первое издание книги «Ребёнок и взрослый в учебном диалоге» в 1989 году было громким событием, повлиявшем и на теоретическую педагогику, и на всё отечественное педагогическое движение. С тех пор ссылки на книгу Сергея Курганова вошли в учебники, термин «учебный диалог» стал общеупотребительным, а педагогическое направление «Школы диалога культур» прожило бурную и плодотворную биографию. При всём том фундаментальное значение увлекательного повествования этой книги о непредсказуемом для учителя опыте уроков-диалогов только значительно упрочилось.В книге описан многолетний опыт работы по проведению уроков-диалогов с учениками третьего-седьмого классов по природоведению, математике, истории, литературе. Показаны методические средства организации и проведения учебных диалогов, в которых ученики не только приобретают определённые знания, но и развивают способность к самостоятельной постановке новых проблем, осмыслению обсуждаемого материала с различных позиций, находящих свои культурно-исторические аналоги.Книга адресована учителям-предметникам, психологам, студентам, но будет интересна всем, кому интересно разобраться в возможностях современной школы.

Сергей Юрьевич Курганов

Воспитание детей / Дом и досуг
Читать
На пике здоровья и любви
На пике здоровья и любви

Неизлечимых болезней не существует! Это говорю Вам, как практик. Есть непреодолимая лень, отсутствие веры в себя, свое изначальное совершенство, отсутствие мотиваций. Практический опыт преподавания Системы М.С. Норбекова в Москве, Минске, Ижевске и других городах России и СНГ, подтверждает это. У вас в руках практическое руководство, как быть здоровым без лекарств, бесконечных посещений врачей и, как обрести здоровье собственными усилиями, не вкладывая сверх больших финансов в его восстановление. Как стать властелином своего тела и Жизни? Как достичь внутренней гармонии и, где искать мотивации для счастливой Жизни? Как раскрыть внутренний потенциал организма? "Дорогу осилит идущий!" Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Любовь Геннадьевна Белоусова

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Бодибилдинг и другие секреты успеха
Бодибилдинг и другие секреты успеха

Секреты успеха, собранные в этой книге, помогут читателям добиться желаемого – не только в спорте, но и в любых других областях. Знаменитый бодибилдер, актёр и кинопродюсер Александр Невский без прикрас рассказывает о собственном опыте строительства тела и покорения голливудского Олимпа, выделяя те вещи, которые позволяют любому человеку побороть трудности и приблизиться к цели. А также описывает базовые основы бодибилдинга – системы упражнений, режимы тренировок, азы правильного питания. Вооружившись этими советами, вы можете стать обладателем прекрасной фигуры и исполнителем собственной заветной мечты!

Александр Александрович Невский

Спорт / Дом и досуг
Читать
Моя история ВСД, или Несуществующая болезнь и как от нее избавиться полностью
Моя история ВСД, или Несуществующая болезнь и как от нее избавиться полностью

Книга Моя история ВСД или Несуществующая болезнь и как себе помочь и забыть. Написано мной что бы помочь читателю избавиться от панических атак, нервного сбоя. Как автор прошел через болезнь и избавился от нее навсегда. Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Виталий Викторович Купчинский

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Хрупкий мозг. Инсульту не быть?
Хрупкий мозг. Инсульту не быть?

Человеческий мозг очень пластичен и способен восстанавливаться, но в то же время хрупок и чувствителен к множеству факторов.Инсульт – это заболевание, которое может случиться внезапно с любым человеком на работе, дома, на улице. И от грамотных действий окружающих зачастую зависит его жизнь и возможность не остаться инвалидом. Даже если человек осознаёт, что у него проблема, из-за нарушения речи и слабости в конечностях он не сможет никому сообщить о ней и тем более самостоятельно вызвать скорую помощь.Авторы книги – врачи, ежедневно сталкивающиеся с грозным врагом мозга – инсультом. Обобщая совместный опыт, они рассказывают об инсульте, прибегая к необычным ассоциациям, интересным фактам, запоминающимся случаям.Книга полезна для широкого круга читателей и начинающих медиков. Это руководство к действию, благодаря которому вы можете не только сохранить здоровье своё и близких людей, но и спасти жизнь!

Алексей Владимирович Протопопов , Наталья Викторовна Исаева , Павел Геннадьевич Шнякин

Медицина и здоровье / Дом и досуг
Читать
Еда живая и мёртвая. 5 принципов здорового питания
Еда живая и мёртвая. 5 принципов здорового питания

Сергей Малозёмов – известный телеведущий, дипломированный врач, создатель и автор научно-популярных программ телеканала НТВ – «Чудо техники» и «Еда живая и мёртвая».Вы узнаете, как питаются долгожители в разных странах и то, как удивительным образом это совпадает со стилем питания современных светил мировой науки.Эта книга – результат многолетней работы, включившей несколько кругосветных путешествий автора, десятки встреч с физиологами, нутрициологами, долгожителями, поварами, фермерами из России, Франции, Италии, Испании, США, Японии, Эквадора и многих других стран.

Сергей Александрович Малозёмов

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Роды закончились. Что дальше?
Роды закончились. Что дальше?

Вот уже больше 30 лет я вхожу в палату к родившим женщинам. Я знаю, что они будут спрашивать. Я знаю, что буду им говорить. И понимаю, что большая часть важной для жизни и здоровья информации у них не остается в памяти. И это потому, что центр внимания сразу после родов перемещается на ребенка. В роддомах, где матери лежат отдельно, еще возможна какая-то информационная работа, но при совместном пребывании с ребенком и непродолжительном времени нахождения в послеродовом отделении не удается донести до пациентов информацию. А ведь это важнейшая информация, необходимая для решения двух главных «женских задач». Первая задача – без особых проблем пройти первые дни материнства и максимально восстановиться в послеродовом периоде.Вторая задача, пожалуй, еще более важная – сохранить женское здоровье на долгие годы.

Сергей Лобурь

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Целебная свекла
Целебная свекла

Свекла и получаемые из нее лекарственные препараты имеют существенные преимущества: они воздействуют на организм человека гораздо мягче, чем синтетические лекарственные средства, лучше переносятся, значительно реже вызывают аллергические реакции. Доступность, простота приготовления, удобство пользования, отсутствие нежелательных эффектов дают человеку возможность широко использовать лечебные свойства свеклы в повседневной жизни.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Николай Илларионович Даников

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Методика Бубновского: краткий путеводитель
Методика Бубновского: краткий путеводитель

Современная кинезитерапия – это система оздоровления организма без лекарств, разработанная доктором медицинских наук, профессором С. М. Бубновским. В этой книге автор подробно рассказывает об особенностях данной системы, о применении методов кинезитерапии для снятия болей в спине и суставах, лечения различных заболеваний опорно-двигательного аппарата, а также для профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний, восстановления здоровья в пожилом возрасте и в период реабилитации после травм и хирургических операций на суставах и позвоночнике. Эта книга поможет читателям сориентироваться во всем многообразии методов кинезитерапии и выбрать именно тот, который поможет решить конкретные проблемы со здоровьем.

Сергей Михайлович Бубновский

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Только английский стиль
Только английский стиль

В книге рассматривается интерьерное искусство Великобритании от средневековых «тюдоров» до стиля фьюжн. Она написана архитектором-дизайнером как профессиональное пособие для тех, кто собирается стать дизайнером и декоратором. Желающие самостоятельно спроектировать свое жилье, найдут здесь свыше ста цветных фото с последними тенденциями мирового дизайна. Те, кто готовятся к ремонту, прочтут практические «Советы профессионала» по стилистике, сантехнике, каминам, фрескам и отделочным материалам.

Нина Софиева

Прочее домоводство / Дом и досуг
Читать
Мед лечит: гипертонию, конъюнктивит, пролежни и ожоги, «мужские» и «женские» болезни
Мед лечит: гипертонию, конъюнктивит, пролежни и ожоги, «мужские» и «женские» болезни

Мед – уникальное природное средство! Его полезные свойства известны многие тысячелетия, а антисептический эффект применялся и применяется до сих пор.Мед может помочь в лечении 100 заболеваний: от сравнительно простых, как, например, простуда, ангина или бронхит, до весьма серьезных – атеросклероза, подагры и ишемической болезни сердца. Но мед меду рознь. Помимо качественного и полезного, существует тонсический мед. О том, как его распознать, а также как выявить, натуральный мед или нет, вы узнаете из этой книги.

Дмитрий Александрович Макунин

Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать
Диета чемпионов. Пять принципов питания лучших спортсменов
Диета чемпионов. Пять принципов питания лучших спортсменов

Мэт Фицджеральд, автор книг о спорте и спортивном питании, на протяжении ряда лет изучал, как питаются лучшие спортсмены на выносливость по всему миру. Он выяснил, что все они придерживаются пяти общих правил. Основанная на них система питания проста и интуитивно понятна, и следовать ей может каждый. Она обязательно принесет свои плоды – в виде отличного самочувствия и более высоких спортивных результатов.Книга обязательна к прочтению для бегунов, триатлетов, пловцов, велосипедистов и представителей других видов спорта на выносливость. Также будет интересна всем, кто заботится о своем здоровье, хочет питаться правильно и не иметь проблем с весом.На русском языке публикуется впервые.

Мэт Фицджеральд

Спорт / Дом и досуг
Читать
Избранное