Алёна со школьной скамьи любила Дениса, он был недостижимой мечтой. Но когда в жизни появился реальный шанс быть счастливой с другим, мечта вдруг осуществилась. Какой выбор сделать Алёне? Первая любовь или человек, готовый ради неё на всё? И что должно произойти, чтобы выбор, всё же, был сделан?
Валентина Батищева , Надежда Александровна Белякова
Это первая книга, написанная выдающимся психологом Вирджинией Сатир, основоположницей семейной психотерапии. За время своего существования книга выдержала множество переизданий на разных языках. Концепция работы с семьей, представленная в ней, до сих пор является ведущей для специалистов во всем мире. Новаторство Сатир заключается в том, что она поддержала и развила идею, что психотерапевту необходимо консультировать не отдельного человека, а семью в целом, так как поведение каждого индивида определяется сложной системой зачастую неосознаваемых правил, которыми руководствуются члены его семьи.В формате А4 PDF сохранён издательский макет.
Вирджиния Сатир
Как справляться с поведением людей, которое мы не в силах изменить? Невротическое поведение проявляют время от времени абсолютно все, но примерно половина людей делает это регулярно. Такие люди окружают нас в семье или на работе. Невротиками обычно принято называть тех, чьи чувства кажутся неуместными, а поведение настолько неэффективным или разрушительным, что они часто испытывают тревогу, депрессию, обиду или враждебность. Как быть, когда у близкого человека резко меняется настроение? Что делать, если он вдруг становится подозрительным и тревожным? Как строить планы, если он не может принять решение? Альберт Эллис, один из лучших психологов в мире, уверен, что вы научитесь регулировать свое состояние и эмоции, правильно подбирать слова и что ваша жизнь перестанет быть такой, как прежде.В формате А4 PDF сохранён издательский макет.
Альберт Эллис
Миля работает детским аниматором и мечтает о большой любви. Но рыцарь на белом коне в ее жизни никак не появляется. Все меняется, когда она снимает комнату по соседству с Германом. Он красив собой, одет с иголочки, работает юристом и при этом одинок. Между ними моментально вспыхивает искра. Но к чему она приведет? К большой любви или сожжет главную героиню дотла…
Юлия Сергеевна Журавлева
Книга "Пикап. Пошаговое руководство по соблазнению" – это издание, посвященное техникам и стратегиям пикапа, то есть искусству соблазнения. Автор рассматривает практические советы по знакомству, общению и привлечению внимания противоположного пола. Книга содержит шаг за шагом инструкции, как улучшить свои навыки общения и сделать себя более привлекательным. Однако, следует помнить о важности этических аспектов и соблюдении границ во взаимоотношениях с другими людьми. Главная идея книги заключается в том, что каждый человек способен развить уверенность в себе и научиться устанавливать гармоничные отношения с окружающими, используя позитивные коммуникативные приемы. Автор подчеркивает важность уважения к личности партнёра и предостерегают от использования манипулятивных методов. Таким образом, книга предлагает практический подход к развитию социальных навыков, основанный на взаимоуважении и умении эффективно взаимодействовать с людьми в повседневной жизни.
Адам Фурнье
В завершающей части трилогии «Жить жизнь» героиня упорно идет к цели, ставшей для нее миссией. Она должна рассказать свою историю другим женщинам, потенциальным и реальным жертвам хладнокровных манипуляторов с их жестокими приемами пикапа. Она становится писательницей и полностью отдается своему новому призванию, ставя на карту карьеру, деньги, а конечном счете – судьбу.Героине предстоит ответить на вопрос, возможно ли написать свое будущее. Наши мечты – это лишь красивые сказки, которым не суждено сбыться? Или все-таки есть способ запрограммировать себя на счастье?Вооружившись книгами и статьями, изучив гигабайты информации в интернете, а главное – тщательно анализируя собственное поведение, мысли и эмоции, она приходит к пониманию самого важного. Одних знаний мало. Чтобы внутренне измениться и обрести настоящую свободу, нужно преодолеть длинный путь. Это трудно. Но того, кто справится, в конце пути обязательно ждет вознаграждение.
Анна Александровна Богинская
Книга раскрывает принципы работы психолога. Вы узнаете о подходах работы в терапии. Вашему вниманию предложены основные положения гуманистической психологии.
Людмила Каткова
Арт-терапевтическая раскраска с комментариями психолога. Исследуем: – психологические основы успешного применения мандал в арт-терапии;– какие виды мандал вредны, а какие улучшают состояние и эффективность человека;– как правильно обращаться с полностью завершенной мандалой;– как цвет мандалы влияет на психику и можно ли осознанно выбрать это влияние;– как создать собственную уникальную мандалу. Приготовьте любимые цветные карандаши – мандалы ждут ваших творческих психологических экспериментов!
Вероника Мохова
Книга «Пикап в 17 шагов» анализирует понятие пикапа и его влияние на процесс поиска партнера и развития отношений. Автор рассматривает основные принципы и методики пикапа, такие как уверенность, коммуникация, умение создавать контакт и манипуляция в контексте общения с противоположным полом. Он подчеркивает, что на практике пикап может быть полезным инструментом для развития навыков общения и установления контакта с людьми, но важно помнить об этичности и уважении к личности собеседника. Автор призывает использовать позитивные аспекты пикапа для развития уверенности в себе и общения, однако не забывать о важности искренности и уважения к собеседнику. Данная книга представляет собой подробный гайд из 17 шагов проработки самого себя, настройки и построения новых позитивных отношений.
Артём Янович Субботин
"Панацея для сна" – это книга-тренинг, созданная для тех, кто ищет решение проблем со сном. Эта уникальная программа самогипноза поможет вам преодолеть бессонницу и улучшить качество вашего сна, даря бодрость и свежесть каждое утро.Внутри вы найдете:Расслабление и подготовка ко сну;Успокоение разума;Снижение ночных тревог;Пробуждение свежести и энергии;Поддержание здорового режима сна;Каждая глава – это полноценный сеанс самогипноза, длительностью не более 10 минут, что позволяет легко интегрировать тренинг в вашу повседневную жизнь. Слушайте эту аудиокнигу дома, в машине или перед сном и наслаждайтесь спокойным и восстанавливающим сном каждую ночь."Панацея для сна" – это ваш путь к здоровому сну и энергичному утру!
Александр Владимирович Чичулин
Мы часто слышим – чтобы встать у руля своей жизни, нужно научиться в первую очередь управлять собой. На первый взгляд может показаться, что речь идет о самоконтроле. Но дело совсем не в нем! Известный автор, В. Шейнов считает, что чтобы управлять собой, надо прежде всего познать себя, свою душу и тело, найти неиспользуемые резервы. Поэтому в своей новой книге он представляет эффективные приемы использования скрытых ресурсов личности для достижения жизненных целей, среди них продуктивное подключение подсознания к решению житейских и творческих проблем, развитие интуиции, памяти, интеллекта, остроумия, активизация творческого мышления. Даны надежные способы нахождения недостающего времени, создания хорошего настроения и отличной физической формы, преодоления трудностей и стрессов. Управлять собой не так уж и сложно, если этому научиться!
Виктор Павлович Шейнов
Минимум два раза в год у каждого человека случается новый год, новый старт, новый этап, новый рубеж – это календарный Новый год и день рождения, который знаменует запуск личного нового года. Как сделать следующий год успешным, продуктивным, насыщенным? Запланировать много интересных дел, поставить цели, определить приоритеты. Эта книга поможет прожить первые двенадцать дней нового года Вашей жизни, каждый день подсказывая, о чём подумать, что записать и что сделать. Автор книги психолог и ведущая марафонов личностного роста собрала в книге много практических заданий и полезных рекомендаций.Увлекательного путешествия и удачного года!
Анетта Дмитриева
Избранные афоризмы и суждения (без высказываний о политике, религии, сексе и т.п.). Расположены в хронологическом порядке. Состоят из двух разделов: короткого – Юношеские афоризмы и длинного – Избранные афоризмы и суждения
Владимир Рыскулов
Здравствуй, мой дорогой читатель! Меня зовут Виктория.Уже несколько лет я занимаюсь раскрытием сердец и сознания людей, исцелением их физических и эмоциональных недугов.Так же я провожу живые встречи очные и заочные, на которых происходит Божественная магия исцеления, очищения и самоосознания сути, истины в моменте.После этих встреч, люди больше никогда не будут прежними. Потому что происходит ПроБуждение.Стихи, которые я пишу, являются квантовыми, исцеляющими. Рекомендую их читать в спокойной обстановке, за чашечкой горячего ароматного чая.С любовью в новом дне, мастер Виктория Сила*
Виктория Балюк
Уникальная книга, созданная для тех, кто стремится преодолеть депрессию и вернуть радость жизни. Каждая сессия длится всего 7-10 минут и поможет вам справиться с негативными мыслями, найти внутренний покой и поднять настроение. Легкость использования позволяет использовать книгу в любое удобное время и место, а проверенные техники гипноза и медитации обеспечивают эффективный результат. Подарите себе заботу и эмоциональное благополучие уже сегодня!
В России по данным Минздрава с психическими заболеваниями на учёте стоит около 1% населения. Однако на самом деле россиян, которые страдают такими болезнями, в несколько раз больше.Публичное признание в психическом расстройстве воспринимается обществом не как сила, а как слабость, тогда как игнорирование проблемы ведёт к серьезным последствиям и осложнениям.Эта книга – честный рассказ о том, как жить с одной из форм тревожного расстройства, которое не дает полноценно жить: мешает работе, рушит планы на будущее, не дает заботиться о близких, разрушает внутри и снаружи, превращая жизнь в пытку. Тревога, беспокойство и страх отнимают энергию и радость жизни, тогда как человек может не осознавать наличие болезни и твердить – все норм. А еще эта книга об общественной чуткости, желании и умении помочь, услышать, да и просто сказать – не бойся, я рядом.
Мари Комелькова
Книга поддержки: твой личный тренер, наставник и лучший друг в формате аудиокниги! Эта уникальная коллекция сессий самогипноза и позитивных внушений создана, чтобы поддерживать тебя в любой момент жизни — в машине, на пробежке, при медитации или просто в минуты покоя.Каждая 5-7 минутная сессия заряжает энергией, уверяет в собственных силах и наполняет жизненным оптимизмом. Почувствуй, как уходят тревоги, а вместо них приходит уверенность и радость. Эти сессии помогут тебе преодолевать трудности, ставить амбициозные цели и достигать их с легкостью и вдохновением.Почему Книга поддержки должна быть твоим выбором? Она не только мотивирует, но и дает реальные инструменты для позитивного мышления и самосовершенствования. Внушения и самогипноз помогут тебе расслабиться, наполниться энергией и уверенно идти вперед, независимо от обстоятельств.С Книгой поддержки ты молодец, и у тебя обязательно все получится! Наполни свою жизнь светом и радостью — начни слушать прямо сейчас.
Книга о нашей безопасности, которую надо контролировать. Наш мир иногда не особо безопасен и надо быть к этому готовым.
Артём Сергеевич Гилязитдинов
Кризисы, регулярный стресс, сильные потрясения. После этих событий мы часто выходим сломленными, разбитыми и обесточенными.Автор книги Йоханнес Фрайтаг сам пережил подобный удар – его жена погибла. Чтобы помочь себе восстановиться, он стал изучать работу мозга.Он пришел к выводу, что перенастройка мышления напрямую влияет на наше восприятие травмирующих и болезненных событий. Запрограммировав свой мозг, каждый человек сможет легче переживать любые потрясения.В своей книге Йоханнес Фрайтаг описывает:– инновационные научные открытия в сфере психологии и нейробиологии;– стратегии и методы для преодоления стресса, страха и неопределенности.– способы использования неудач для развития эмоциональной устойчивости.– секреты программирования мозга для преодоления любых препятствий.В формате А4 PDF сохранён издательский макет.
Йоханнес Фрайтаг
Книга предлагает читателю видение человека с точки зрения эзотерических наук, религии и медицины с целью использования знаний в этих областях для духовного развития личности и его гармоничной жизни в обществе. Книга написана врачом, проработавшим в медицине по разным специальностям более 30 лет.
Наиль Суяргулов
Магический театр — уникальный метод, рожденный Владиславом Лебедько в 1992 году, дающий шанс окунуться в переживание таинств души — является важным элементом работы человека на пути самопознания, индивидуации и реализации своего потенциала. Является также мощным методом краткосрочной глубинной психотерапии. Магический театр — это не психодрама и не "расстановки", это действительно Магический и действительно Театр, где вы сможете стать актером, режиссером и зрителем мистерии Вашей судьбы. Здесь исследуются и проживаются архетипические сюжеты; здесь происходит таинство превращения внутреннего мира во внешний и обратно с помощью "Зеркала"; Исцеление и трансформация, развязывание кармических узлов, встреча с архетипами и богами, алхимическими потоками, арканными субстанциями; Осознание и преображение фигур Игры Вашей жизни, Импровизация, смех и слезы, прикосновение к настоящему…
Владислав Евгеньевич Лебедько , Евгений Найденов
Как общество может оказывать негативное воздействие на психологию детей, переживших потерю близкого человека. Автор анализирует, как социальные стереотипы, ожидания и нормы могут оказать давление на детей в такой уязвимой ситуации, влияя на их процесс поглощения горя и боли. Статья также обращает внимание на то, как общество иногда забывает уделить должное внимание эмоциональным потребностям детей, утративших кого-то близкого, что может усугубить их психологическое состояние. В результате, автор призывает к более эмпатичному и понимающему отношению общества к детям в сложных эмоциональных ситуациях, чтобы обеспечить им необходимую поддержку и понимание в процессе их горя и выздоровления. Главная идея статьи заключается в том, что социум играет значительную роль в эмоциональном благополучии детей после утраты, и что культура поддержки и понимания важна для их психологического здоровья.
Алиса Вишня , Ольга Деменева , Паулина Геннадиевна Доценко , Рабиа Темеева
«Хрупкие люди» – это книга-путеводитель по миру нарциссизма. Миру, где каждый из нас вынужден создавать себе сверхценность и поддерживать хрупкую самооценку, рискующую в любой момент расколоться на фоне вездесущего «успешного успеха».Автор книги, практикующий психотерапевт и популярный psy-блогер Юлия Пирумова, исследует феномен нарциссизма, попутно реабилитируя само понятие и развенчивая мифы и «страшилки» о нарциссах. С помощью упражнений и опросников автор предлагает читателю поработать с типичными проявлениями нарциссического характера: тотальной неуверенностью в себе, фоновой тревогой, прокрастинацией, страхом близости и др.Шаг за шагом, глава за главой следуя за Юлией и ее главной героиней – Маленькой Нарциссочкой, вы сможете:[ul]перестать сравнивать себя с другими;отказаться от беспощадной критики в собственный адрес;прекратить предъявлять к себе и окружающим нереалистичные требования;спокойно реагировать на успехи и достижения других людей;разобраться в причинах охлаждения в отношениях;восстановить самоуважениеи в целом выносить «невыносимую тяжесть бытия».[/ul]«У каждого из нас есть нарциссическая травма той или иной степени. Нарциссизм вас касается, если вы стыдитесь себя, не можете признать себя ценным, прячете подлинные чувства и показываете то, что, как вам кажется, должно понравиться окружающим. Юлия методично, глава за главой, разъясняет, что нарциссы – это не диагнозы. Это люди, которые страдают, нуждаются и боятся. Нарциссы – это все мы. Многие читатели найдут в книге поддержку в понимании и принятии себя», – Вероника Хлебова, экзистенциальный психотерапевт, популярный psy-блогер.«Главная проблема и одновременно герой нашего времени – зеркало. "Хрупкие люди" – удивительно современная книга, потому что это книга про нас перед зеркалом. Автор отправляет нас в захватывающую одиссею по нарциссизму и даёт практический курс по работе с собственным отражением – самооценкой. И, как это всегда бывает в случае с зеркалом, в этой прекрасной книге внимательный читатель обязательно узнает себя»,– Олег Батлук, культуролог, автор книг, блогер.Книга также издавалась под названием «Хрупкие люди. Тайная дверь в мир нарциссов»
Юлия Пирумова
Марсель Сультеев – практикующий психолог и создатель авторской методики работы с подсознанием. В своем блоге @doctor_sulteev, который насчитывает более 460 тысяч подписчиков, Марсель рассказывает о влиянии подсознания на нашу жизнь, о работе с подсознанием и о решении проблем детско-родительских отношений.В книге «Привет, подсознание. Механизмы разума, которые управляют нами каждый день» Марсель Сультеев рассматривает глубинные механизмы психики, которые ежедневно оказывают на нас влияние, а также предлагает свой способ работы с этими механизмами. Вы сможете ответить на все волнующие вопросы. Какую цену мы платим, когда испытываем негативные эмоции? Как измениться и стать счастливым? Как наша биография становится нашей биологией?Прочитав книгу «Привет, подсознание. Механизмы разума, которые управляют нами каждый день» вы узнаете:• как работают сознание и подсознание человека;• как травмирующее воспитание детей передается из поколения в поколение;• как выявить и менять ваши негативные установки.Книга «Привет, подсознание.» поможет найти выход из трудных жизненных ситуаций, найти путь к свободе – жизни, духа и тела.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Марсель Рафаилович Сультеев
В своей новой книге «Вечный наблюдатель» Владимир Древс, коуч и специалист по ведическим знаниям, и его соавтор, писательница Анастасия Вриндавати, рассказывают о невероятной истории встречи молодого талантливого режиссера, попавшего вместе со съемочной группой под сход ледника в горах, и мудрого старца по имени Вьяса. Эти два таких разных, на первый взгляд, человека путешествуют во времени и пространстве, отправляясь то в библиотеку вселенской мудрости, то оказываясь в волшебном зеркальном лабиринте, отражающем все наши хорошие и плохие поступки и мысли, то в Москве начала 2000-х.Из бесед с мудрецом герой, а вместе с ним и читатель, узнает:– Как чувствовать себя уверенно и спокойно в нашем неспокойном мире.– Как избавиться от чужих «масок», понять, кто мы такие на самом деле и в чем заключается наш истинный талант.– Как принять себя, свое тело, близких людей – и почему не сделав этого, мы не сможем получить то, чего желаем.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Анастасия Вриндавати , Владимир Древс
Подарочное издание бестселлера «К себе нежно», дополненное новой главой от автора и иллюстрациями Светланы Сёдер-берг.«К себе нежно» – это новый, очень честный взгляд на любовь к себе. Это книга-медитация, которая призывает к внутреннему разговору и помогает услышать собственный голос среди множества других.Автор книги Ольга Примаченко – психолог, журналист, экс-главный редактор LADY.TUT.BY и автор блога Gnezdo.by – говорит с читателем о важном: о принятии своих чувств, желаний и тела, о расставлении приоритетов и границ, о создании питательного пространства вокруг себя, а также об экологичном взаимодействии с миром и людьми. В конце книги читателя ждет 31-дневная практика нежности к себе.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Ольга Викторовна Примаченко
В художественном произведении показано разное представление родителей о воспитании ребенка в одной и той же ситуации.
Лана Ефанова
У вас в руках самая покупаемая в мире книга по личной эффективности. Факты говорят сами за себя. Она переведена на 40 языков и издана общим тиражом более 1 200 000 экземпляров. Прочтите ее, начните успевать больше за меньшее время.
Брайан Трейси
Скорее это будут вопросы к вопросам. Ведь интересный, удобный и ко времени поставленный вопрос, как хороший пас в игровом коллективном спорте, иногда соразмерен по значимости с ответом, то есть с голом, по системе «гол плюс пас». Я не собираюсь углубляться в дебри тайн человеческого мозга – на это у меня не хватит ни времени, ни меня самого. Но хочу, чтобы вы, читатель, не прошли мимо этих вопросов вообще, и хочу попробовать вас вовлечь в свои размышления над размышлениями. Или, так сказать, в свою самотерапию творчеством.
Василий Пьянов , Надежда Пьянова
Что же такое Сознание? На кого похож Гиппокамп? Виды интеллекта. Мышление, память. Социальность предназначения. Поговорим о научных фактах простым языком.
Устали жить «на автомате» и плыть по течению? На душе постоянная тревога, грусть и неудовлетворенность?А, может, вы психолог, который стремится увеличить поток клиентов и ищет действенные способы помочь людям изменить себя и мышление?Книга станет другом и для человека, желающего разложить все «по полочкам» в своей жизни, и для практикующего специалиста.Вы избавитесь от страхов и ловушек мышления, которые мешают жить, научитесь «читать» мысли, выявлять скрытые эмоции и ложные убеждения, справитесь со стрессом, неуверенностью, депрессией и выйдете из жизненного кризиса.А специалисты углубят знания в области психотерапии, узнают техники и приемы, которые помогут справиться со сложными проблемами клиентов, настроят на продуктивную работу и расширят клиентскую базу.Осторожно, после прочтения книги жизнь неизбежно изменится к лучшему!
Илья Качай , Павел Алексеевич Федоренко
Эта уникальная коллекция сказок созданная с целью помочь маленьким читателям и их родителям справляться с различными эмоциональными трудностями и жизненными вызовами. Короткие сказки специально рассчитаны на самых маленьких читателей и слушателей сказок, а яркие истории не дадут заскучать и тем кто по старше. Каждая сказка в этой книге – это не просто увлекательный рассказ, но и мощный инструмент психологической поддержки, разработанный профессиональным психологом, педагогом и отцом двоих детей.С помощью ярких персонажей, захватывающих приключений и глубоких метафор, дети учатся понимать свои чувства, развивать сочувствие и эмпатию, а также находить пути решения различных проблем. От преодоления страхов и тревоги до укрепления самооценки и развития навыков общения – каждая история направлена на конкретную тему и предлагает полезные уроки.Книга подходит для чтения вдвоем или самостоятельного погружения в мир сказок, который будет одинаково интересен и полезен детям любого возраста.
Николай Чумаков