Коротко о микрофлоре кишечника – в CrossReads!CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить время и определиться с планами на чтение.Еда – наша все. Она воздействует на иммунное, психологическое и даже гормональное состояние не только напрямую, но и через микробиоту – маленькую вселенную бактерий в кишечнике. Читайте краткую версию книги, которая суммирует последние открытия в микробиологии и диетологии и рассказывает о том, как жить и чем питаться, чтобы бактерии не взбунтовались.
Елена Григорьева
Издание «Познакомьтесь с собой» в формате CrossReads!CrossReads – это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить время и определиться с планами на чтение.Задаете себе вопрос «Как я дошел до такой жизни?» Оказывается, не без помощи ДНК, нейронов и микробов – биологии, из которой состоит человек. Отложите безрезультативные самокопание и самобичевание и углубитесь в знакомство с собой настоящим. Читайте краткий гид к центру принятия решений.
Полина Крыжевич
Разбитое сердце – одна из самых распространенных и тяжелых болезней человечества. Через муки сердечной боли проходит каждый, возможно, не раз. В этом рассказе вы найдете рецепт излечения любовной лихорадки, и пройдете путь до полного выздоровления вместе с главной героиней. А кроме этого, вы найдете где-то между строк этой книги еще кое-что важное.
Наталья Кулешова
важно лишь то, как вы на это отреагируете…Страдает и болеет только ум, который всю жизнь жил в тумане, установками животного мира, или проще сказать институтом ИНСТИНКТОВ. А это уже включает привязку, заземление, остановку роста, регресс в плане духовного самосовершенствования. Привязка вызывает утечку энергии, потому как будучи звездой (образно) вместо того, чтобы выполнять свою роль БЫТЬ, светить, – вы начинаете уходить от своей основной роли, – вовлекаться в игры ума, логику чувств, думу, мысли. Фактически жить переживаниями, которые испытывает мозг, – в иллюзии его реальности. Но не действительности, той самой Реальности, где нет никаких игр, покой, гармония.Потоковая книга в 3 томах, содержащая ответы на вопросы читателей.
Михаил Константинович Калдузов
Саморазвитие необходимо начать с исследования себя. Книга рассматривает знание о Человеке, основанное на древнейшей мудрости, названной «Медитация вне медитации», которая ведет человека к непрерывной осознанности, как необходимому и уникальному «лайфстайлу», когда ты в обычной повседневной жизни ходишь по земле, говоришь с обычными людьми, функционируешь в привычном мире, и в то же время пребываешь вне этого. Через знание о Человеке и его возвышенной природе, книга раскрывает читателю удивительные свойства разума и души человека, как высшего инструмента самосовершенствования.
Елена Болотова
Эта книга – ваш путеводитель в мир блестящих видеоигр. Авторы подробно объясняют механику успешных игровых продуктов, знакомят читателей с их сюжетами и на конкретных примерах показывают, как писать сценарии, которые понравятся всем. Вместе с голливудскими сценаристами вы шаг за шагом пройдете путь от зарождения идеи до реализации проекта. В этом вам помогут кейсы и практические упражнения, представленные в книге, а также профессиональные советы и рекомендации авторов.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Кит Джильо , Роберт Дентон Брайант
Философия носит смысловой характер. Смыслополагание как активное состояние человеческого духа приводит к складыванию семиотически оформленных смыслов, суть которых состоит в приведении информации к человеческому и ценностному измерениям. Генезисные источники смыслов – два противоположных друг другу начала: заземленное и возвышенное, то есть обозрение нажитого опыта и отнесение к миру идей. В оценочно-смысловой форме на основе, с одной стороны, рационального оценивания происходившего и происходящего, с другой – их переживания виртуально, образно и рельефно воспроизводится общественная и личностно-индивидуальная быль, поучительно конвертируется человеческое существование, виртуально и практически вочеловечивается универсум, фиксируется и наживная, и ущербная стороны общественной эволюции. Люди проживают собственные жизни и виртуальнооценочно – жизни других личностей. Все это входит в ряд детерминант поведения и деятельности субъектов, состояния обществ и социума.Монография предназначена для философов и обществоведов, студентов, аспирантов и докторантов философских, социологических, юридических факультетов.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Татьяна Сергеевна Лапина
…для всех думающих, что им сойдёт всё с рук.Для всех идущих, ищущих, интересующихся саморазвитием, осо-знающих важность работы над собой – странников, погрязших в долговых обязательствах перед лицом миро-здания. Психологов, коучей, и иных проводников обстоятельств, шутов, фей, лунатиков, клоунов, – прилежно исполняющих свою роль: артистов миро-здания. Зазеркалья… Одной книги достаточно чтобы изменить мир; но лишь о-дно-го – недостаточно, чтобы мир изменился на корню. Лишь совокупность, к переменам стремившихся единиц жизни, – впоследствии породит новое, ни в чем не нуждающееся видение. Лишь совокупность воедино, к единому устремившихся взглядов, сможет перенастроить бессознательное – к переменам, касающихся всего живого и некогда рождённого под эгидой того самого чувства единства....На века.
..или о способе разрешения внутреннего конфликта, обусловленного неведением в отношении себя настоящего… ввиду пребывания в ритме (взгляда на жизнь) априори низких ценностей. Книга о том, как стоило жить, в т. ч. относиться к миру, если ваша цель осознание целостности и единства каждого. Для психологов, идущих, ищущих, интересующихся темой саморазвития, познания – Абсолютным.На века.
Человек должен понимать куда и к кому он идёт. К лучу. Жизни. Матери жизни… истоку, Богу. Принятием и совершенствованием своего начала, ориентир которого вдохновение, – в подобии, как это делала эволюция. Всё случайно. Но всё гениально. Потому как никто никому не мешал, не против-стоял, не бодался. Как это делает эгоист-человек, имеющий чувства. Особенно, когда ему что-то не нравится – ему нужно у-с-мир-ить гордыню; и понимать, коль оказался здесь, а не где-то там, значит, ходишь и мыслишь так, что позволяет находиться не более чем только здесь.... Потоковая книга в формате диалога (вопрос-ответ), расширяющая взгляд на мир. Для всех идущих, интересующихся темой саморазвития, псих-о-логов и прочих, нуждающихся в знании.
Коллективное бессознательное , Михаил Константинович Калдузов
…все процессы в юрисдикции времени. Движущей силы, фундаментальной величины, кующей миры, в том числе и любые события, формы жизни, процессы; в т.ч. и тех, кто является проводником обстоятельств, т.е. через кого происходят события и перемены в жизни. Каждый исполняет свою роль в огромной неслучайной цепочке событий. И каждая роль априори. Ваша задача научиться, в общем и целом, доверять этой силе перемен. Не людям, ни эмоциям, ни чувствам, ни видимому, а самой силе, вследствие которой Земля наклонена к Богу на 23 градуса. Это очень тонкая грань. Но она есть. Поймете это, поймете жизнь. Будете отвергать, продолжите жить в неведении, страхе, сомнении, мире грёз наяву.Потоковая книга в формате диалога (вопрос-ответ), формирующая целостный и гармоничный (устойчивый) взгляд на мир. Затрагивающая все жизненные аспекты на крадущие внимание проблемы и вопросы современности. Для всех идущих, интересующихся темой саморазвития, педагогов, психологов, астрологов.
#DerApotheker – анонимный немецкий фармацевт с десятилетним стажем. Изо дня в день ему приходится повторять посетителям аптеки одни и те же рекомендации и предостережения о препаратах с недоказанной эффективностью. С 2018 года ведет блог, где не только делится полезной информацией о лекарствах, но и рассказывает о гомеопатии и псевдомедицине, опираясь на доказательную медицину.Многие люди часто не знают самых важных фактов о таблетках, спреях и каплях, которые принимают на регулярной основе. Из-за незнания они подвергают себя опасности. В этой книге объясняется, как работают бестселлеры из аптеки, что нужно учитывать при их приеме и в каких случаях вы выбрасываете деньги на ветер.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
#DerApotheker
Сергей Руднев – композитор-аранжировщик, чьи работы по русскому стилю игры на гитаре обрели широкую популярность, а обработки русских народных тем уже стали классическими.В основе сюжета книги лежат реальные события, изменены лишь имена действующих лиц. Конкретные технические приемы в сочетании с определенным образом жизни, духовными практиками – все это дает практический результат при обретении подлинной исполнительской культуры и здоровья.О чем эта книга? О том, как сократить время занятий для достижения наилучших результатов.Адресуется широкому кругу исполнителей.
Сергей Руднев
В своей вдохновляющей книге Дэн Шиллинг рассказывает о том, как выявлять угрозы и избегать их, используя бдительность и интуицию, которыми пользуются профессионалы, чья работа сопряжена с постоянным риском – спецагенты. В этом остроумном и мудром руководстве на основе историй из карьеры автора и других спецагентов представлены шесть легко реализуемых правил, которые читатель сможет применять где угодно, чтобы достичь собственной безопасности – дома, в общественном транспорте, в международных поездках, в гостиницах. Эта книга в очередной раз доказывает, что осознание опасности и готовность к ней – самый главный источник безопасного существования и средство спасения человеческой жизни.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Дэн Шиллинг
Иносказательный взгляд на вычурные вещи. Или непреодолимое к пониманию посредством слова. В книге описана причина, разрешающая видение в отношении парадоксов, а также существа жизни в целом. Это могло быть ошибкой; но не глупее, чем верить в то, что Его не существует…
Провокационное объяснение того, почему постмодернизм был самым энергичным интеллектуальным движением XX века. Философ Стивен Хикс исследует европейскую мысль от Руссо до Фуко, чтобы проследить путь релятивистских идей от их зарождения до апогея во второй половине прошлого столетия.«Объясняя постмодернизм» – это полемичная история, дающая свежий взгляд на дебаты о политической корректности, мультикультурализме и будущем либеральной демократии, а также рассказывает нам о том, как прогрессивные левые, смотрящие в будущее с оптимизмом, превратились в апологетов антинаучности и цинизма, и почему их влияние все еще велико в среде современных философов.В формате a4.pdf сохранен издательский макет книги.
Стивен Хикс
Автор – активный сторонник усилий Президента России по ускоренному развитию страны в экономической, социальной и духовной сферах. Первое условие успешного ускоренного развития автор видит в безусловном выполнении национальных проектов на 2018-2024 годы, введенных указом Президента №204 от 2018 года. Главное, анализируя каждый национальный проект, автор обращается ко всем специалистам, ко всем гражданам страны с призывом дать свои предложения по конкретизации национальных проектов, целей развития в каждом регионе, городе, селе, а к властям всех уровней, политическим партиям, другим общественным организациям – принять активнейшее конкретное участие в их реализации. То есть помочь Президенту. Особо подчеркивается необходимость развития высокотехнологичных отраслей промышленности, роль СМИ, а в области государственной безопасности – роль ФСБ. Автор поддерживает лозунг "Ускорение или смерть!" Предлагает создать Высший наблюдательный совет.
Борис Михайлович Щюрихин
Описаны 25 различных блюд из леща и различные заготовки из него. Кухня оригинальная и удивит вас!!!
Владимир Владимирович Фролов
Шон Тафер – специалист позднеримской и византийской истории, профессор в Школе истории, археологии и религии Кардиффского университета.Существование евнухов было одной из определяющих черт Византийской империи. Шон Тафер исследует различные грани феномена евнухов. Какие роли играли евнухи при дворе? Они встречаются не только как услужливые слуги; некоторые из них были влиятельными политическими деятелями, видными епископами и монахами. Читатель узнает, как общество относилось к евнухам, особенно к их тендерной идентичности – воспринимались ли они мужчинами, женщинами или третьим полом. Охватывая весь период истории империи, с IV по XV век н. э., автор представляет всесторонний обзор истории евнухов, используя обширный сравнительный материал из Китая, Персии, Османской империи и т. д.Книга «Евнухи в Византии» переведена Андреем Виноградовым, российским историком, исследователем Византии и раннего христианства.
Шон Тафер
999 опусов, способствующих обретению угасшего себя. В том числе прогностика на основе 3 случайно выбранных чисел, акцентом на проблеме, крадущей внимание жизни, энергии. Книга содержит главы по самодиагностике, настройке; в т.ч. о способе разрешения внутреннего конфликта, в т.ч. о возможной причине недуга, болезней любого характера., обусловленных самоограничением.Читайте в полной тишине, оно есть истина извне. Для всех идущих, заблудших, интересующих темой саморазвития.На века.
В данной книге подробно описана физиология кровообращения в человеке. А именно, его взаимодействие с единым космосом посредством мыслеформ, которое напрямую влияет на его физиологию.Администрация сайта не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Михаил Михайлович Рульков
Вы поставили ребенку звук. А что дальше? А дальше открывается удивительный мир автоматизации и дифференциации звуков. Мы с ребенком погружаемся в интересные игры, которые помогают ему закрепить коварный звук в речи или научиться слышать разницу между смешиваемыми звуками. Проводником в этот мир будет эта книга. 100 разнообразных и эффективных игр уже ждут вас на страницах.Каждая игра простая в подготовке, но эффективная. Если все делать правильно, то результат не заставит долго ждать. После нескольких занятий по этой книге вы уже увидите первые маленькие или большие результаты. Открывайте книгу и играйте со своим ребенком.
Валентина Юрьевна Кирсанова
Перед вами не обычная книга, она благотворительная. Все средства, полученные от ее продажи, как в аудио-, так и в электронном формате на сайте и в приложениях , будут направлены на сохранение редких животных России во Всемирный фонд дикой природы.Из-за деятельности человека и изменений климата многим редким видам угрожает опасность, в том числе героям книги: амурским тиграм, снежным барсам, моржам и даже манулам. И если сидеть сложа руки, все эти животные могут остаться только на фотографиях и иллюстрациях. Всех их необходимо сохранить, ведь здоровая экосистема – это здоровое будущее нашего общего дома.Эта уникальная книга была составлена Всемирным фондом дикой природы совместно с российскими иллюстраторами и командой агентства SLD, чтобы сказать: мы должны сохранить редкие виды животных не только в нашей памяти, но и в дикой природе, в их естественной среде обитания.В книге представлены 24 редких вида животных России и столько же специальных техник запоминания, в том числе уникальный «исчезающий» шрифт – Sans Forgetica. Шрифт был разработан австралийскими дизайнерами и учеными для лучшего запоминания информации. Специально для «Незабываемых» шрифт русифицировали, сохранив его главную особенность: буквы как будто наполовину «исчезли», точно так же, как каждый день исчезают представители редких видов животных. 24 техники запоминания, представленные в книге, воздействуют на разные области мозга: часть из них помогает запомнить образы животных, другие – воздействуют на лучшее запоминание названий и фактов.Природу не поставишь на паузу. Природоохранная работа – это сложный, непрерывный и очень долгий процесс. Его нельзя останавливать чтобы не "откатиться" на несколько десятилетий назад. Продолжайте помогать благотворительным фондам.В формате PDF A4 сохранен издательский дизайн.
Коллектив авторов
«Казанский альманах» – сборник, включающий стихи, прозу, очерки, художественные переводы русскоязычных авторов Казани и Татарской республики.
Конституция Российской Федерации в новой редакции с учетом последних изменений с государственной символикой.В издании приводятся Федеральные конституционные законы о флаге, гербе и гимне, которые устанавливают их описание и порядок официального использования.
Это саммари – сокращенная версия книги «Чужие тела. Новый авторитаризм, COVID-19 и война против человека» Наоми Вульф. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.Два года борьбы с COVID-19 изменили нашу жизнь до неузнаваемости. Мы привыкли носить маски и соблюдать социальную дистанцию. Экраны гаджетов заменили нам друзей, коллег и родных. Каждый наш шаг контролируется. Привычные свободы забыты. Мы потеряли привычку к независимому мышлению, стали агрессивнее и все больше зависим от глобальных корпораций. Автор книги разбирается, как пандемия коронавируса стала удобной ширмой для глобального передела собственности, почему мы не заметили, как это произошло, и какую выгоду это принесет Китаю.
Smart Reading
Это саммари – сокращенная версия книги «Ваша голова – плавучий дом. Хаотичное руководство по ясности ума» Кэмпбелла Уокера. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. У каждого из нас есть самый главный собеседник, в компании с которым проходит вся жизнь. Это мы сами. Наши внутренние диалоги продолжаются днями напролет. Иногда их легко контролировать, иногда – не очень. Подружиться с внутренним собеседником проще, если мы знаем, как устроено сознание – со всеми его ловушками, загадками, когнитивными искажениями. Писатель и блогер Кэмпбелл Уокер посвятил этому вопросу немало часов с самой что ни на есть практической целью – стать спокойнее и счастливее. И нашел метод, который делает ум ясным, а жизнь – наполненной радостью. Этот метод доступен каждому. Все, что потребуется, – немного воображения. А еще карандаш и блокнот. Итак, представьте, что ваша голова – это плавучий дом…
Рассказ об одной поездке в московском метро, которая перевернула жизни многим.
Ольга Чепишко
Эта книга – продолжение романа о гуру позитивной психологии и живой легенде Джеймсе Сайзерленде. Являясь психологом, признанным авторитетом и коучем, он помогаем многим людям менять свою жизнь к лучшему. Трансформация, которая происходит с людьми очень сильная и достойна отдельных публикаций. Так случилось с героем этой книги – захватывающая история Виктора. Путь от маленького мальчика до знаменитого европейского продюсера, через призму осознания своих слабых и сильных сторон, дает читателю правильный взгляд и на свою жизнь, чтобы достичь своей мечты. Продолжающиеся перемены ждут читателей и в этой книге. Джеймс Сайзерленд простым взглядом с разных сторон на ваши привычки, вдохновит на позитивные изменения в жизни. На достижение того результата, которого каждый из нас заждался.
Максим Сумароков
Почему нельзя терпеть боль, полезен ли холодец для суставов, бывает ли перелом на ровном месте, и другие удивительные факты о ревматологических симптомах и диагнозах. За каждым диагнозом следует история, где главный герой – живой (реальный) человек со своим диагнозом, испытаниями и победами. Для всех, кому интересно заглянуть за кулисы медицины.Автор – Елена Выставкина – врач-ревматолог, преподаватель в РостГМУ, кандидат медицинских наук, мама троих детей, более пяти тысяч благодарных пациентов.
Елена Выставкина
Научно-популярная книга о правилах и закономерностях русского языка. Коротко и ясно о самых сложных случаях.Грамотность сегодня важна не только для тех, кто профессионально работает с текстами, – она важна для всех, кто работает с людьми. Необходима ли она вам лично?Да, если вы работаете с детьми. Да, если вы юрист, врач или эксперт в любой другой консультативной сфере и рассчитываете на серьезных клиентов. Да, если вы заняты в торговле. И в особенности если ваш имидж (или имидж вашей компании) связан с социальными сетями и блогами.Эта книга поможет быстро запомнить простые правила русского языка и всегда будет у вас под рукой, в том числе в самых сложных случаях (Н и НН в разных частях речи, правописание НЕ и НИ и так далее).Для кого эта книгаДля всех, кому нужна грамотная речь.Кроме очевидного факта, что грамотность необходима всем, чья профессия связана с текстами (корректорам, редакторам, копирайтерам, журналистам), давайте вспомним, что грамотная речь нужна и людям, которые работают в других сферах:– специалисты по работе с клиентами, продавцы-консультанты, торговые представители, администраторы – все, кто занят в торговле и общается с покупателями, должны в идеале обладать грамотной устной (а сейчас еще и письменной) речью.– грамотности мы ждём от юристов, врачей, да и вообще от экспертов в различных сферах, несмотря на то что их профессионализм с этим вроде бы и не связан. – грамотную речь мы хотим слышать от всех, кто занимается с нашими детьми: от нянь, воспитателей детских садов, учителей и репетиторов.От автораСреди самых скучных и нелюбимых школьных предметов русский язык, к сожалению, часто занимает верхние строчки рейтинга. Оно и понятно: заучивание непонятных правил, многократное переписывание нудных упражнений и скучнейшие диктанты никак не способствуют любви к русскому языку. А самое грустное, что от этого не всегда есть толк, и после этих многочасовых мучений в течение десяти (!) лет люди все равно пишут с ошибками, а вдобавок еще и ненавидят русский язык.Я много работаю и со школьниками, и с взрослыми, помогая им за короткий срок научиться грамотно писать, и знаю, как объяснить сложные вещи просто, на что стоит обратить внимание, а что можно смело пропустить – на результате это никак не скажется. Именно поэтому мне очень давно хотелось написать такую книгу, которую можно использовать и как справочник, и как источник интересной информации о языке, чтобы объяснить там все орфографические и пунктуационные трудности, с которыми сталкивается взрослый, давно закончивший школу человек.Еще одно отличие этой книги от привычных справочников в том, что здесь есть два раздела, посвященных грамматическим и речевым ошибкам. Многим кажется, что знать язык – это уметь написать слово без ошибок и поставить запятую в нужном месте, ведь про то, что на орфографии с пунктуацией свет клином не сошелся и нужно еще правильно выстроить предложение и верно подобрать слово, нам чаще всего на уроках не рассказывали. Если у вас было не так – поздравляю! Вам действительно очень повезло.Если же вы среди менее везучего большинства, то об этом расскажу вам я! И очень надеюсь, что мои советы помогут вам сделать свою речь грамотнее и по-новому посмотреть на язык, который гораздо интереснее, чем нам казалось в школе!
Анастасия Алексеевна Шадрина
Современные подростки, живущие в сети, часто терпят поражение, сталкиваясь с проблемами в реальной жизни. Поле битвы находится в их сознании, но они не готовы к бою.Эксперт по подростковой уверенности, Джеки Летран, предлагает инструменты, необходимы для победы.Эта книга• научит понимать свои эмоции;• расскажет, как подружиться со своим сознанием;• объяснит, как ум создает проблемы и трудности;• научит обнаруживать свои негативные убеждения и менять их;• подскажет способы находить хорошее решение.
Джеки Летран