13 правил сильных духом людей. Обрети свою силу, перестань бояться перемен, посмотри в лицо страхам

Несколько лет назад моя хорошая подруга Алисия попала в сложное положение. Тогда мы еще не были знакомы, и я с удивлением узнала, какое кумулятивное действие[19] стресс оказал на ее жизнь после того, как она перестала о себе заботиться.

Она только что родила первенца и работала по двадцать пять – тридцать часов в неделю на работе, которая ей совсем не нравилась. Кроме того, она снова стала посещать университет, потому что ей хотелось поскорей получить диплом. Она испытывала чувство вины из-за того, что ее сумасшедший распорядок не позволяет уделять достаточно времени малышу.

Уход за ребенком, работа и учеба – все это оказывало на Алисию физическое и эмоциональное воздействие. Она жила в постоянном волнении, временами ей даже казалось, что она не может дышать. У нее появилась крапивница, она потеряла аппетит. Тем не менее она не замечала предупреждающие знаки, что стресс достиг опасной отметки, и продолжала идти вперед. День, когда стресс окончательно ее добил, начинался как и любой другой ее день – по крайней мере, так ей об этом рассказали. Ведь она ничего не помнила. В действительности первое, что она вспомнила, – это как она идет к больнице в окружении родных.

Она с ужасом узнала, что ее обнаружили на заправке и что она не знала, где находится. Работник заправки увидел, что с ней что-то не так и вызвал скорую помощь. Врачи стали задавать вопросы, как ее зовут и где она живет, но Алисия не смогла им ответить. Единственное, что она могла им сказать, – это то, что ее ребенок остался дома один.

Полиция нашла ее машину, там находился ее кошелек и мобильный телефон. Полицейские связались с семьей и с облегчением узнали, что с ребенком все в порядке и что за ним присматривает муж Алисии. Со слов родных, ранее в тот же день они не заметили за ней ничего, что могло бы насторожить. Она поговорила с мужем, собралась на учебу и со слезами простилась с малышом. Она даже позвонила отцу, пока ехала обычным маршрутом. Но по пути в университет она полностью потеряла ориентацию.

Алисии диагностировали транзиторную глобальную амнезию – редкую форму временной амнезии, которая может быть вызвана сильным эмоциональным расстройством. К счастью для Алисии, симптомы исчезли через несколько дней.

Это происшествие открыло девушке глаза на то, как важно следить за собой. В прошлом она просыпалась с мыслью о всех тех вещах, которые должна сделать. Сегодня она сбрасывает скорость и находит время, чтобы насладиться каждым днем, выгуливая собаку и работая на своем дворе.