Читаем 13 звичок, яких позбулися сильні духом люди полностью

КОРИСНО

Визначити свої цінності та діяти згідно з ними.

Усвідомлювати свої почуття до того, як погоджуватися на чиєсь прохання.

Відмовлятися, коли немає бажання щось ро­бити.

Практикувати зносити неприємні емоції, пов’язані з конфліктами та суперечками.

Поводитися впевнено, навіть, якщо висловлені думки можуть і не схвалити.

ШКІДЛИВО

Забувати, хто ви та які маєте цінності.

Перейматися тільки почуттями інших, випускаючи з уваги свої.

Автоматично, без роздумів приставати на пропозиції.

Погоджуватися з людьми та дотримуватися прохань, уникаючи спорів.

Іти слідом за натовпом чи відмовлятися висловлювати протилежні думки.

Розділ 6. Вони не бояться піти на прорахований ризик


Не будьте надто боязкими та не розповідайте про свої наміри. Усе життя — це експеримент. Що більше їх зробите, то краще.

Ральф Волдо Емерсон

Дейл працював учителем праці у старшій школі вже тридцять років, і, хоча робота йому подобалася, у ньо­го вже не було колишнього ентузіазму. Чоловік мріяв про гнучкість, свободу та доходи, які можна отримати, відкривши власну крамницю меблів. Але коли він поділився цією думкою з дружиною, вона закотила очі та назвала його мрійником.

Що більше Дейл розмірковував про це, то більше переконувався, що жінка має рацію. Але ж він хотів покинути вчителювання. Частково через те, що викладати стало нудно, частково через те, що вчитель вигорів. Йому здавалося, що у навчанні він уже не такий ефективний, як раніше. На думку Дейла, було нечесно щодо учнів викладати нескінченно.

Мрія розпочати власну справу, звісно, не була першим грандіозним планом цього чоловіка. Колись він мріяв жити на вітрильному судні. У іншій фазі життя Дейл хотів відкрити міні-готель на Гаваях. Йому не вдалося втілити в життя жодну зі своїх ідей, бо Дейлу завжди здавалося, що потрібно зосередитися на забезпеченні родини.

Доки чоловік насилу працював учителем, доводилося приборкувати настрій. Дейл відчував поразку, розпочалася депресія — справа до тієї пори незвична. Він шукав поради, бо не полишало відчуття: щось не так, тому що вперше робота не приносила жодного задоволення.

Хоча Дейл і погодився з дружиною, що ставати підприємцем не варто, було ясно, що глибоко в душі ця перспектива його й досі хвилює. Від звичайної згадки про відкриття власного меблевого виробництва обличчя вчителя осяювалося, жести змінювалися та настрій в цілому покращувався.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Так полон или пуст? Почему все мы – неисправимые оптимисты
Так полон или пуст? Почему все мы – неисправимые оптимисты

Как мозг порождает надежду? Каким образом он побуждает нас двигаться вперед? Отличается ли мозг оптимиста от мозга пессимиста? Все мы склонны представлять будущее, в котором нас ждут профессиональный успех, прекрасные отношения с близкими, финансовая стабильность и крепкое здоровье. Один из самых выдающихся нейробиологов современности Тали Шарот раскрывает всю суть нашего стремления переоценивать шансы позитивных событий и недооценивать риск неприятностей.«В этой книге описывается самый большой обман, на который способен человеческий мозг, – склонность к оптимизму. Вы узнаете, когда эта предрасположенность полезна, а когда вредна, и получите доказательства, что умеренно оптимистичные иллюзии могут поддерживать внутреннее благополучие человека. Особое внимание я уделю специальной структуре мозга, которая позволяет необоснованному оптимизму рождаться и влиять на наше восприятие и поведение. Чтобы понять феномен склонности к оптимизму, нам в первую очередь необходимо проследить, как и почему мозг человека создает иллюзии реальности. Нужно, чтобы наконец лопнул огромный мыльный пузырь – представление, что мы видим мир таким, какой он есть». (Тали Шарот)

Тали Шарот

Психология и психотерапия