Адекватность. Как видеть суть происходящего, принимать хорошие решения и создавать результат без стресса

чтобы сочетать результативность и счастье, нам стоит научиться создавать в себе удовольствие оттого, что мы приносим пользу. От процесса и от результата.

Сделаем небольшое упражнение.

Представьте, что вы берётесь за новую работу. Сравните три типа мотивации и прислушайтесь к своим ощущениям.

Мотив первый:«Мне так трудно живётся! Моя жизнь будет лучше, если меня не будут ругать, будут хвалить и справедливо платить. Что мне придётся делать, чтобы меня любили? И желательно при этом не особо напрягаться».

Мотив второй:«Мне трудно живётся, но я знаю выход! Я всем докажу, что я не хуже них, а во многом даже лучше – сильнее, умнее, успешнее, влиятельнее. Что мне нужно делать, чтобы заставить людей мной восхищаться? Я готов ради этого пахать».

Мотив третий:«Со мной всё хорошо, и я хочу увидеть, что результаты моего труда полезны другим, что я улучшил чью-то жизнь. Как мне настроиться, чтобы радоваться в процессе и хорошо зарабатывать?»

Прочитайте вслух выделенное курсивом и прислушайтесь к себе. Как реагирует ваше тело, когда вы исходите из этих установок? В чём разница в ощущениях? Уловили?

А теперь представьте, что речь не о вас, а о том, с кем вы собираетесь работать. Человека с какой установкой вы бы хотели видеть рядом с собой, в своей команде? Почему?

Присмотримся к каждому из этих мотивов и увидим связь с состояниями неуверенности, самоуверенности и уверенности.

Первый мотив – детский. Он превращается в негласное заявление: «Замотивируйте меня, чтобы я был вынужден сделать что-то для вас». Но люди всегда задаются вопросом: «А оно того стоит?» Особенно если вокруг есть более мотивированные и компетентные люди. По сути,

чем больше человека нужно мотивировать, тем меньше хочется с ним связываться.

Чем больше энергии в него нужно вкладывать, тем дороже обходится его участие. И тем меньше желание его вознаграждать.

Взрослый мир жесток к людям с детским мотивом. Работодатель транслирует им: «Хочешь, чтобы тебя заставили? Без проблем! Мы будем контролировать тебя, а часть твоих денег платить "надсмотрщикам". Не нравится – убирайся!»

Такой человек может быть творческим, но в основном чтобы обмануть систему и не попасться на уклонении от работы.

Торговый представитель может поспать в машине вместо очередного визита к клиенту.

Строитель может тайком не соблюдать технологию работы, чтобы не заморачиваться.

Офисный сотрудник может поехать по своим делам под предлогом внешней встречи.

Многие знают, как растянуть перекуры и обеденные перерывы.

У кого-то отлажена схема организации больничного, чтобы лишние пару недель в год не ходить на работу.

Консультант в магазине может разговаривать в такой скучающей манере, что покупатели сами быстро сворачивают общение.

Сотрудник кол-центра может, как робот, произносить стандартные фразы, а сам в этот момент думать о чём-то своём.

Про такого человека могут сказать: «Он ленивый». Но нам нет смысла называть это ленью, чтобы не вводить себя в заблуждение. Причина такого поведения – детское желание брать.