Алхимия смерти. Облечение в силу

Итак, мы должны веровать только в единственную истинную церковь — Небесную Церковь Христову. Только в этом случае можно говорить о нашей православности. Суетная же вера в какую-либо иную «церковь», как бы она себя ни именовала, есть не более чем идолопоклонство, со всеми вытекающими отсюда последствиями.

Отсюда вовсе не следует, что я имею что-либо против земной церкви. Надо лишь ясно понимать, что она дана нам в помощь и для содействия нашему вхождению в Церковь истинную. И этой помощью весьма полезно воспользоваться каждому, желающему быть христианином, то есть вступить в схватку со смертью и принять в себя Силу Христову. Потому что в этой схватке никакая помощь не лишняя.

Сама же церковь, будучи нашим главным помощником в этом славном деле, достойна всяческого почитания и уважения, но не должна подменять для нас нашу главную цель и становится объектом нечистого поклонения.

Завершение упражнения

Вернемся к рассмотрению технических аспектов практики задержания дыхания.

После того, как вы закончили основное упражнение, сделав десять или более циклов задержки, вам следует проделать бхастрику. Что это такое? Бхастрика — упражнение на гипервентиляцию с переходом в гипоксическое состояние. Техника ее выполнения описана в Приложении “Кундалини Йога”.

Вообще говоря, бхастрику выполнять не обязательно. Но тем не менее, лучше это делать после завершения каждой тренировки. Дело в том, что пока ваша микрокосмическая орбита не откроется, вполне возможны случаи “застревания” энергии в разных частях тела. Опаснее всего, когда энергия застревает в голове. Это может вызвать сильные головные боли, прилив крови к мозгу и Бог знает что еще. Такая ситуация крайне нежелательна и опасна для здоровья. Бхастрика призвана решить эту проблему. Если вы выполняете после упражнений бхастрику, то можете быть уверены — энергия нигде не застрянет.

Начинать делать бхастрику надо с 3–4 раз, постепенно, по мере увеличения числа циклов основного упражнения, увеличивая и число бхастрик. К примеру, когда я выполнял 60–70 циклов основного упражнения, то завершал 12 бхастриками.

По прошествии достаточного времени после открытия микрокосмической орбиты, когда количество выполняемых вами за одну тренировку циклов перевалит за сотню, — от бхастрики можно отказаться. Просто для экономии времени. В этот период опасности застоя энергии где-либо в теле уже не будет.

Если же вы все-таки не выполняете регулярно бхастрику, и почувствуете после упражнения головную боль — сразу же проделайте 5–7 бхастрик. Сначала, в первую минуту, боль может резко усилиться, но уже после первой же бхастрики она заметно ослабеет, а через несколько минут окончательно пройдет.

Лестница в Небо

Когда кто-нибудь, никогда не занимавшийся гипоксической тренировкой, узнает о том, что вы упражняетесь в задержке дыхания, первое, что он чаще всего спрашивает, звучит примерно так: сколько времени теперь ты можешь удерживать дыхание?

Такой вопрос вполне естественен для человека, не знакомого с этой практикой. И даже как-то неловко ответить ему: столько же, сколько и раньше. Вроде бы и непонятно, а зачем тогда занимаешься. У стороннего любопытствующего ведь создается впечатление, что сегодня ты задерживаешь дыхание на одну минуту, через месяц — на две, через год — на десять, скажем, и так далее. Но на деле все выглядит не так.

Кто внимательно прочел главный “первоисточник” — Шива Самхиту — тот должен был обратить внимание, что часть описания практики, именуемая “увеличение продолжительности”, не предшествует, а следует за описанием достижения вайю-сиддхи. И тут нет никакой случайности. Именно, до приобретения вайю-сиддхи никакого серьезного увеличения продолжительности быть не может. А то незначительное увеличение, которое может возникать, мы же сами и должны “аннулировать” посредством вдыхания в промежутках между задержками все меньшего количества воздуха и все более глубокого выдоха перед задержкой[129]. (Не забывайте, что наш метод — это задержка не на вдохе, ана выдохе. Просто в начальной стадии практики, до открытия микрокосмической орбиты, мы этот выдох, следующий сразу после вдоха, не так акцентируем, оставляя в легких некоторое количество воздуха.) Иначе, когда мы будем делать уже не 10 циклов, а 60, 100 или более, наша тренировка может затянуться на много часов. А ведь нам надо сделать три тренировки, после первых двух успеть поесть и переварить пищу. На все это требуется время. А ведь еще спать надо ночью. Я уж не говорю, если у нас другие какие-то дела имеются.

По этой причине вам следует поддерживать в течение тренировки такой уровень гипоксии, чтобы вы не могли удерживать дыхания больше чем 30–40 секунд. Своеобразный парадокс состоит в том, что в самом начале практики вы скорее всего будете делать более длительные задержки. Это связано с тем, что вы не сможете в начале поддерживать высокого уровня гипоксии, и поэтому у вас не будет слишком сильной реакции организма, присущей длительной задержке.