Читаем Автор жизни. Как изменить себя, не изменяя себе полностью

Если сказать по-простому, состояние было практически буквально «я щас сдохну». Нет безопасного места, нет нового контракта, не дали вид на жительство, квартира еще только в октябре появится, нужно организовать переезд, коммуникация сложная, состояние по научной работе напряженное.

Такое ощущение, что Вселенная проверяет: «Ты точно решилась? Ты доверяешь себе и мне? Готова сделать прыжок в неизвестность на чистой вере? Может, оставить все как есть? Все же как бы и так неплохо». Но при этой мысли внутри все встает на дыбы. Неееет! Как прежде не будет. Бабочка не запаковывается обратно в кокон, оставшийся от гусеницы. Стрекоза не становится нимфой. Но при этом…

Я близка к выгоранию…


Настолько, что я решаюсь и еду в путешествие – одна, на 2 недели.

Страданий миллиард по этому поводу, но я понимаю, что, если я не уеду одна, я просто окажусь в больнице с нервным срывом. Зачем ждать срыва, если просто можно уехать? К сожалению, в менталитете «уработалась до больницы» – это почетно и понятно, а вот «уехала, чтобы восстановиться» – это эгоистка.


Не суть. В последнюю неделю августа я собрала рюкзак и уехала в Амстердам, затем – в Париж, затем – в Барселону, а потом – к океану, в Португалию. Мыс Рока – место моей трансформации. Он прекрасен! Место, где заканчивается земля и начинается океан. Об этом я тоже однажды напишу. Хотя написано уже. Опубликую.


Продолжение следует…

Глава 6. Взаимопонимание: в чем подвох?

Цель: научиться выражать свои чувства и поступать по велению души, а также понимать своего партнера и принимать его таким, какой он есть, со всеми особенностями.


Для этого вы:

✓ разберетесь, чем отличается взаимопонимание от понимания вас партнером;

✓ узнаете, как выявлять своих «тараканов» и жить с ними в дружбе;

✓ позволите партнеру быть собой и поступать так, как он считает нужным, и при этом не держать обиды на него.

* * *

Эта глава будет небольшой, но тем не менее на марафоне этой теме я посвящаю отдельный эфир, так как вопрос взаимопонимания в моей практике поднимается так же часто, как тема любви и бухгалтерии. Дело в том, что девяносто девять из ста людей, пришедших на консультацию по взаимоотношениям, на вопрос, чего они ждут от партнера, отвечают: «Взаимопонимания». Проблема обычно сформулирована следующим образом: когда они начинали свой совместный путь, им казалось, что все у них гармонично и радужно, а спустя время вдруг оказывается, что и интересы у них разные, и взгляды на жизнь во многом расходятся, и отдыхать они предпочитают по-разному, и даже одни и те же события, фразы воспринимают неодинаково… Одним словом, нет взаимопонимания.


Однако, когда я задаю им дополнительные вопросы, выясняется, что беспокоит их только одна сторона проблемы: то, что партнер не понимает их. То, что он при этом и сам остается непонятым, упускается из виду. Как правило, тот, кто пришел на консультацию, даже не задумывается о том, что в понимании нуждаются обе стороны.


Перейти на страницу:

Все книги серии Калантерная Анна. Книги от известного психолога

Матрица стройности. Как худеть, ни в чем себе не отказывая
Матрица стройности. Как худеть, ни в чем себе не отказывая

Анна Калантерная – психолог, автор трансформационных онлайн-марафонов, сама перепробовала метод Дюкана, подсчет БЖУ, белково-углеводные чередования. Они помогали до поры до времени, но потом вес перестал снижаться. В какой-то момент Анна даже решила принять факт, что килограммы больше не уйдут, но поняла, что ответы нужно искать в себе самой. «Матрица стройности» – это когда можно есть все, что хочешь. Это не интуитивное питание – она гораздо шире. «Матрица стройности» предлагает посмотреть на потребности в еде с точки зрения психологии: какие эмоции, нереализованные желания и скрытые выгоды толкают нас к тарелке.Когда вы научитесь любить себя, найдете настоящие плюсы от похудения. Работая с лишнем весом вы: одновременно работаете с уверенностью в себе, раскрашиваете жизнь яркими красками, начинаете видеть и получать любовь от окружающего мира.

Анна Андрониковна Калантерная

Боевые искусства, спорт / Медицина и здоровье / Дом и досуг

Похожие книги

Контекст жизни. Как научиться управлять привычками, которые управляют нами
Контекст жизни. Как научиться управлять привычками, которые управляют нами

Часто бывает так, что умный, трудолюбивый человек старается, но не может получить желаемую должность, увеличить доходы, найти любовь или реализовать мечту. Почему не всегда усилия ведут к результату и как добиться желаемого? Владимир Герасичев, Иван Маурах и Арсен Рябуха считают, что мы сами создаем себе барьеры на пути к успеху и виной тому наши когнитивные привычки.Авторы разбирают семь основных – быть правым, быть хорошим, не рисковать, контролировать, оценивать и обобщать, экономить время, находить объяснения и оправдания – и рассказывают, как их распознать и изменить.Так что эта книга – практический инструмент для расширения границ возможного и улучшения качества вашей жизни.

Арсен Рябуха , Владимир Герасичев , Иван Маурах

Карьера, кадры / Саморазвитие / личностный рост / Образование и наука