Библия ухода за кожей. Все, о чем вы хотели спросить своего косметолога

Многие могут решить, что будут «стареть красиво», и не станут ничего предпринимать. У большинства людей к любопытству по поводу того, что можно сделать, примешивается страх перед тем, что в результате лицо будет выглядеть неестественно (у средств массовой информации нездоровая одержимость неудачными операциями), а также, что окружающие осудят. Правда в том, что большинство из нас лжет насчет того, насколько комфортными нами ощущаются те или иные манипуляции с нашим лицом и телом. Для кого-то инъекции ботокса и дермальных филлеров — это всего лишь часть ухода за собой, как, например, корректировка бровей или окрашивание волос. Для других в зону комфорта входят неинвазивные методы, такие как лазер, но об инъекциях они даже не думают. Ни один из подходов не является неправильным, никого не стоит осуждать. Только вы можете решить, что подходит именно вам.

Добавлю только одно. Хорошо проведенные косметические процедуры не могут быть заметными, ими следует только дополнять то, что уже есть. Не стоит пытаться изменить внешность пятидесятипятилетней женщины так, чтобы она выглядела как двадцатипятилетняя. В результате процедур пятидесятипятилетняя женщина должна выглядеть хорошо для своего возраста, но необязательно моложе. Я лично не поклонница слишком «сделанного», ненатурального вида, который я часто встречаю в прессе, — чересчур надутые щеки, излишне полные губы и замороженные лбы.

Кремы и гели

Эликсир молодости еще только предстоит разлить по пузырькам и выставить на продажу. Несмотря на внушительный маркетинг и поддержку знаменитостей, лишь немногие кремы, гели и сыворотки анти-эйдж имеют под собой крепкую доказательную базу. Ненавижу приносить плохие новости, но кремы не помогут при вялости или обвисании кожи. Эти изменения происходят вследствие потери жировой ткани под кожей, происходящей у каждой из нас после определенного возраста. Никакой крем для местного применения не сможет ее заменить.

Но наука показывает, что с определенными аспектами старения кремы могут справиться. Некоторые действующие вещества способствуют сокращению пигментации, мелких и глубоких морщин, а также замедляют появление признаков, связанных со старением. К таким веществам относятся ретиноиды, антиоксиданты, средства из растительного сырья и солнцезащитные средства. Стратегия анти-эйдж в основном направлена на то, чтобы ограничить долгосрочное вредное воздействие солнца, самого главного фактора старения кожи.

Ретиноиды

К семейству ретиноидов относится группа компонентов, производных витамина А. Они доступны в средствах по уходу за кожей с 1970-х годов и являются единственными веществами для наружного применения, анти-эйдж эффект которых снова и снова доказывают в научных исследованиях. Ретиноиды способны минимизировать появление морщин, замедлить разрушение коллагена и снизить интенсивность возрастной пигментации. Они улучшают обновление клеток кожи и стимулируют выработку коллагена.

Ретиноиды являются фаворитами и дерматологов, и бьюти-редакторов. В продаже они широко представлены в виде различных антивозрастных средств, но дело в том, что не все они одинаково эффективны. Учитывая количество предложений на рынке, самое сложное — это приобрести средство с ретиноидами, подходящее именно для вашей кожи. Как понять, какое именно средство купить? Рецептурные средства лучше, чем средства, которые продаются без рецепта?

Давайте сначала рассмотрим отдельные ингредиенты. Эфир ретинола, ретинол, ретинилальдегид, адапален, третиноин, изотретиноин и тазаротен — это все различные типы ретиноидов. Много названий, и между этими компонентами есть небольшая разница. Тем не менее суть в том, что для достижения клинической пользы наша кожа способна использовать ретиноид только в форме ретиноевой кислоты. Хотя рецептурные третиноин и изотретиноин — это уже ретиноевые кислоты, процесс превращения других указанных ингредиентов происходит непосредственно в коже. Эфиры ретинола превращаются в ретинол, потом в ретинилальдегид, затем в ретиноевую кислоту. Поэтому средство, содержащее ретинол, сначала превращается в ретинилальдегид, а затем в ретиноевую кислоту, то есть процесс двухэтапный. Средства, требующие меньше шагов для превращения, более эффективны для ухода анти-эйдж.

Без рецепта

• Эфиры ретинола

• Ретинол

• Ретинилальдегид

• Адапален (раньше его продавали только по рецепту, но теперь это безрецептурный препарат для лечения акне)

Только по рецепту

• Третиноин (ретиноевая кислота)

• Изотретиноин (синтетическая ретиноевая кислота)

• Тазаротен

Поначалу большинство научных исследований, посвященных влиянию ретиноидов на старение кожи, проводились с третиноином (ретиноевой кислотой). Выяснилось, что третиноин в двадцать раз сильнее ретинола. Тем не менее было доказано, что даже однопроцентный ретинол за двенадцать недель эффективно улучшает мелкие и глубокие морщины.