Больше чем счастье. Японская философия благополучия

Негласная природа социального взаимодействия создает невидимые миры. В отношениях между друзьями и влюбленными есть области, которые могут видеть и чувствовать только они. Эти области создаются и охраняются молчанием. Как отмечает величайший японский романист Дзюньитиро Танидзаки в своем замечательном эссе «Похвала тени», «мы считаем, что красота заключена не в самих вещах, а в комбинации вещей, плетущей узор светотени».

В Японии я испытывал это бесчисленное множество раз. Удовольствие от проникновения в истинную красоту вещей – настолько глубокое чувство, что оно длится годы. Принимая другого человека, вы освобождаетесь от обид и страданий. Кроме того, вам приходится фокусироваться на том, что человек пытается сказать без слов. Это требует предельной внимательности, которая становится частью ваших отношений. И постепенно вы начинаете больше думать о других и меньше – о себе.

Эгоцентризм порождает недовольство, разочарование и страхи. Зацикленность на своих представлениях и потребностях искажает восприятие реальности. Наши фантазии, идеи и ожидания зачастую не имеют никакого отношения к человеку, который причиняет нам боль. Как только я понял, что изменять нужно свои фантазии, идеи и ожидания – а не другого человека, – я испытал прежде незнакомое чувство легкости, которое теперь всячески стараюсь культивировать в отношениях.

Осознание того, что болезненное отношение к жизни вызвано эгоцентризмом, а не окружающими, очень помогает. Я заметил, что порой достаточно просто насладиться близостью молчания с другим человеком. В конце концов, сколько в нашей жизни людей, с которыми можно просто посидеть в тишине и в чьей компании так хорошо, что слова не нужны?

В общественных местах молчание тоже может быть золотом. Многим из нас во время перелетов попадаются соседи, которые начинают рассказывать историю своей жизни еще до того, как самолет наберет высоту. Вроде ничего страшного, но…

В Японии есть еще один момент, который я взял себе на заметку, общаясь, по работе и не только, с самыми разными людьми. Там не принято забрасывать друг друга вопросами.

Задайте один вопрос.

Подождите, пока вам ответят.

Не перебивайте.

Не делайте замечаний.

Не выражайте согласие или несогласие.

Не делитесь похожим опытом из собственной жизни.

Просто слушайте.

Ждите.

Молчаливое слушание дает возможность увидеть ситуацию с позиции другого человека. В результате возникает взаимопонимание. Устанавливается молчаливое принятие друг друга. Такой вид принятия скорее поможет обеим сторонам достичь своих целей, чем противоборство.

Взаимное понимание и уважение важнее, чем нахрапистый перевес одной стороны. Вот что, по большому счету, предполагает молчание: уважение к другим.

В Японии минимальный уровень шума, даже на оживленных улицах и в многолюдных ресторанах. Там почти нет уличных музыкантов. Никто не кричит по сотовому телефону. Друзья не обмениваются шумными приветствиями.

Уважение демонстрируется при помощи жестов. Деловые партнеры кланяются друг другу по окончании успешных переговоров. Шеф-повар провожает гостей из ресторана и машет им рукой, пока они не исчезнут из поля зрения. Молодые люди редко обнимаются, целуются и даже держатся за руки на людях, но их гармоничные, синхронные движения говорят о том, что это влюбленная пара.

Что касается шума, то его издают только игровые автоматы, мегафоны на крышах микроавтобусов с предвыборными речами кандидатов – одна громче другой – да зазывалы у входов в дискаунтеры: «Распродажа! Скидки! Специальные предложения!» Даже на самой загруженной станции Синдзюку в Токио, через которую ежедневно проходит более миллиона пассажиров, тишину нарушает не гул голосов, а звук шагов, стук каблуков и топот бегущих на поезд людей.

Индивидуальность во всем этом теряется. Окружающая среда ее поглощает. Ваше «я», ваше мнение значат меньше, чем коллективное «мы». В отличие от американского мегаполиса, где то, что вы говорите, отчасти определяет то, где вы находитесь, в Японии не принято использовать свой голос, чтобы выделиться из толпы или привлечь к себе внимание. Быть вежливым – значит быть частью своего окружения. Это оказывает успокаивающий эффект на всех без исключения.

Проявление уважения помогает японцам справляться с повседневным напряжением. Уступите дорогу офисному работнику, который, опаздывая на встречу, несется к поезду. И держите руки при себе. Такие безмолвные, физические знаки уважения – по отношению к друзьям, коллегам и незнакомым людям – играют ключевую роль в социальной жизни японцев.

Это также способ продемонстрировать принятие других. Соблюдение тишины создает единение и является сознательным и повсеместным усилием не беспокоить окружающих тем, что может прийти вам на ум. В Японии даже есть группы, где единомышленники собираются, чтобы побыть в тишине и молча, целиком и полностью, принять друг друга.