Детские страхи

Вероятнее всего такие ответы мы услышим от них. Но не со всеми страхами детей следует бороться. Это надлежит делать только с теми эмоциями, которые мешают им жить, учиться, могут навредить психическому здоровью.

Чтобы помочь ребенку преодолеть страхи, прежде всего необходимо знать , какие страхи могут испытывать дети и их возрастные особенности. А также родителям следует запастись терпением. Так, в частности, маленьких детей не следует отучать от страха темноты, решительно закрывая дверь и не обращая внимания на плач, взволнованность, мольбы ребенка попить, поесть, сходить в туалет. Можно посоветовать родителям отыскать золотую середину, постараться не показывать своего раздражения, а быть, как всегда, заботливыми, нежными. Очень полезно почитать на ночь своему малышу нестрашную сказку, рассказать выдуманную тут же историю, но со счастливым, победным концом. Все это гораздо более эффективные меры, чем ваши крики и угрозы, от которых ребенок еще дольше не сможет заснуть. Чтобы ночью ваш ребенок спал спокойно, без жутких сновидений, он должен знать, что ему ничто и никто не угрожает, что его все любят и всегда рядом, готовы по первому зову прийти на помощь.

Чтобы малыш не думал в течение дня о ночных страхах, весь день его должен быть заполнен движениями, играми, радостью, смехом, свежими, но не слишком насыщенными впечатлениями. В таком случае его сон будет легким, добрым. Также не советуем укладывать спать вашего малыша очень рано или очень поздно. В этом случае ребенок перевозбудится, и у него нарушится естественный биоритм сна. Родители, для того чтобы у ребенка не возникало чувство тревоги перед сном, должны стремиться к тому, чтобы час, когда ребенок засыпает, был всегда одним и тем же, но длительность самого сна изменялась с возрастом в сторону уменьшения. Хотелось бы дать еще несколько советов взрослым о том, как победить страх.

Воспользуйтесь фантазией вашего малыша. Если он смог придумать себе страх, он сможет произвести и обратное. Успокойте своего малыша. Убедите его, что если он будет осмотрителен, то ничего плохого не случится.

Призовите на помощь плюшевую игрушку. Медвежонок, который сможет встать на защиту от воображаемых чудовищ, – неплохой помощник в битве со страхами. Расскажите ребенку убедительную историю со счастливым, победным концом перед сном. Например, о том, «…как маленький зайчик сумел…». Проверяйте то, что смотрит ваш ребенок, в какие компьютерные игры играет. Проконтролируйте, чтобы он не смотрел по телевизору сцен с насилием и угрозой, запугиванием. Расспросите, чего именно боится ребенок. Если малыш, например, боится грозы, расскажите ему доступно и увлекательно об этом явлении. Это тоже поможет ему преодолеть страх.

Относитесь серьезно к страхом детей. Если, например, ребенок боится собак, то попробуйте сделать следующее. Составьте план ваших с ребенком совместных действий и назовите его «Наше знакомство с соседским песиком Шариком». В нем вы по пунктам распишите действия вашего малыша, укажите, как именно вы будете знакомиться с собакой. И обязательно хвалите ребенка, если он четко следует обозначенному плану. Приведем еще один пример. Малыш идет рядом с вами. Внезапно из кустов появляется собака. Не дожидайтесь, пока она подбежит к вам с громким лаем. Возьмите ребенка на руки, остановитесь, как можно спокойнее произнесите: «Ах, какая хорошенькая собачка! Где же ее хозяин? Где же ее поводочек?». Конечно, это обращение уже не к ребенку, а к хозяину собаки. В ответ вы можете услышать: «Не пугайтесь! Она не кусается!». И все же попросите хозяина взять собаку на поводок. Затем опустите малыша на землю, доброжелательно и спокойно скажите: «А мы и не боимся! Как же зовут вашего четвероногого друга?».

Конечно, на все случаи жизни советы дать трудно, да их и не существует. Ясно одно: если взрослый будет показывать ребенку свой испуг, эмоционально усиливая тем самым воздействие страха на него, то малыш не научится осторожности – он научится всего бояться… Родители обучают ребенка в каждой конкретной ситуации. Собаки не нужно бояться, ее надо опасаться. Не следует ничего бояться, если рядом взрослые и если все делать так, как делают они. Эти знания ребенок осваивает не через обширные разговоры, а на эмоциональной основе. Дайте ему возможность наблюдать за всем происходящим, и в первую очередь за вами.