Диета красоты. Система питания голливудских звезд

СТАРЕНИЕ В ЦИФРАХ

Сейчас, когда вы знаете, какие виды изменений могут ожидать вашу кожу с течением времени, очень важно определить, когда такие изменения начнутся. Предлагаю взглянуть на вашу кожу в тридцать, пятьдесят лет и дальше.

20 лет: Ваша кожа, как правило, выглядит здоровой и сияющей. Возможно, у вас может быть несколько веснушек, которые появляются летом и исчезают зимой, но чаще всего эта возрастная группа страдает от акне, угрей и расширенных пор.

30 лет: Это примерно то самое время, когда незначительный вред, нанесенный коже солнцем, начинает проявляться на коже лица и тела. Веснушки, которые раньше пропадали зимой, увеличиваются в размерах и становятся темнее или сливаются в большие пигментные пятна. Вы можете заметить появление гусиных лапок и линий между бровями, когда вы хмуритесь или прищуриваетесь, но, как правило, при расслаблении лица кожа возвращается в исходное положение.

40 лет: Повреждения от солнца (например, пигментные пятна или разводы на шее, груди и лице) могут стать еще более заметными. Гусиные лапки и мимические морщины видны даже тогда, когда ваше лицо расслаблено, а когда ваше тело достигает периода перед менопаузой, кожа может становиться тусклой и сухой.

50 лет: Вы можете заметить более глубокие морщины на лбу и вокруг рта, а также появление новых морщин на щеках и над верхней губой. После начала менопаузы кожа может становиться тоньше. Пигментные пятна становятся крупнее и могут появляться в новых местах, например на руках, ногах и тыльной стороне ладоней.

60 лет и старше: Учитывая постоянную потерю коллагена, кожа становится дряблой, особенно на шее и по линии подбородка. Помимо всего прочего, она больше подвержена повреждениям и синякам. Сальные железы становятся больше (несмотря на то что они при этом выделяют меньше жира); они могут выглядеть как малюсенькие прыщики телесного цвета на лбу и щеках. Кроме того, одной из основных проблем женщин после шестидесяти и семидесяти лет становится сухая кожа.

……………