Читаем Едим дома каждый день полностью

2. Курицу нарезать крупными кусками, положить в полиэтиленовый пакет и влить туда маринад. Пакет завязать и положить на 3-5 часов в холодильник.


3. Картофель и фенхель крупно нарезать и проварить в кипящей воде 5-7 минут.


4. Выложить на противень фенхель и картофель, сверху уложить куски курицы и полить все маринадом.


5. Выпекать в разогретой духовке 30-35 минут.


Курица с грибами


На двоих как полноценный ужин (и для десерта место останется).


2 небольших цыпленка


500 г разных грибов (шампиньоны, вешенки, портобелло)


200 г белого сухого вина


щепотка майорана


горсть прованских трав


2 ст. ложки растительного масла


морская соль


свежемолотый черный перец


Духовку предварительно разогреть до 190°С.


1. В большой миске смешать прованские травы с майораном, солью, перцем, растительным маслом и нарезанными грибами.


2. Разрезать цыплят пополам и положить в миску с грибами и специями на 20-30 минут.


3. Из фольги сделать 4 кармана, в каждый карман положить по 1/2 цыпленка с грибной смесью и влить по 50 мл вина.


4. Запекать 25 минут в разогретой духовке.


Курица с секретом


На 6 человек как ужин.


1 курица (весом 1,5 кг )


50 г копченой ветчины или бекона


горсть петрушки


горсть укропа


горсть кинзы


3 зубчика чеснока


125 г сливочного масла


1 лимон


2 ст. ложки растительного масла


1 кг картофеля


морская соль


свежемолотый черный перец


Духовку предварительно разогреть до 180°С.


1. Мелко нарезать бекон, нарубить всю зелень, измельчить чеснок.


2. Размягченное сливочное масло растереть с солью, перцем, зеленью, чесноком и беконом.


3. Под кожу курицы со стороны грудки осторожно, стараясь не повредить кожу, ввести половину полученной смеси.


4. Сделать небольшие надрезы на ножках и туда тоже поместить смесь.


5. Внутрь курицы положить лимон, разрезанный на 4 части.


6. Противень смазать растительным маслом, уложить на него курицу.


7. Картофель порезать кружочками, сбрызнуть растительным маслом, посолить, уложить вокруг курицы.


8. Запекать в разогретой духовке около часа.


Цыпленок с чесноком


На двоих как легкий обед или ужин.


цыпленок весом не более 1 кг


8 зубчиков чеснока


щедрая горсть мелкорубленых листьев петрушки


3 ст. ложки оливкового масла


морская соль


свежемолотый черный перец


1. Цыпленка тщательно промыть и просушить. Он должен быть очень сухой, только тогда получится хрустящая корочка.


2. Острым ножом сделать 8-10 надрезов на ногах, на крылышках и грудке цыпленка.


3. Положить зубчики чеснока в небольшую кастрюльку с холодной водой и довести до кипения, 2 минуты проварить в кипящей воде. Затем чеснок вынуть и истолочь.


4. Смешать чеснок и петрушку. Половиной этой смеси заполнить надрезы на коже цыпленка.


5. Тщательно посолить и поперчить цыпленка снаружи и внутри.


6. Около 20 минут обжаривать цыпленка на среднем огне, переворачивая, чтобы он со всех сторон покрылся золотистой и хрустящей корочкой.


7. Разогреть оливковое масло в небольшой кастрюльке, добавить оставшуюся половину смеси чеснока и петрушки и прогреть на медленном огне. Посолить и поперчить. Полить этим соусом цыпленка и подавать.


Паштет из куриной печенки


1 кг свежей печенки

молоко


1 луковица


1 морковь (если делаете «про запас», то без моркови лучше)


100 г сливочного масла


2 ст. ложки растительного масла


2 отварных яйца


1 ст. ложка коньяка или портвейна (можно добавить херес)


морская соль


свежемолотый черный перец по вкусу


1. Печенку вымачивать в молоке не менее 3 часов (можно оставить на ночь).


2. Обжарить печенку на смеси 1 ст. ложки сливочного и 1 ст. ложки растительного масла до готовности.


3. Мелко порезать и отдельно обжарить лук и морковь также на смеси сливочного и растительного масла.


4. Измельчить печенку, яйца, лук, морковь и оставшееся сливочное масло в блендере. Также для этого можно использовать мясорубку. Но тогда эту смесь придется пропускать через мясорубку минимум четыре раза, чтобы паштет приобрел необходимую рыхлость и воздушность. А можно поступить иначе: пропустить два раза через мясорубку, а затем еще взбить как следует в блендере или миксером.


5. Когда масса станет однородной и воздушной, добавить в нее коньяк, соль и перец.


6. Уложить в форму или сделать рулет и замотать его в фольгу. Положить (минимум на ночь) в холодильник.


7. Подавать с поджаренным хлебом, сливочным маслом и сладким вином, типа токайского или сотерна.


Ароматный маринованный кролик


На 6 человек как основное блюдо.


кролик весом 1,5 кг

сок 1 лайма


Маринад:


250 мл простокваши


пучок мяты


1 стручок красного и 1 стручок зеленого перца чили


1 ч. ложка порошка карри


1 корешок имбиря размером с большой палец


цедра 1 лайма


морская соль


свежемолотый черный перец


Маринад для барбекю:


5 ст. ложек оливкового масла


2 ч. ложки чабреца


2 зубчика чеснока


упаковка бекона


1 лимон


морская соль


розовый перец

черный перец горошком


1. Порезать мясо кролика большими кусками. Если они будут слишком мелкие, есть опасность, что мясо у вас пересохнет.


2. Положить кусочки кролика в маринад и оставить в холодильнике минимум на час (а лучше на ночь).


Перейти на страницу:

Похожие книги

100 рецептов при недостатке кальция. Вкусно, полезно, душевно, целебно
100 рецептов при недостатке кальция. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Роль кальция в организме очень велика. Он формирует скелет, влияет на процессы свертывания крови и обмен воды, нормализует обмен углеводов и хлорида натрия. Регулирует мышечное сокращение и секрецию гормонов, снижает уровень проницаемости стенок сосудов, обладает противовоспалительным действием, способствует регулированию давления. Недостаток или избыток кальция нарушает кислотно-щелочной баланс в организме… Поступление кальция в организм человека должно происходить постоянно – с рождения и до глубокой старости. Особенно важен кальций для детей, ведь их косточки активно растут. Кальций относится к трудно усвояемым минеральным элементам, поэтому необходимо уделять большое значение продуктам питания, непосредственно с которыми кальций поступает в организм. Готовьте по рецептам, которые приведены в нашей книге, и будьте здоровы!

Ирина Вечерская

Здоровье / Кулинария / Здоровье и красота / Дом и досуг