Читаем Еще кусочек! Как взять под контроль зверский аппетит и перестать постоянно думать о том, что пожевать полностью

J. D. Woolley, M. L. Gorno-Tempini, W. W. Seeley, K. Rankin, S. S. Lee, B. R. Matthews, and B. L. Miller, Binge Eating Is Associated with Right Orbitofrontal-Insular-Striatal Atrophy in Frontotemporal Dementia, Neurology 69, no. 14 (2007): 1424–33.

4. M. S. Jog, Y. Kubota, C. I. Connolly, V. Hillegaart, and A. M. Graybiel, Building Neural Representations of Habits, Science 286, no. 5445 (1999): 1745–9.

5. J. R. Sage and B. J. Knowlton, Effects of US Devaluation on Win-Stay and Win-Shift Radial Maze Performance in Rats, Behavioral Neuroscience 114, no. 2 (2000): 295–306.

Крысам не было видно еды, однако они научились бежать в сторону света. «Этого банального зрительного стимула было достаточно, чтобы выработать у них автоматическую реакцию, – сказала автор исследования Джен Сэйдж с кафедры психологии Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе. – Я частенько размышляю о том, как это может быть связано с ролью контекстуальных стимулов и автоматических реакций на них».

Часть 2. Еда в промышленных масштабах

Поход в «Чилиз»

1. Нора Волкова, доктор медицины, директор Национального института по изучению злоупотребления наркотиками США, объяснила общие механизмы поощрения при употреблении пищи и приеме наркотиков.

N. D. Volkow and R. A. Wise, How Can Drug Addiction Help Us Understand Obesity? Nature Neuroscience 8, no. 5 (2005): 555–60;

A. Spiegel, E. Nabel, N. D. Volkow, S. Landis, and T. K. Li, Obesity on the Brain, Nature Neuroscience 8, no. 5 (2005): 552–3;

P. K. Thanos, M. Michaelides, J. D. Gispert, J. Pascau, M. L. Soto-Montenegro, M. Desco, R. Wang, G. J. Wang, and N. D. Volkow, Differences in Response to Food Stimuli in a Rat Model of Obesity: In-Vivo Assessment of Brain Glucose Metabolism, International Journal of Obesity 32, no. 7 (2008): 1171–9;

P. K. Thanos, M. Michaelides, C. W. Ho, G. J. Wang, A. H. Newman, C. A. Heidbreder, C. R. Ashby Jr., E. L. Gardner, and N. D. Volkow, The Effects of Two Highly Selective Dopamine D3 Receptor Antagonists (Sb-277011a and Ngb-2904) on Food Self-Administration in a Rodent Model of Obesity, Pharmacology, Biochemistry and Behavior 89, no. 4 (2008): 499–507;

P. K. Thanos, M. Michaelides, Y. K. Piyis, G. J. Wang, and N. D. Volkow, Food Restriction Markedly Increases Dopamine D2 Receptor (D2r) in a Rat Model of Obesity as Assessed with in-Vivo Mupet Imaging ([11c] Raclopride) and in-Vitro ([3h] Spiperone) Autoradiography, Synapse 62, no. 1 (2008): 50–61;

N. D. Volkow and C. P. O’Brien, Issues for DSM-V: Should Obesity Be Included as a Brain Disorder? American Journal of Psychiatry 164, no. 5 (2007): 708–10;

N. D. Volkow, G. J. Wang, J. S. Fowler, and F. Telang, Overlapping Neuronal Circuits in Addiction and Obesity: Evidence of Systems Pathology, Philosophical Transactions of the Royal Society of London. Series B: Biological Sciences 363, no. 1507 (2008): 3191–200;

N. D. Volkow and R. A. Wise, How Can Drug Addiction Help Us Understand Obesity? Nature Neuroscience 8, no. 5 (2005): 555–60;

G. J. Wang, N. D. Volkow, and J. S. Fowler, The Role of Dopamine in Motivation for Food in Humans: Implications for Obesity, Expert Opinion on Therapeutic Targets 6, no. 5 (2002): 601–9;

G. J. Wang, N. D. Volkow, J. Logan, N. R. Pappas, C. T. Wong, W. Zhu, N. Netusil, and J. S. Fowler, Brain Dopamine and Obesity, Lancet 357, no. 9253 (2001): 354–7;

G. J. Wang, N. D. Volkow, P. K. Thanos, and J. S. Fowler, Similarity between Obesity and Drug Addiction as Assessed by Neurofunctional Imaging: A Concept Review, Journal of Addictive Diseases 23, no. 3 (2004): 39–53.

Ныне покойная Энн Келли, PhD, заслуженный профессор нейробиологии на кафедре психиатрии Висконсинского университета, провела революционные исследования «естественных» вознаграждений.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Это все гормоны! Зачем нашему телу скрытые механизмы и как с ними поладить
Это все гормоны! Зачем нашему телу скрытые механизмы и как с ними поладить

В нашем теле происходит множество процессов одновременно, и далеко не все они регулируются мозгом. Часто за тем, что мы делаем, как мы чувствуем себя и чего мы хотим, стоят невидимые глазу «странные вещества», своеобразные «серые кардиналы» нашего тела, – гормоны.Но как узнать, какие гормоны для нас опасны, а какие – нет? Сколько гормонов вырабатывается в организме человека? Что значит повышенный или пониженный уровень какого-то гормона и нужно ли его корректировать? Можно ли влиять на гормональный уровень с помощью питания? На эти и многие другие вопросы ответила в своей книге авторитетный врач и публицист Елена Петровна Березовская, собрав и обобщив самые актуальные данные исследований в области эндокринологии.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Елена Петровна Березовская

Здоровье / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму
Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму

Замечали ли вы, как легко и весело работается после долгого и насыщенного отпуска? И наоборот, как тяжело становится вставать по утрам, если давно не получалось как следует отдохнуть? Все это говорит лишь об одном – о том, что наши ресурсы, хоть и исчерпываются, всегда могут быть восполнены. К сожалению, выспаться или наесться один раз и на всю жизнь не получится, однако ввести в привычку «зарядку» внутренней батареи – очень даже.Автор этой книги, кандидат медицинских наук и врач Андрей Беловешкин, предлагает читателю первую в своем роде энциклопедию здоровья, которая расскажет о том, какие ресурсы здоровья существуют, как их восполнять и, главное, как подчинить их своему ритму жизни, а не быть их заложником.Эта книга научит вас более осознанно относиться к собственной жизни, создавать и восполнять резервы организма и поможет вам в полной мере раскрыть жизненный потенциал, подаренной природой.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Андрей Беловешкин

Здоровье / Медицина и здоровье / Дом и досуг
100 мифов о еде и врЕДЕ
100 мифов о еде и врЕДЕ

Кандидат медицинских наук Юрий Гичев вот уже более 15 лет возглавляет научно-инновационный центр корпорации «Сибирское здоровье». Он является автором более 10 специальных и научно-популярных книг, посвященных вопросам правильного питания и здорового образа жизни. Его новая книга поможет читателю разобраться в том, что правда, а что нет в огромном потоке противоречивой информации о еде.Так ли полезны отрубной батон и тростниковый сахар? Действительно ли микроволновки делают пищу вредной? Стоит ли есть сладкое при подготовке к экзаменам? Много ли витамина C в лимонах? Должна ли колбаса быть розовой?Многочисленные мифы и заблуждения делают нашу и без того не слишком здоровую пищу еще более нездоровой. В этой книге мы постараемся разобраться с наиболее распространенными гастрономическими мифами. Это будет интересно, познавательно, а иногда даже весело. Ну почти так же, как в первых двух наших изданиях — «Забудьте слово диета» и «Нахальная калория».

Юрий Гичев

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг