Читаем Еще кусочек! Как взять под контроль зверский аппетит и перестать постоянно думать о том, что пожевать полностью

7. Интервью автора с Джеймсом Ликмэном, доктором медицины, ректором по исследовательской работе, профессором детской психиатрии и педиатрии Центра исследований детского развития медицинской школы Йельского университета, 29 апреля 2007 года.

Как только сценарий какого-то поведения впечатывается в мозг, это поведение становится настолько машинальным, что мы можем реагировать на стимул, не отдавая себе в этом отчета. Исследователям удавалось фиксировать движение подопытных до того, как они знали, что его совершат. Я тоже могу начать тянуться к моему любимому печенью с шоколадной крошкой, не осознавая, что это делаю. «Можно с полной уверенностью утверждать, что активность в мозге появляется до того, как приходит осознание происходящего», – говорит Сьюзан Покет, PhD с кафедры физики Оклендского университета в Новой Зеландии.

Интервью автора со Сьюзан Покет, 14 сентября 2006 года.

См. также:

G. Rees, G. Kreiman, and C. Koch, Neural Correlates of Consciousness in Humans, Nature Reviews. Neuroscience 3, no. 4 (2002): 261–70;

M. Wilenius-Emet, A. Revonsuo, and V. Ojanen, An Electrophysiological Correlate of Human Visual Awareness, Neuroscience Letters 354, no. 1 (2004): 38–41;

E. Fehrer and I. Biederman, A Comparison of Reaction Time and Verbal Report in the Detection of Masked Stimuli, Journal of Experimental Psychology 64 (1962): 126–30;

N. J. MacIntyre and A. J. McComas, Non-Conscious Choice in Cutaneous Backward Masking, Neuroreport 7, no. 9 (1996): 1513–6;

L. Weiskrantz, Blindsight Revisited, Current Opinion in Neurobiology 6, no. 2 (1996): 215–20;

A. Moors and J. De Houwer, Automaticity: A Theoretical and Conceptual Analysis, Psychological Bulletin 132, no. 2 (2006): 297–326.

8. Интервью автора с Рэймондом Милтенбергером, PhD, профессором семьеведения Университета Южной Флориды, специалистом по расстройствам повторяющегося поведения. 10 мая, 2007 года.

Чему нас могут научить таблетки для похудения

1. H. M. Connolly, J. L. Crary, M. D. McGoon, D. D. Hensrud, B. S. Edwards, W. D. Edwards, and H. V. Schaff, Valvular Heart Disease Associated with Fenfluramine-Phentermine, New England Journal of Medicine 337, no. 9 (1997): 581–8;

M. M. Lumpkin, US Food and Drug Administration Public Health Advisory, July 8, 1997;

Cardiac Valvulopathy Associated with Exposure to Fenfluramine or Dexfenfluramine: U. S. Department of Health and Human Services Interim Public Health Recommendations, November 1997, Morbidity and Mortality Weekly Report, November 14, 1997.

2. Фентермин представляет собой психостимулятор, похожий по своему действию на амфетамин. Существуют свидетельства того, что амфетамины способны снижать аппетит, нарушая работу дофаминовой системы мозга.

C. M. Cannon, L. Abdallah, L. H. Tecott, M. J. During, and R. D. Palmiter, Dysregulation of Striatal Dopamine Signaling by Amphetamine Inhibits Feeding by Hungry Mice, Neuron 44, no. 3 (2004): 509–20.

Есть и другие потенциальные механизмы, за счет которых амфетамины, возможно, снижают аппетит:

1) За счет симпатомиметического воздействия;

2) За счет увеличения стимуляции глюконеогенеза со значительным расщеплением гликогена до глюкозы, что приводит к попаданию глюкозы в кровоток;

3) За счет увеличения серотонинергического тонуса во многих участках мозга.

Интервью автора с Кеннетом Карром, PhD, доцентом психиатрии и фармакологии кафедры психиатрии и фармакологии Нью-Йоркского университета, 12 октября 2006 года.

3. Eric J. Nestler, Steven E. Hyman, and Robert C. Malenka, Molecular Neuropharmacology: A Foundation for Clinical Neu-roscience, 2nd ed. (New York: McGraw-Hill Companies, Medical Pub. Division, 2008), 161.

4. J. J. Burmeister et al., Differential Roles of 5-HT Receptor Subtypes in Cue and Cocaine Reinstatement of Cocaine-Seeking Behavior in Rats, Neuropsychopharmacology 29 (2004): 660–8;

J. J. Burmeister, E. M. Lungren, and J. L. Neisewander, Effects of Fluoxetine and D-Fenfluramine on Cocaine-Seeking Behavior in Rats, Psychopharmacology 168, nos. 1–2 (2003): 146–54;

Перейти на страницу:

Похожие книги

Это все гормоны! Зачем нашему телу скрытые механизмы и как с ними поладить
Это все гормоны! Зачем нашему телу скрытые механизмы и как с ними поладить

В нашем теле происходит множество процессов одновременно, и далеко не все они регулируются мозгом. Часто за тем, что мы делаем, как мы чувствуем себя и чего мы хотим, стоят невидимые глазу «странные вещества», своеобразные «серые кардиналы» нашего тела, – гормоны.Но как узнать, какие гормоны для нас опасны, а какие – нет? Сколько гормонов вырабатывается в организме человека? Что значит повышенный или пониженный уровень какого-то гормона и нужно ли его корректировать? Можно ли влиять на гормональный уровень с помощью питания? На эти и многие другие вопросы ответила в своей книге авторитетный врач и публицист Елена Петровна Березовская, собрав и обобщив самые актуальные данные исследований в области эндокринологии.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Елена Петровна Березовская

Здоровье / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму
Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму

Замечали ли вы, как легко и весело работается после долгого и насыщенного отпуска? И наоборот, как тяжело становится вставать по утрам, если давно не получалось как следует отдохнуть? Все это говорит лишь об одном – о том, что наши ресурсы, хоть и исчерпываются, всегда могут быть восполнены. К сожалению, выспаться или наесться один раз и на всю жизнь не получится, однако ввести в привычку «зарядку» внутренней батареи – очень даже.Автор этой книги, кандидат медицинских наук и врач Андрей Беловешкин, предлагает читателю первую в своем роде энциклопедию здоровья, которая расскажет о том, какие ресурсы здоровья существуют, как их восполнять и, главное, как подчинить их своему ритму жизни, а не быть их заложником.Эта книга научит вас более осознанно относиться к собственной жизни, создавать и восполнять резервы организма и поможет вам в полной мере раскрыть жизненный потенциал, подаренной природой.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Андрей Беловешкин

Здоровье / Медицина и здоровье / Дом и досуг
100 мифов о еде и врЕДЕ
100 мифов о еде и врЕДЕ

Кандидат медицинских наук Юрий Гичев вот уже более 15 лет возглавляет научно-инновационный центр корпорации «Сибирское здоровье». Он является автором более 10 специальных и научно-популярных книг, посвященных вопросам правильного питания и здорового образа жизни. Его новая книга поможет читателю разобраться в том, что правда, а что нет в огромном потоке противоречивой информации о еде.Так ли полезны отрубной батон и тростниковый сахар? Действительно ли микроволновки делают пищу вредной? Стоит ли есть сладкое при подготовке к экзаменам? Много ли витамина C в лимонах? Должна ли колбаса быть розовой?Многочисленные мифы и заблуждения делают нашу и без того не слишком здоровую пищу еще более нездоровой. В этой книге мы постараемся разобраться с наиболее распространенными гастрономическими мифами. Это будет интересно, познавательно, а иногда даже весело. Ну почти так же, как в первых двух наших изданиях — «Забудьте слово диета» и «Нахальная калория».

Юрий Гичев

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг