F#ck! Почему все не так? Как стать взрослым ресурсным человеком

6. Принятие своих родителей. Человек с выстроенной внутренней опорой не имеет обид и претензий к своим родителям. Без принятия родителей и предков внутренняя опора невозможна. Как принять своих родителей, избавиться от претензий к ним, мы будем говорить в главе «Род» и «Вы и отношения с родителями». Сейчас могу сказать, что лакмусовой бумажкой того, как вы относитесь к своим родителям и опорны ли вы, будет являться то чувство, которое вы испытываете по отношению к родителям. Если вы испытываете к родителям только благодарность – с вами все в порядке. Если к родителям есть претензии, обиды, а также если вы заявляете: «У меня нет отца, нет матери» (например, вы выросли в детском доме) – это говорит о дисбалансе. Пока есть напряжение в этом вопросе – опора появиться не сможет. Я понимаю, что у многих читателей эта тема вызывает боль. Действительно, трудно принять отца, который совершал насилие над маленькой девочкой, непросто принять пьющую мать, тяжело смириться с уходом одного родителя из жизни и т. д. У каждого человека своя боль в этом вопросе. Но мы приходим в этот мир через именно эту мать и именно этого отца. Эти люди дали вам жизнь. Если бы их не было, не было бы вас. Некоторые мои клиенты говорят: «И слава Богу, если бы меня не было». О какой опоре может идти речь, когда человек тотально не принимает свою жизнь?

Внутренняя опора дает чувство свободы и уверенности. Когда она выстроена, вы можете спокойно действовать, достигать целей, идти вперед. Опора формируется в течение всей жизни и становится с каждым годом крепче. Опорному человеку не страшны жизненные бури.

Можно сравнить крепкую внутреннюю опору с домом. Если у дома прочный, качественный фундамент, мощные стены, ему не страшны ураганы и дожди. В то время как хрупкую хижину может «сложить» обычный ветер. В жизни происходит так же. Люди с крепкой внутренней опорой легко выходят из турбулентных событий жизни. В то же время без опоры человеку очень легко сломаться. Самый тяжкий пример – это суицид. Человек прибегает к крайней мере, когда его психика не выдерживает натиска проблем. Конечно, вопрос суицида очень сложный. В нем есть и генетическая предрасположенность, и психические нарушения, гормональные и т. д., но я сейчас говорю о тех случаях, когда человек выбирает уйти из жизни из-за проблем. Например, бизнесмен, лишившийся денег, заканчивает жизнь самоубийством. Таких примеров наблюдается масса в периоды финансовых кризисов. У человека, покончившего с собой из-за краха бизнеса, опора была не внутри, а вовне, так называемая внешняя опора. Для него стержнем выступали деньги. Для кого-то опора в мужчине, для кого-то в детях. Поймите: внешняя опора вам неподвластна – может наступить кризис, мужчина может уйти к другой или умереть, дети вырастут и будут жить своей жизнью.

Предлагаю сделать упражнение на выстраивание внутренней опоры. После упражнения вы почувствуете, что ваша опора всегда с вами, что земля всегда под вашими ногами. Это даст ощущение устойчивости и безопасности.