Читаем Французское искусство жить не напрягаясь полностью

Давайте вспомним пример со сковородкой из введения. Помните, у нас пригорела еда? Очевидно, что есть два подхода к задаче. Тереть или не тереть – вот в чем вопрос. Либо драить сковородку изо всех сил (тяжкий труд), либо оставить ее отмокать, чтобы вода и время сделали свое дело (хитрый способ). Первый вариант основан на усилии, второй – на легкости. Усилие экономит время и расходует энергию – и, кстати, увеличивает риск испортить сковородку. Второй способ, более простой, требует времени и вместе с тем экономит его: ведь в конечном счете отчистить сковородку после замачивания вы сможете быстрее, потому что это потребует гораздо меньше усилий. Меньше работы – лучше результат. Отложить задачу и позволить времени позаботиться обо всем – выигрышная стратегия, потому что результат окажется лучше во всех отношениях. Вы пошли простым путем из-за лени? Нет, вы проявили изобретательность, найдя более простой и эффективный подход. Вы выбрали терпение. Второй подход является одновременно и более рациональным, и более экономичным – одним словом, более элегантным. Упоминание элегантности в контексте мытья посуды может показаться не слишком уместным, но элегантность напрямую связана с идеей экономии и рациональности. В моде, в науке или в повседневной жизни самое элегантное решение, как правило, одновременно и самое экономичное. Декарт и Коко Шанель с этим бы согласились. Маленькое черное платье, как и математическое доказательство, стремится к простоте и сдержанности. Никакой претенциозности, никаких ненужных украшений. В этом вся красота. Но будьте осторожны: порой самое эффективное решение – приступить к делу сразу. Если вернуться к аналогии с посудой, то форму, в которой готовилась утиная грудка, лучше вымыть не откладывая, иначе жир застынет. Как понять, когда стоит подождать? Когда откладывание дела – ловкий прием, а когда – проявление лени? Нет никаких объективных критериев. В глубине души вы всегда сами знаете ответ.

Колоть орехи или нет

Александр Гротендик – гениальный математик, который в 1966 г. получил Филдсовскую премию (своего рода Нобелевскую премию для математиков). Он – истинный гений, прославившийся оригинальностью своих озарений и многочисленными открытиями. Он тоже использует этот метод. В математике не бывает сковородок с подгоревшей едой, но есть задачи, которые привлекают всеобщее внимание. Некоторые из них веками остаются нерешенными, и над ними в поте лица трудятся целые поколения. Совершив революцию в алгебраической геометрии и открыв новую область для целой армии исследователей, Гротендик послал математическое сообщество к черту и уехал жить в далекую деревушку в Арьеже, посвятив себя медиации. Его вклад в проблему пространства, по мнению специалистов, столь же значителен, как и вклад Эйнштейна. Оба они поставили пространство в центр истории Вселенной. В этом разделе я не буду пересказывать содержание его математических работ (да мне это и не под силу) – лишь опишу его метод решения самых сложных задач. В дополнение к математическим трудам Гротендик написал обширную автобиографию, доступную в интернете. Ее название – «Урожаи и посевы» (Recoltes et semailles). В ней математик излагает два основных подхода к решению проблемы.

Перейти на страницу:

Похожие книги

111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Психология недоверия. Как не попасться на крючок мошенников
Психология недоверия. Как не попасться на крючок мошенников

Эта книга — не история мошенничества. И не попытка досконально перечислить все когда-либо существовавшие аферы. Скорее это исследование психологических принципов, лежащих в основе каждой игры на доверии, от самых элементарных до самых запутанных, шаг за шагом, от возникновения замысла до последствий его исполнения. Что заставляет нас верить — и как мошенники этим пользуются? Рано или поздно обманут будет каждый из нас. Каждый станет мишенью мошенника того или иного сорта, несмотря на нашу глубокую уверенность в собственной неуязвимости — или скорее благодаря ей. Специалист по физике элементарных частиц или CEO крупной голливудской студии защищен от аферистов ничуть не больше, чем восьмидесятилетний пенсионер, наивно переводящий все свои сбережения в «выгодные инвестиции», которые никогда не принесут процентов. Искушенный инвестор с Уолл-стрит может попасться на удочку обманщиков так же легко, как новичок на рынке. Главный вопрос — почему? И можете ли вы научиться понимать собственный разум и срываться с крючка до того, как станет слишком поздно?..Мария Конникова

Мария Конникова

Психология и психотерапия
Психология человека от рождения до смерти
Психология человека от рождения до смерти

Этот учебник дает полное представление о современных знаниях в области психологии развития человека. Книга разделена на восемь частей и описывает особенности психологии разных возрастных периодов по следующим векторам: когнитивные особенности, аффективная сфера, мотивационная сфера, поведенческие особенности, особенности «Я-концепции». Особое внимание в книге уделено вопросам возрастной периодизации, детской и подростковой агрессии.Состав авторского коллектива учебника уникален. В работе над ним принимали участие девять докторов и пять кандидатов психологических наук. Из них трое – академики и двое – члены-корреспонденты Российской академии образования по отделению психологии.Для широкого круга специалистов в области гуманитарных наук.

Коллектив авторов

Психология и психотерапия
Психология стресса
Психология стресса

Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса. Ее автор — специалист с мировым именем, выдающийся биолог и психолог Роберт Сапольски убежден, что человеческая способность готовиться к будущему и беспокоиться о нем — это и благословение, и проклятие. Благословение — в превентивном и подготовительном поведении, а проклятие — в том, что наша склонность беспокоиться о будущем вызывает постоянный стресс.Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности.У зебры время от времени возникает острая стрессовая реакция (физические угрозы). У нас, напротив, хроническая стрессовая реакция (психологические угрозы) редко доходит до таких величин, как у зебры, зато никуда не исчезает.Зебры погибают быстро, попадая в лапы хищников. Люди умирают медленнее: от ишемической болезни сердца, рака и других болезней, возникающих из-за хронических стрессовых реакций. Но когда стресс предсказуем, а вы можете контролировать свою реакцию на него, на развитие болезней он влияет уже не так сильно.Эти и многие другие вопросы, касающиеся стресса и управления им, затронуты в замечательной книге профессора Сапольски, которая адресована специалистам психологического, педагогического, биологического и медицинского профилей, а также преподавателям и студентам соответствующих вузовских факультетов.

Борис Рувимович Мандель , Роберт Сапольски

Биология, биофизика, биохимия / Психология и психотерапия / Учебники и пособия ВУЗов