Читаем Французское искусство жить не напрягаясь полностью

Для иллюстрации второго подхода возьмем все тот же орех, который требуется расколоть. Первое, что приходит на ум, – поместить орех в смягчающую жидкость (например, простую воду) и периодически протирать его, чтобы свойства жидкости и время работали на вас. Спустя недели и месяцы скорлупа размякнет. Тогда-то орех и получится сжать, как зрелое авокадо! Или же можно оставить орех дозревать под солнцем, дождем и даже зимними морозами. Когда придет время, нежный росток, исходящий изнутри, почти играючи прорвет оболочку. Можно взглянуть на это с другой стороны: оболочка откроется сама, чтобы выпустить его. Пару недель назад мне в голову пришел совершенно другой образ: неизвестный объект, с которым мне предстояло познакомиться, напоминал землю или даже скалу, которая успешно сопротивлялась проникновению. Можно рубить кирками, ломами или даже пневматическими дрелями: это первый подход – тот, что с зубилом и молотком. Другой подход напоминает море. Море движется вперед незаметно и бесшумно: ничто не ломается, ничто не движется, и вода так далеко, что ее почти не слышно… Однако в конце концов она окружает непокорный материал. Постепенно он превращается в полуостров, потом в остров, затем в островок, который в конце концов погружается под воду. Он будто окончательно растворяется в океане, который простирается так далеко, насколько хватает взгляда. При таком «морском» подходе (погружение, поглощение, растворение) кажется, что ничего не меняется, если не следить за происходящим со всей пристальностью: в каждый момент отдельные элементы кажутся настолько очевидными и, главное, естественными, что человек зачастую даже не утруждает себя тем, чтобы их записать. Он боится присвоить себе их изобретение – ведь все кругом постукивают молотком по зубилу…

Отрывок длинноват, но представленная в нем цепочка образов настолько последовательна, что заслуживает цитирования без сокращений. Получается, есть два подхода: первый – молоток и зубило, второй – море. При первом человек сразу принимается за сложную задачу и изо всех сил пытается ее разбить. Во втором мы элегантно расширяем перспективу и со всем возможным терпением позволяем времени сделать свою работу, чтобы трудность исчезла легко и непринужденно. Дело не в сложной задаче, которая изменила свой характер, а в подходе к ее решению, в основе которого нет усилий. «Лобовой» метод, к которому прибегают нетерпеливые, может и сработать, но в нем нет никакого изящества. Этой причины достаточно, чтобы окончательно осудить его в глазах математика, которому эстетика ничуть не менее дорога, чем интуиция.

Галопом через препятствия

С трудностями сталкиваются и творческие люди – например, музыканты, у которых перед глазами сложная партитура. Когда идет концерт, выбора нет: нужно играть все подряд, в нужной последовательности. Нужно идти путем, который уже проложен. Но что, если произойдет заминка? Дадим слово Элен Гримо:

Перейти на страницу:

Похожие книги

111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Психология недоверия. Как не попасться на крючок мошенников
Психология недоверия. Как не попасться на крючок мошенников

Эта книга — не история мошенничества. И не попытка досконально перечислить все когда-либо существовавшие аферы. Скорее это исследование психологических принципов, лежащих в основе каждой игры на доверии, от самых элементарных до самых запутанных, шаг за шагом, от возникновения замысла до последствий его исполнения. Что заставляет нас верить — и как мошенники этим пользуются? Рано или поздно обманут будет каждый из нас. Каждый станет мишенью мошенника того или иного сорта, несмотря на нашу глубокую уверенность в собственной неуязвимости — или скорее благодаря ей. Специалист по физике элементарных частиц или CEO крупной голливудской студии защищен от аферистов ничуть не больше, чем восьмидесятилетний пенсионер, наивно переводящий все свои сбережения в «выгодные инвестиции», которые никогда не принесут процентов. Искушенный инвестор с Уолл-стрит может попасться на удочку обманщиков так же легко, как новичок на рынке. Главный вопрос — почему? И можете ли вы научиться понимать собственный разум и срываться с крючка до того, как станет слишком поздно?..Мария Конникова

Мария Конникова

Психология и психотерапия
Психология человека от рождения до смерти
Психология человека от рождения до смерти

Этот учебник дает полное представление о современных знаниях в области психологии развития человека. Книга разделена на восемь частей и описывает особенности психологии разных возрастных периодов по следующим векторам: когнитивные особенности, аффективная сфера, мотивационная сфера, поведенческие особенности, особенности «Я-концепции». Особое внимание в книге уделено вопросам возрастной периодизации, детской и подростковой агрессии.Состав авторского коллектива учебника уникален. В работе над ним принимали участие девять докторов и пять кандидатов психологических наук. Из них трое – академики и двое – члены-корреспонденты Российской академии образования по отделению психологии.Для широкого круга специалистов в области гуманитарных наук.

Коллектив авторов

Психология и психотерапия
Психология стресса
Психология стресса

Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса. Ее автор — специалист с мировым именем, выдающийся биолог и психолог Роберт Сапольски убежден, что человеческая способность готовиться к будущему и беспокоиться о нем — это и благословение, и проклятие. Благословение — в превентивном и подготовительном поведении, а проклятие — в том, что наша склонность беспокоиться о будущем вызывает постоянный стресс.Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности.У зебры время от времени возникает острая стрессовая реакция (физические угрозы). У нас, напротив, хроническая стрессовая реакция (психологические угрозы) редко доходит до таких величин, как у зебры, зато никуда не исчезает.Зебры погибают быстро, попадая в лапы хищников. Люди умирают медленнее: от ишемической болезни сердца, рака и других болезней, возникающих из-за хронических стрессовых реакций. Но когда стресс предсказуем, а вы можете контролировать свою реакцию на него, на развитие болезней он влияет уже не так сильно.Эти и многие другие вопросы, касающиеся стресса и управления им, затронуты в замечательной книге профессора Сапольски, которая адресована специалистам психологического, педагогического, биологического и медицинского профилей, а также преподавателям и студентам соответствующих вузовских факультетов.

Борис Рувимович Мандель , Роберт Сапольски

Биология, биофизика, биохимия / Психология и психотерапия / Учебники и пособия ВУЗов