Читаем Французское искусство жить не напрягаясь полностью

«Ровно через восемьдесят четыре секунды после начала погружения груз со звоном бьется об индикатор глубины. Ослепленный светом, Жак никак не может рассмотреть лица Гульельми и Аральди – дайверов, которые его страхуют. Он поразительно спокоен. Заметив, что одна из двух металлических пряжек, соединяющих поплавок с его газовым баллоном, чуть запуталась, Жак не спеша ее поправляет. Затем он берет один из маленьких флаконов со спиртом с пометкой "105 метров" (это глубина) и убирает его под верхнюю часть костюма. Движения медленные, полностью расслабленные. Он поворачивает кран на газовом баллоне, и поплавок с шипением плавно поднимается. Есть еще несколько секунд, чтобы осмотреться. Жак плывет вверх – сначала медленно, а затем быстрее.

На глубине пятидесяти метров ощущения настолько приятные, что он решает отказаться от поплавка и продолжить подниматься самостоятельно, подтягиваясь на тросе при помощи рук – в полнейшем расслаблении. Время от времени он смотрит наверх – туда, где манящий свет становится ярче и ярче. Его движения размашистые, но скоординированные. На глубине тридцати пяти метров Жак на мгновение останавливается, чтобы пожать руку дайверу Джузеппе Алесси…

Еще одно рукопожатие на глубине пятнадцати метров и следующая остановка на несколько секунд в одном метре от поверхности – чтобы достать флакон как доказательство своего достижения. Через три минуты пятнадцать секунд после погружения в воду он всплывает на поверхность и почти сразу снова ныряет на двадцать метров. Там он пожимает руку Гульельми и Аральди, которые как раз на этой глубине начинают длительную процедуру декомпрессии. Затем Жак возвращается на борт как ни в чем не бывало и помогает морякам достать трос, на другом конце которого груз весом 50 килограммов. Кажется, что он ни капли не устал»{29}.

Самой поразительной деталью этого рекордного погружения кажется не сам подвиг, а то, с какой легкостью Майоль его совершил. Будто в запасе у него была вечность: он не спешил возвращаться на поверхность, желая лишь продлить погружение и как можно быстрее вернуться в воду. Это не легкость хорошо подготовленного атлета, а естественное состояние мечтателя. Майоль чувствует себя в своей стихии, когда находится под водой. В книге «Вода и грезы» Башляр, у которого вода ассоциируется с любовью, дает точный анализ мира водных грез. В воде кажется, будто жизнь может протекать как сон. Если сравнить вымышленные миры Жака Майоля и его соперников, Роберта Крофта и Энцо Майорки, радикальные отличия будут очевидны. Американец Роберт Крофт служил в ВМС и, в частности, обучал новобранцев, как выбираться из подводной лодки, оказавшейся на дне. Он развивал умение задерживать дыхание, так как это входило в его обязанности. Учения проходили далеко от моря в водонапорной башне на высоте 36 м в Гротоне (штат Коннектикут). Итальянец Энцо Майорка, в свою очередь, подходил к вопросу как спортсмен и обычный человек: он старался разобраться в себе и понять собственные ограничения: «Когда человек задерживает дыхание, он становится точь-в-точь своего размера – костюм сидит идеально. Под водой фридайвер видит себя на той глубине, где при желании может сделать точный рентгеновский снимок своего сердца и души». Француз Жак Майоль, по-видимому, оказался единственным, кто сохранил настоящую мечту о стихии: не столько остаться человеком в чуждой стихии, сколько раствориться в ней, превратившись в дельфина. В книге «Человек-дельфин», материал для которой он собирал много лет, он подводит итоги своего пути, ставшего судьбой: «Необходимо исследовать нырятельный рефлекс человека. Мне кажется, что рефлекс этот древний и его снова получится вывести на поверхность, пусть и частично, из глубин генетической памяти. Я глубоко убежден, что он находится в полной гармонии с природой и исключает любой искусственный процесс».

Роберт Крофт представляет, что пытается выбраться из подводной лодки, максимально наполнив легкие воздухом. Для него дыхание – что-то вроде военного ресурса. Энцо Майорка тренирует задержку дыхания как атлет. Жак Майоль же ищет расслабление и естественное состояние, потому что учился у дельфина. С одной стороны, мечты о преодолении трудностей и выживании благодаря возможностям человека, с другой – грезы о легкости и превращении в животное. Кто прав? Кто заблуждается? Вопрос не в этом. Не стоит судить о ценности воображения по измеримым результатам или отводить мечте роль дополнения к спортивным достижениям. Следует обратить внимание, в какой мере мечты о стихии могут сократить усилия, и, что важно, придать жизни плавность сновидения. Тот, кто представляет себя дельфином, будет чувствовать себя как рыба в воде – буквально. Жак Майоль писал: «Человек не умрет, пока способен мечтать. И мечта о homo delphinus будет жить до тех пор, пока человек охраняет море».

Перейти на страницу:

Похожие книги

111 баек для тренеров
111 баек для тренеров

Цель данного издания – помочь ведущим тренингов, психологам, преподавателям (как начинающим, так и опытным) более эффективно использовать в своей работе те возможности, которые предоставляют различные виды повествований, применяемых в обучении, а также стимулировать поиск новых историй. Книга состоит из двух глав, бонуса, словаря и библиографического списка. В первой главе рассматриваются основные понятия («повествование», «история», «метафора» и другие), объясняются роль и значение историй в процессе обучения, даются рекомендации по их использованию в конкретных условиях. Во второй главе представлена подборка из 111 баек, разнообразных по стилю и содержанию. Большая часть из них многократно и с успехом применялась автором в педагогической (в том числе тренинговой) практике. Кроме того, информация, содержащаяся в них, сжато характеризует какой-либо психологический феномен или элемент поведения в яркой, доступной и запоминающейся форме.Книга предназначена для тренеров, психологов, преподавателей, менеджеров, для всех, кто по роду своей деятельности связан с обучением, а также разработкой и реализацией образовательных программ.

Игорь Ильич Скрипюк

Психология и психотерапия / Психология / Образование и наука
Психология недоверия. Как не попасться на крючок мошенников
Психология недоверия. Как не попасться на крючок мошенников

Эта книга — не история мошенничества. И не попытка досконально перечислить все когда-либо существовавшие аферы. Скорее это исследование психологических принципов, лежащих в основе каждой игры на доверии, от самых элементарных до самых запутанных, шаг за шагом, от возникновения замысла до последствий его исполнения. Что заставляет нас верить — и как мошенники этим пользуются? Рано или поздно обманут будет каждый из нас. Каждый станет мишенью мошенника того или иного сорта, несмотря на нашу глубокую уверенность в собственной неуязвимости — или скорее благодаря ей. Специалист по физике элементарных частиц или CEO крупной голливудской студии защищен от аферистов ничуть не больше, чем восьмидесятилетний пенсионер, наивно переводящий все свои сбережения в «выгодные инвестиции», которые никогда не принесут процентов. Искушенный инвестор с Уолл-стрит может попасться на удочку обманщиков так же легко, как новичок на рынке. Главный вопрос — почему? И можете ли вы научиться понимать собственный разум и срываться с крючка до того, как станет слишком поздно?..Мария Конникова

Мария Конникова

Психология и психотерапия
Психология человека от рождения до смерти
Психология человека от рождения до смерти

Этот учебник дает полное представление о современных знаниях в области психологии развития человека. Книга разделена на восемь частей и описывает особенности психологии разных возрастных периодов по следующим векторам: когнитивные особенности, аффективная сфера, мотивационная сфера, поведенческие особенности, особенности «Я-концепции». Особое внимание в книге уделено вопросам возрастной периодизации, детской и подростковой агрессии.Состав авторского коллектива учебника уникален. В работе над ним принимали участие девять докторов и пять кандидатов психологических наук. Из них трое – академики и двое – члены-корреспонденты Российской академии образования по отделению психологии.Для широкого круга специалистов в области гуманитарных наук.

Коллектив авторов

Психология и психотерапия
Психология стресса
Психология стресса

Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса. Ее автор — специалист с мировым именем, выдающийся биолог и психолог Роберт Сапольски убежден, что человеческая способность готовиться к будущему и беспокоиться о нем — это и благословение, и проклятие. Благословение — в превентивном и подготовительном поведении, а проклятие — в том, что наша склонность беспокоиться о будущем вызывает постоянный стресс.Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности.У зебры время от времени возникает острая стрессовая реакция (физические угрозы). У нас, напротив, хроническая стрессовая реакция (психологические угрозы) редко доходит до таких величин, как у зебры, зато никуда не исчезает.Зебры погибают быстро, попадая в лапы хищников. Люди умирают медленнее: от ишемической болезни сердца, рака и других болезней, возникающих из-за хронических стрессовых реакций. Но когда стресс предсказуем, а вы можете контролировать свою реакцию на него, на развитие болезней он влияет уже не так сильно.Эти и многие другие вопросы, касающиеся стресса и управления им, затронуты в замечательной книге профессора Сапольски, которая адресована специалистам психологического, педагогического, биологического и медицинского профилей, а также преподавателям и студентам соответствующих вузовских факультетов.

Борис Рувимович Мандель , Роберт Сапольски

Биология, биофизика, биохимия / Психология и психотерапия / Учебники и пособия ВУЗов